踮踮脚，jinshizu.com别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到。 踮脚跟延用800年的养生方法 踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，新出土的西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”的记载。▲八

“对冲”jinshizu.com是金融学术语，指特意减低另一项投资风险的投资。而“对冲型养生”是指年轻人试图通过敷面膜、涂护肤品、喝枸杞水等方法来抵消喝酒、吃垃圾食品、熬夜带来的伤害。 许多人仗着自己年轻、身体素质好，经常“报复性熬夜”，作息不规律，饮食上也没有养成健康的习惯，为了打扮得好看，

钱江晚报·jinshizu.com小时新闻记者 杨茜 通讯员 张弛 立春，为二十四节气之首，立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春，预示着寒冬已尽，春回大地，自此万物更新，生机勃勃。 杭州市红十字会医院中药房沈军中药师提醒，立春节气前后，养生做好这四点，身体会有惊喜哟！ 乍暖还寒需

原标题：收藏！专家教你春日养生来源：荔枝新闻 【收藏！#专家教你春日养生#】立春之后，江苏养生专家建议：①适当进食萝卜、韭菜、香菜等偏辛辣食物，以使肝气顺达；②荤素

一直有着”茶中茅台“jinshizu.com称号的云南大益茶董事长曾领导着普洱茶市场，走过3次的普洱茶疯涨时期，并被人们称为“茶王”，一生都与茶为主的他却因为脑溢血去世，于是让人怀疑喝茶是否真的能养生？ 经常喝茶好还是坏？ 作为上千年来的一个传统，被世界卫生组织称为健康饮品的茶，确实要比

有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团。”大寒时节，正值三九，jinshizu.com是一年中最寒冷的日子。根据中医天人相应的原则，此时也是人体进补的最佳时节。 极寒时节进补为宜 俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”经过一年消耗，人体阳气到了最低的水平，而过了冬至，新的阳气开始徐徐萌生，所以交九时节

jinshizu.com长寿并非多睡觉，也不是多走路，而是坚持做这5件事，远离伪养生每个人的生命都是可贵的，在有限的生命里我们都希望能有所成就，有些人认为寿命这种东西就好像是虚无缥缈，都是上天注定的。其实并不然，我们先天的优势虽然存在，但是并不是不能改变的。有些人生下来身体强壮但是不懂得保养，也许还

春风送暖，冬去春来2022年2月4日，jinshizu.com我们迎来二十四节气之首，立春立，始建也立春，春气始而建立也一元复始，万象更新，四季轮回由此拉开序幕春回大地，生机勃勃立春是温暖，也是希望暖意驱走寒冬，让草木花枝积蓄力量二十四节气是中国传统文化的瑰宝顺应天时中凝聚着古人的智慧借助节气感应自

jinshizu.com今天迎来了二十四节气中的第一个节气——立春。“立，始建也。春气始而建立也。”立春养生，是一整年健康养生的美好开端。日出风和宿醉醒，山家乐事满余龄。年丰腊雪经三白，地暖春郊已遍青。——（宋）陆游《立春日》节选春牛春杖，无限春风来海上。便与春工，染得桃红似肉红。——（宋）苏轼《减

今日4时51分 jinshizu.com迎来立春节气 立春是一年四季的开端 意味着二十四节气进入新一轮循环 立春，意味着万物开始复苏。但专家表示，我国幅员辽阔，地理条件复杂，从气象角度看，立春不等于入春。 二十四节气被称之为节气令，本质上是太阳历，反映的就是太阳对于大地日照的冷暖强度的变化。如果把

本文转自：央视网《岁时百问》云：“jinshizu.com万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”吃青团、放风筝、荡秋千清明习俗为您一一呈现养生秘籍为您招招讲解！一首古诗 一个节气这首诗描写了诗人在一个晴朗的清明节郊外踏春的所见所想。诗歌将春天原野上清新的景致形象地刻画出来，让人感受到清明时节的气

钱江晚报·jinshizu.com小时新闻记者 杨茜 通讯员 张弛 立春，为二十四节气之首，立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春，预示着寒冬已尽，春回大地，自此万物更新，生机勃勃。 杭州市红十字会医院中药房沈军中药师提醒，立春节气前后，养生做好这四点，身体会有惊喜哟！ 乍暖还寒需春捂 在立