中医养生100条 1．记住：睡觉是养生第一要素。 睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的“冬季”，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2．一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。 因为一切的病都是错误的因

夭寿不二。单纯的注重于身体保养的养生其实没有任何意义。 大家试着这样思考一下： 当你接到死亡通牒，将于七天后死，和十天后死；或者得了重病，被告知两年后死，和三年后死，二者究竟有何分别？ 没有分别。 人的自然寿命本质上也

养生就是养命！ 白天损耗，晚上修复。白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就得从五脏借。 五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，精华就是身体储存的营养素，如果我们总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了，所以年

养生知识大全 十二时辰养生法 1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；然后用两手抱后脑，手心掩耳，用食指弹中指，击脑后各24次。最后去室外晨练。 2、辰时（7

关于养生的常识：健康养生方法分享，以及5种养生食谱推荐！ ●养生坚持3原则不动摇： 1、按时休息 2、按时喝水 3、按时锻炼 健康养生以饮食为例，传统饮食养生的补益方法主要有平补法、清补法、温补法和峻补法四种，其本质是根据食物的温凉寒热平的性质适当选

原标题：新婚妻子每周都出差，丈夫跟踪后要求她退还彩礼，婚离了彩礼不退 郑先生家是福建龙岩的，他娶了一个漂亮的媳妇，不过，娶了漂亮的媳妇，他一点都不高兴，他觉得自己被骗了，他的媳妇嫁给他，就等于是嫁给了一个老实人。 他这个老实人，付了彩礼后，人家还不退还给他。 到底

原标题：娱乐圈大洗牌，这3位明星满身污点，却全身而退，离封还远吗？ 娱乐圈大洗牌，这3位明星满身污点，却全身而退，离封还远吗？ 娱乐圈表面上光鲜亮丽，满屏的帅男靓女，个个能歌善舞，能言善道。在被粉丝追捧的同时，还享受着天价片酬。 然而，我们看到的不过是冰山一角而已

原标题：大爷银行取款变存款卡里多了10万后拒不退：离柜概不负责 浙江舟山。邱大爷到银行取款50000元，因工作人员失误，将50000元变成100000元打到邱大爷的银行卡中，后来银行联系他要求返还甚至还将其告上法庭。但邱大爷坚称：离柜概不负责。 取款当天，邱大爷

原标题：汉文帝目送周勃离殿尽显恭敬，退朝后突然有人说：丞相大祸临头了 汉文帝刘恒是汉高祖刘邦的第四子，西汉的第三位皇帝，他的母亲薄姬原是秦末时期魏王魏豹的妾。 魏豹是棵墙头草，风往哪吹，就往哪倒，他先是投靠了刘邦，后来觉得他干不过项羽，便又投靠了项羽。 对于这等人

原标题：家庭医生服务——为古镇镇离退老干部架起“暖心桥” 10月下旬机关离退休老干部组织了一场生活会，古镇镇社区卫生服务中心以此为契机，与党建办联合开展了离退休干部家庭医生签约服务专场活动，为离退休干部身体健康保驾护航，架起一座“暖心桥”。 活动邀请机关离退休老干部到曹步

重阳节，是中国传统节日，节期为每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。 1989年中国政府将农历九月九日定为“老人节”，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。20

★ “ 读懂中国 ”之公安摄影家周晓辉专访 ★ “我叫周晓辉，今年70岁，是广东省公安厅的退休干部，曾在公安宣传岗位上工作了整整36年。”眼前这位被誉为“持相机冲锋的警察”，就是荣获中国摄影记者最高奖——“金眼奖”、“全国优秀人民警察”、“全国优