名医养生经简单易学
张湖德，男，北京中医药大学教授，中央人民广播电台医学顾问，中华养生保健菜肴评审专家，从事中医养生保健的教...
admin
2022-11-15 13:44:31阅读：221
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40岁以后，请重视这3条养生准则！比运动、喝水更重要~
本文来源：北青网 常言道：“三十而立，四十不惑，五十而知天命。”年龄越大，尤其是到四十岁以后的年纪，健康就成为我们人生中的头等大事。 一个人的身体健康是1，而财富、感情、...
admin 2022-11-15 13:41:23阅读：251 -
百岁老人总结4个养生法，能坚持做的人，有助疏经通络，养阳长寿
健康长寿几乎是所有人都希望做到的。但是从现在的情况来看，我国真正能够活到百岁的老人，还是比较少的。人均寿命不断提高，但百岁老人却并不多，为什么人们总是跨不过这个坎？或许和平时的生活方法有...
admin 2022-11-15 13:35:10阅读：245 -
养生小妙招
负重深蹲曲膝健身运动有加强下身及腰部肌肉的实际效果，能刺激性脚掌，使体温上升，推动血液循环系统，对提高身心健康有非常大帮助。在日常诸事纷扰、头昏脑涨时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，...
admin 2022-11-15 13:32:03阅读：249 -
【节气养生】白露如何养生
原标题：【节气养生】白露如何养生 转自：五味斋医话 白 露 秋属金，金色白 阴气渐重，露凝而白也 7 星期三...
admin 2022-11-15 13:28:59阅读：289 -
【节气养生】立秋如何养生
原标题：【节气养生】立秋如何养生 立秋是农历24节气中的第13个节气。《月令七十二候·集解》：“立秋,七月节。立字解见春。秋,揫也,物于此而揫敛也”。立秋，预示着秋季...
admin 2022-11-15 13:25:50阅读：273 -
【养生】中老年养生保健
原标题：【养生】中老年养生保健 中老年养生保健 杨贵花 （四川省康定姑咱人民医院） 华夏传统美德中，孝敬排第一位，正所谓百善孝为先，家有一老，如有一宝...
admin 2022-11-15 13:22:48阅读：241 -
【节气养生】立冬如何养生
原标题：【节气养生】立冬如何养生 立冬是农历24节气中的第19个节气。《月令七十二候·集解》：“立,建始也。冬,终也,万物收藏也”。立冬，预示着秋风吹尽，冬日来临。那么此时节的...
admin 2022-11-15 13:19:41阅读：278 -
【养生】——秋冬季如何养生？
原标题：【养生】——秋冬季如何养生？ 暖温的永远阳光陪伴着你左右，清新的阳光永远伴随着你前行， 请点击图片上面日期右边“ 阳光一束”→就可关注我！谢谢！ 我们...
admin 2022-11-15 13:16:35阅读：268 -
不吃肉也要吃这菜!3块钱炒一盘,降脂益肝,增强免疫力～
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与健康养生失联，请按上图方法，把“健康养生”设为星标！ —— 以下是正文 —— 俗话说“正月葱，二月韭”。立春以后...
admin 2022-11-15 13:10:24阅读：262
