江浙沪适合老年人旅游的地方有哪些？安吉度假康养旅行路线推荐
▲点击上方“关注”，订阅“Club Med地中海俱乐部”获取更多旅游精彩内容▲适合老年人旅游的地方有哪些？江南之地清雅的气质非常适合带老人来旅行，浙江的宝藏城市安吉更是有一番独特的韵味。这里不仅有...
admin
2022-10-18 08:37:43阅读：681
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“修身·养性·怡情”吉林省社区老年大学太极拳公益课专题报道
2021年11月3日上午，在吉林省社区老年大学综合楼4楼第二教室开展了太极拳公益课。此次公益课以太极“八法五步拳”为主要授课内容，近50名老年学员踊跃报名参加，老年学员们与关博老师一起学习太极拳的...
admin 2022-10-18 08:34:37阅读：253 -
生命在于静养，还是运动？你是什么年龄，就做什么运动
“生命在于运动”，这是一句老生常谈的话。因为保持适度运动可以提高心肺功能，促进全身血液循环，增强抵抗力和免疫力，防止肌肉萎缩。然而，也有的老年人认为静养是健康的生活方式，静养才能颐养天年，那运动好...
admin 2022-10-18 08:31:32阅读：254 -
老年人学什么能修身养性？大鹏教育书法入门课值得推荐！
很多老人到了一定年龄后都想学点什么，一方面是给自己找点事做，一方面也是想修身养性、丰富生活。那么，老人适合的爱好有哪些呢？笔者为大家推荐大鹏教育的书法入门课，不管老年人有没有书法基础，都可以在老师...
admin 2022-10-18 08:28:25阅读：225 -
拒绝“躺平”的中老年人，必须“重阳”
燃次元（ID:chaintruth）原创作者 | 马舒叶 吕敬之张 琳 侯燕婷编辑 | 惠鹏权越来越多的中老年博主在社交平台脱颖而出，成为“网红”。通过变装引发国风潮流的“时尚奶奶团”、分享日常搞...
admin 2022-10-18 08:25:19阅读：209 -
老年杂感丨孙志强
来源：【嘉兴日报-嘉兴在线】自古以来，人们都以夕阳喻老人，用“莫道桑榆晚，最美夕阳红”来赞美人到晚年的浓烈辉光。夕阳之美，美在坦然所放射出的五彩云霞。所以老人就如夕阳，内心焕发的美丽，值得浅吟低唱...
admin 2022-10-18 08:22:13阅读：264 -
曾国藩修身养性30年却61岁去世：极度自律是自虐，工作再忙要惜命
一提到曾国藩这个人，很多人都会联想到聪明、机智或者天赋异禀等词语，实际上曾国藩这个千古完人与这些词语根本不搭边，他不仅不聪明，还是一个“傻人”，正因为傻，所以他做事情总比别人付出的多，以至于最终6...
admin 2022-10-18 08:19:08阅读：465 -
中老年人请记住：这5种养生方法，只会毁掉你的健康
随着生活水平的提高，越来越多的人加入“养生大军”。养生本没有错，但如果人们不擦亮双眼，对所谓的养生方法不加以辨别，盲目从众，就可能会给身体带来种种可怕的后果。这样养生，会毁掉你的健康错误养生法1：...
admin 2022-10-18 08:16:02阅读：212 -
100岁“世纪老人”冰心养生秘诀：7个习惯，值得借鉴
1小时候背古诗，很喜欢这样一句话“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。”所谓“英雄所见略同”，一个叫谢婉莹的才女也很喜欢这句话。于是，她就把“冰心”当成了自己的笔名，然后一用一辈子。她写诗、写小说家、...
admin 2022-10-18 08:12:53阅读：305 -
70岁的老人，是活动健身好？还是静养修身好？
人到70这个岁数，有时候更是心有余而力不足。对于大多数70岁以上的老人，不是应该或不应该运动。而是能不能运动！因为70岁老人，能不能运动首先必须建立在能力基础之上。首先、年龄因素就单纯年龄而言，随...
admin 2022-10-18 08:09:48阅读：259 -
赵雅芝“老年穿搭”艳丽却不土气，她这4个穿搭技巧，谁学会谁美
要真正说起来“不老女神”的存在，60+的赵雅芝绝对是个不俗的优质范例了，跟同龄人站在一起的时候，看起来就像是年轻了二十多岁的样子，赵雅芝的身材从出现在大众面前的时候一直到现在，都是保持在非常优质苗...
admin 2022-10-18 08:06:43阅读：304 -
龚雪老年穿衣艳丽但不俗气，妈妈们学会她的4个穿搭技巧，好洋气
文/小润一提到女演员“龚雪”，相信很多朋友都会想起“清丽、秀雅、美丽”这些词汇，毕竟龚雪年轻时的颜值美丽了很多人的眼睛，不仅如此，她年轻时的穿搭也在那个年代掀起了时尚潮流，引无数女性借鉴和效仿；也...
admin 2022-10-18 08:03:37阅读：245
