2022年2月 第91页
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104岁国医大师邓铁涛“采阳养生法”：从中年开始就要做起
邓铁涛，jinshizu.com广东开平人，2009年，时龄就九十三岁的邓老被当地部委联合评定为“国医大师”，评审当日邓老在收获国医大师的同时也成为了广东唯一一位获此殊荣的名医大家。而邓老之所以荣获此誉，亦跟他在日常养生领域上的造诣密不可分。与诸多国医大师的出身相同，邓老自有意识起，就被长辈们教授了不少的中医知识，而这些知识与经验也对他日后的成长起到了至关重要的作用，在晚年，当人问起邓老养生和治疗孰轻孰重的问题时，这位历经了一个世纪老人几乎不假思索地说：“养生是远远要比治疗重要的。” 听到养生，很多人的心其实...
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【健康养生】冬季宝宝咽喉干痛，推荐一道润肺降燥的小吊梨汤
作者：jinshizu.com广东省中医院 许尤佳 近期气温下降，天气干燥。您家孩子最近有没有出现口干、唇干、咽干、皮肤干的冬燥现象呢？ 寒冷时节，孩子进食的温热食物增多，而冬天阳气潜藏体内，易造成体内热气蕴结。体内的热气无法散发，脾胃气机就容易郁结，引发内火，损伤阴液，所以出现了口干舌燥、大便偏硬、手足心热的情况。下面就给大家推荐一道润肺降燥的小吊梨汤。 温润清甜生津养肺 小吊梨汤发源于北京，旧时许多人喜欢去戏院听京剧，看到精彩之处常要大声叫好，一场戏下来，不仅角儿唱得口干舌燥，投入...
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还在喝养生酒吗？喝酒对健康的影响？很多人都不知道，需了解
jinshizu.com中国人的酒文化是举世闻名的，提到酒都能延伸到各行各业，通过酒也能折射出人间百态。自古以来，“何以解忧，唯有杜康”，被后世人们广为传颂，不过这也成了很多人“借酒浇愁”的一个借口。很多时候并不是说这种文化有什么问题，而是说酒这种东西或许我们需要重新去认识它。 很多人说每天喝点养生酒，还可以益寿延年，而且还有顺口溜为证——“每天二两酒，能活九十九”。但也有很多人认为饮酒有害健康，甚至还会缩短寿命。那么，真的是这样吗？每天喝酒的话到底会不会缩短寿命呢？新的研究给出了答案，或许能改变人们的认...
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健康菜单_年夜饭，这道淮扬菜既美味又养生
新江苏·jinshizu.com中国江苏网讯 （记者 孙骏 实习记者 顾言午 通讯员 杨璞）去年11月8日，联合国教科文组织官网发布消息，江苏淮安成功入选“世界美食之都”，这也是中国继成都、顺德、澳门和扬州之后第五座获得这一称号的城市，江苏也成为全国拥有“世界美食之都”最多的省份。 对江苏人来说，年夜饭自然多少都有淮扬美食的身影，这种始于春秋、盛于明清，既有南方菜的鲜、嫩、脆特色，又融合了北方菜的咸、色、浓的特点的菜系，形成了独有的甜咸适中、咸中微甜的风味。所谓年年有余，年夜饭的餐桌上不妨来一道特色淮扬菜——...
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【微特稿·健康与养生】研究：“新冠长期症状”风险或可预估
【jinshizu.com新华社微特稿】瑞士苏黎世大学研究人员25日发表的一份研究报告说，或许可以通过测量人体中某种抗体的水平预估新冠病毒感染者出现“新冠长期症状”的风险，从而降低这种风险并改进对新冠患者的治疗。 最新一期英国《自然·通讯》杂志发表的这份报告说，通过研究175名新冠患者和40名健康者，研究人员发现，出现“新冠长期症状”的患者体内IgM抗体和IgG3抗体水平普遍较低。 世界卫生组织说，大多数新冠患者能够彻底痊愈，但大约10%至20%患者初步康复后会出现各种各样中长期症状，这些症状统称“新冠长期...
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海南中医专家教你如何轻松“养生”！
jinshizu.com商报全媒体讯（椰网/海拔手机端记者 吴英艳 杜相仪 摄影报道）1月25日，国际旅游岛商报全媒体融合采编中心新栏目 ——《健康密码》第三期视频直播如约而至，本期视频直播邀请到了海南省中医院治未病中心主任程亚伟做客直播间，为大家讲解中医知识、避开中医养生误区、普及养生小秘籍等。 程亚伟，任海南省青年“南海名家”、海南省“515人才工程”(第二层次)专家、海南省中医院治未病中心学科带头人、海南省中医药学会膏方专业委员会主任委员、海南省中医体质与治未病研究院执行院长等。从事中医临床、科研及教学...
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喝茶究竟是养生还是养病？
中国人，爱喝茶，jinshizu.com也相信喝茶能养生。但是，云南“茶王”的去世打破了人们对茶的看法，一时间众人争议。 云南“茶王”吴远之，大益集团前董事长。他凭一己之力改变了整个茶叶市场，将茶叶卖出了天价，他经营的茶叶也因此获得了“茶中茅台”的美称。 据称，其公司经营的茶饼曾卖出几千万的高价，由此可见茶王的影响力之大。正是这位茶王因脑出血离世，引发了人们对茶叶新一轮的思考。 2021年12月吴远之身故的消息传出，人们在缅怀的同时，也展开了对茶叶效用的争论：有的人说喝茶伤身；有的人说喝茶抗癌；也有不少人...
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养生切记“五大忌”，多吃四个“一”，预防三种病
俗话说“jinshizu.com五九六九沿河看柳” 意思是五九以后 大地逐渐回春，天气转暖 熬过了最寒冷的三九天、四九天 五九天的温度渐渐回暖 但此时仍不能忽视养生的重要性 来看北京中西医结合医院 主任医师柴丽宏给出的养生建议吧↓ 五九养生 切记“五大忌” 01 忌剧烈运动 冬季是养藏的季节，高强度运动会使人大汗淋漓，同时会耗伤阳气。所以推荐散步、打太极拳等和缓的运动为主，可以练八段锦，可在室内进行不受场地限制的运动。 02 忌情绪起伏大 情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患...
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反正我和外婆都准备好了过年期间居家养生……
#杭州带星#反正我和外婆都准备好了过年期间居家养生，所以无所谓了[doge] 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。...
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大寒已过，讲究“冬藏”转“春生”，大寒后如何养生？听中医建议
大寒，是一年中24jinshizu.com节气的最后一个，也是预示着冬天即将进入尾声的先兆，古人对于24节气有着不同的看法和描述，自然在对应的季节，也有不同的养生方法。 而在大寒这一时节中，古人认为是一年中最冷的时间尾声，正所谓“大寒小寒，缩成一团”，“大寒至，腊味足”，天气虽然寒冷，但临近过年，意味着第二年春天也即将到来，所以大寒养生，更加注重“冬藏转春生”。 什么是“冬藏转春生”?大寒养生有什么意义? 所谓冬藏转春生，顾名思义，就是在大寒时节，冬藏的养生方式，即将改变为春生的养生方式。 而大寒执行此...
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华山医疗养生中心主体工程建设项目
jinshizu.com华山医疗养生中心主体工程建设项目，由陕西建工第四建设集团有限公司承建，位于陕西华阴市，建筑面积38100平方米，框架结构，地下一层、地上三层，建筑高度18米，是西北地区最大的集门诊、住院、医技、办公、科研、学术交流等功能于一体的现代化、智能化医疗康养基地。项目以“自然共生、融景养生”的设计理念，采用灰色弧形坡屋顶，结合深、浅色天然石材外立面，与西岳华山交相辉映；建筑整体呈“Z”字形布局，高低错落有序，融入庭院、步道长廊、采光顶等空间设计，增添了自然采光与通风，诠释了绿色建筑的内涵；多层...
