老人过了60岁，坚持运动好，还是静养修身好？医生告知正确做法
随着年龄越来越大，尤其是人的年龄超过了60岁之后，人到了晚年，其实就面临了一个抉择到底是应该坚持运动，还是应该静养修身，这是人们一直讨论的话题。 有些人觉得老年人更应该...
admin
2022-12-08 07:03:31阅读：345
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中年人应如何修身养性？
对于中年人来说，已进入事业稳定、家庭安康阶段，此时，修身养性便逐渐成为很多人生活的一个重要话题。 然而人在世间，生活实苦，是否修身养性也需要经历痛苦呢？ 其实不然，离苦得...
admin 2022-12-08 07:00:26阅读：361 -
静坐与冥想对于中老年人即是一个修身养性的方式，对身心也有好处
静坐冥想是一些宗教修炼中常用的方法，如坐禅、超觉静坐、祈祷、瑜珈等等。目的是为了使自己从思想者转变为思想的观察者，用以超越自我摆脱生活中的困惑与烦扰。也可以称为是心理治疗的一种手段。...
admin 2022-12-08 06:57:23阅读：276 -
五十岁以上人群修身养性长寿之精妙(02)
习练要义 静： 心，为人一身之主宰，即精气神之主宰。修炼精气神，必须先炼心，其要点和基础就是要做到“静”。人体四肢百骸悉听于意，心不静则举动盲无定止，意念纷繁，气血无依。...
admin 2022-12-08 06:54:19阅读：343 -
老年人的修身养性
老年人的修身养性 人到老年，生理机能下降。要做到延年益寿，则需要注重修身养性。修身属外功，属动态；养性是内功，属静态。如果做到了内外结合，动静结合，那么延年益寿也就功到自然成。...
admin 2022-12-08 06:51:17阅读：309 -
在单位里你会用心琢磨了解你的领导吗？
在单位里，你会真正用心琢磨了解你的领导吗？为什么会想起来，聊聊这个话题呢？因为昨天在我在写“当单位有晋升机会，你会找领导沟通争取吗”文章时，我写了要把工作做到平时，要充分了解领导，才能为...
admin 2022-12-08 06:48:12阅读：437 -
无效社交，只会消耗你的时间，耗费你的活力
人到了中老年，踏过了半世，迷迷糊糊，才渐渐地搞清楚，世事难料，人生苦短稍纵即逝。 前半辈子，一直为他人考虑过多，把自己忽视，经历了人情淡薄，看透了人心险恶后，才意识到，好好爱自己...
admin 2022-12-08 06:45:03阅读：267 -
多走路人长寿？其实人到55岁更应做好4件事，或比走路管用
#夏方养生指南# 古往今来，寿命一直是人们的至高追求，无数的古代王公贵族，都热衷于炼制丹药，亦枉求长生，可无论是费尽了多少的心力，最终没有任何人真正实现过。 如今长寿依然...
admin 2022-12-08 06:41:58阅读：333 -
拍照就能识别！百度大字版APP“识植物”功能还有这个用处
阳春三月，正是外出赏花、踏青游玩的好时节。野外效游，遇到叫不出名字的花花草草，如何才能识得呢？百度大字版APP的“识植物”功能可以解决这一难题。 据悉，百度大字版APP是专门针对...
admin 2022-12-08 06:38:55阅读：548 -
直面“四二一”家庭重压 百年人寿开创“理想未来”式养老
理想的老年生活是什么样的？一定不是寄宿在子女的家庭里，一定不是孤独地承受衰老带来的各种力所不能及，也一定不是留守养老院，忍受迟暮之年的种种无奈。理想的老年生活，一定是自由、安逸、舒适的环...
admin 2022-12-08 06:35:48阅读：240 -
一刻钟便民生活圈来了！首批15个，到底有多方便？
从家步行15分钟，购物休闲全搞定。这就是当前一些城市正在打造的“一刻钟便民生活圈”。作为全国试点城市，武汉从去年开始推进一刻钟便民生活圈试点建设。近日，记者从市商务局了解到，目前全市首批...
admin 2022-12-08 06:32:35阅读：230 -
关爱老年群体 兴动健康助力“养老”服务智能化
中国财富网讯近日，由兴动实业联合海南苏跃科技有限公司推出的“苏跃小Q”APP功能再升级。这款旨在关爱老人、传播健康，营造数字社会下家庭关爱的APP，其“位置守护”为核心的“家庭群功能”得...
admin 2022-12-08 06:29:25阅读：355
