老人养生注意这四点，保你健康又长寿！
老人养生注意这四点，保你健康又长寿！养生在中国人的观念里面是非常重要的，很多老人都热衷于养生，现在甚至年轻人都开始重视起养生来。从几年前电视上各种各样的养生课堂到现在微信里眼花缭乱的文章，到底哪些...
admin
2022-10-18 09:49:01阅读：228
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老年人如何正确养生
直奔主题吧，老年人最易出现的问题：跌倒、营养不良人到老年更易患病，如冠心病、高血压、糖尿病、高脂血等症。但实际上，一般这些病并不能对老年人造成很严重的问题，只要遵医嘱来服药，血压、血糖、血脂都能得...
admin 2022-10-18 09:45:56阅读：254 -
老年人养生注意什么
今天是重阳节，又称为“双九节”或“老人节”。根据世界卫生组织对年龄段的划分可知，人进入60岁以后则进入老年期，老年养生至关重要，如果调理得当，可以防止早衰，预防老年病的发生，延缓衰老。那么，平日养...
admin 2022-10-18 09:42:50阅读：378 -
中老年踩准4个养生时刻！很多人白白浪费了
很多人热衷“养生”，却不在意正确方法和时间。一年之计在于春，一日之计在于晨，养生同样讲究时间段，踩准时间才能事半功倍。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家，教你把握好每天的4...
admin 2022-10-18 09:39:44阅读：299 -
老年人的「养生」有多野？
老年人，是中国庞大养生队伍中的主力，也是养生谣言瞄准的重点对象。 于是有人抱着一个信念，只要对自己够“狠”，衰老就追不上他们：猛灌水、狂走路，口服液吃空一瓶又一瓶……口服液多喝水吃保健品...
admin 2022-10-18 09:36:38阅读：255 -
老年养生
老年人养生方法有很多，其中坚持做适当运动是十分关键的一个方法，主要可选择一些伸展筋骨的有氧型运动方法。同时需要注意加强饮食调理，早餐宜软不宜硬，中餐要三多三少，晚餐要控制食量。另外，还要按时睡觉。...
admin 2022-10-18 09:33:32阅读：307 -
老年养生常见8个误区，值得注意！
误区1：人老不服老有些老人觉得自己身体没啥病，老当益壮，就进行高强度的爬山、游泳、跑步、打球等体育锻炼，造成肌肉损伤、骨折等；有的退而不休，拼命工作，甚至因工作疲惫引发疾病。解析：随着年龄的增长，...
admin 2022-10-18 09:30:26阅读：304 -
老年人养生很容易忽略的这4点，做错可是有害的，看你中招没
老年人又养生意识这是非常好的，但很多时候我们接受到了养生信息比较片面，有些甚至有误区，今天我们就来给大家讲讲养生中人们很容易忽视的几点，一起来看看吧：现代饮食最好粗细搭配，搭配食用的比例建议是1份...
admin 2022-10-18 09:27:20阅读：214 -
【有为创熟】秋季老年养生须有道，齐齐学起来~
秋季养生，健康相随——中医讲座2022年10月11日，在西联社区党委指导下，为针对辖区内老年人的健康养生需求，提升社区老年人对秋季保健知识的正确认识和了解，西联社会治理项目社工邀请广东谷丰健康康复...
admin 2022-10-18 09:24:14阅读：227 -
张艺谋真是好男人，打扮居家休闲亲自下厨，完全没有大导演的架子
原标题：张艺谋真是好男人，打扮居家休闲亲自下厨，完全没有大导演的架子 男人一旦上了年纪之后，在穿衣打扮上就会更加偏向成熟稳重的效果，所以在挑选...
admin 2022-10-18 09:21:09阅读：266 -
61岁陈冲还是那么有魅力！一身包臀裙优雅高贵，真是美到骨子里了
原标题：61岁陈冲还是那么有魅力！一身包臀裙优雅高贵，真是美到骨子里了 在参加重要场合的时候，礼服裙永远都是女性的最佳首选，它不仅代表着端庄、...
admin 2022-10-18 09:18:03阅读：230 -
原创 鲨鱼裤舒适度极高，可太难穿！聪明女人都这样搭，显瘦又时髦
原标题：鲨鱼裤舒适度极高，可太难穿！聪明女人都这样搭，显瘦又时髦 鲨鱼裤可谓是舒适度极高的单品，这种舒适度不比打底裤差。它的材质很足够的软，以...
admin 2022-10-18 09:14:58阅读：327
