睡前不玩一会儿手机，都感觉自己无法入睡。睡前玩手机这惯，几乎遍布各个年龄层。对于许多人来说，结束了一天的忙碌，靠在床头刷手机、看电视，是一天中最舒心惬意的时刻。但是，这样一个“舒服”的姿势，正在慢慢损伤你的健康。 4个“痛苦”找上你 影响睡眠质量

点击蓝字“东方卫视名医话养生”关注我们 您知道吗?有一种慢性病 以发病率高、死亡率高、 社会经济负担高的“三高”著称 但和常见的高血压和糖尿病不同 只有3%的患者 最初能及时发现就医确诊 这——就是慢性阻塞性肺疾病 今天

主持人刘忠虎的双眼，其实不仅有老花，还伴有100度散光、100度远视，以及中度白内障。除此之外，检查中还发现，他有青光眼的可能。 而这次置换手术可以一次性把所有问题都解决吗？整个摘镜过程，他的体验感是怎样的？本期“名医直播”特邀杭州明视康眼科医院院长郑历、金牌主

俗话说，“冬喝一碗汤，不劳医生开药方”。入冬后，天气愈发寒冷，这时喝一碗热气腾腾的汤，暖胃又暖心，别提有多舒服！此时很多人也忙着进补，自然也是离不开汤的。毕竟，喝一喝就能让身体悄悄得到滋补，这简直太划算了。那么问题来了，冬天喝什么汤好呢？ 冬喝2碗汤，胜过良药方！ 羊肉萝卜

有好多年轻人觉得，老人退休以后每月养老金只有两三千元，不够花怎么办？养老金是老年人的最基本生活保障，有充分的养老金待遇，就能够更好地维持老年人幸福生活。实际上，年轻人还有机会，他们可以通过多种方式为自己提升养老金，比如说提升缴费年限、提升缴费基数、选择退休地和退休年龄，建立补充养老保险保障

大家好！欢迎收看本期节目。今天我们聊聊事关老年人的好消息。 大家都知道，自从上世纪70年代，国家开始实施独生子女政策，到2015年前后，国家放开二胎生育政策。近40年间，我们国家的主要家庭结构是独生子女家庭。一对夫妻一个孩，现在响应号召的独生子女父母已经步入老年，他们的养老不再像过

前言 伴随着时间的流逝，我们也在不断成长着，当步入老年生活之后，人们肩膀上的压力和心中的烦恼也就越来越多。 就像有一句话是年轻就是最大的资本，但是对于那些中老年人而言，他们上年龄之后就很难再找到适合自己的工作岗位。这也就意味着没有了稳定的收入来源，像那些公职人员退休之后还有

来源：大猫财经 作者：猫妹 个人养老金，事关每个人的养老。 这件大事儿，国家一直在紧锣密鼓的张罗，咱也要密切关注。 11月4号，相关部委一口气发布了三个跟个人养老金相关的新规，至此，个人养老金制度框架已基本成型，大家关注的很多问题，也有了明确的说法。

养老一直是现在大家都踊跃讨论的一个问题，特别是农村养老。而且对于很多老人来说，没有国家政策的保障，单靠儿女他们自身也会有不安全的感觉。同样，我们也见到过很多因为养老问题而产生纠纷的父子、母女。 能够安享晚年是很多人的心愿。那么每月多少的养老费用才足以支撑晚年的一份生活保障呢？针对这

原标题：【预防养老诈骗】警惕养老陷阱，防范养老诈骗 欢迎来到廊坊公安， 如果喜欢我们的文章 请分享给朋友吧！ 如今网络信息发达 老年人也慢慢走进网络世界 但由于信息获取渠道单一 对信息的分辨能力不够 面对各类量身打造的骗

原标题：【防范养老诈骗】捂住“养老钱包”，警惕养老骗局！ 如今网络信息发达 老年人也慢慢走进网络世界 但由于信息获取渠道单一 对信息的分辨能力不够 面对各类量身打造的骗局 往往更容易落入圈套 痛失辛苦了一辈子的养老钱 01

原标题：【防范养老诈骗】警惕养老陷阱，防范养老诈骗 如今网络信息发达 老年人也慢慢走进网络世界 但由于信息获取渠道单一 对信息的分辨能力不够 面对各类量身打造的骗局 往往更容易落入圈套 痛失辛苦了一辈子的养老钱 平平总结了