2022年4月 第172页
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生活有保障 心情也欢畅（补齐农村社会福利短板②）
《 人民日报 》( 2022年04月07日 第 13 版) 核心阅读 签约医生定期上门、各类服务细致周到、文化活动丰富多彩……在新疆阜康市，农村留守老人郭清峰不仅日常生活有保障，精神生活也很充实，真正实现了老有所养、老有所为、老有所乐。 “我俩都好，你安心工作别操心，周末回来吃饭。行了，我有事要忙，挂了!”挂了儿子打来的电话，郭清峰拿起外套，“今天垃圾车来村里清运垃圾，我去给司机指指路。” 78岁的郭清峰和老伴儿在新疆昌吉回族自治州阜康市九运街镇六运中心村生活了几十年，4个孩子都在城里上班，成了“空巢老人”，“现...
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世界老年痴呆日|好心情专家科普直播，守护认知健康
2021年9月21日是第28个世界阿尔茨海默病日，今年主题是“知彼知已 早诊早智”，号召通过知识的力量宣传，启发大家认识到失智症的预警信号和及时诊断的重要性，以帮助人们在寻求有关信息、建议和支持以及潜在的诊断时，能够更好地去准备、计划和适应。为了更好地为大众普及预防阿尔兹海默病的基本知识，传播科学的生活方式，介绍实用的诊疗资讯，9月20日，好心情携手北京大学第六医院神经内科主任袁俊亮教授、复旦大学附属华山医院郁金泰教授以及福建医科大学附属协和医院潘晓东教授，特别推出直播科普讲座。为大众宣传和普及阿尔兹海默病常识，传...
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心情不好竟会导致老年痴呆？心神不和，百病丛生！
病例一个70出头的老奶奶，近两三年记忆力很差，特别是半年前，老是重复地问问题、重复地吃药，家人怀疑是老年痴呆，带她去医院检查。经过医生询问，了解到老奶奶年轻的时候，丈夫因车祸去世，她一个人带着孩子，非常辛苦，身体也总是很柔弱，总是觉得疲乏无力，在更年期的时候症状更严重了，医生诊断她是抑郁症，一直吃抗抑郁的药物。半年前，妹妹去世，这个打击使得老太太的病情一下子加重了，出现记忆力明显减退等一些痴呆的症状。痴呆从中医来讲，它是肾精亏虚，肾主骨生髓。痴呆是脑髓减少。身心不和，百病丛生心情不好会影响到身体健康的。中医说，“心...
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节后“骤暖”变“骤凉” 心情烦闷 老年人如何摆脱节后综合征？
节后“骤暖”变“骤凉” 心情烦闷老年人如何摆脱节后综合征？【现实挑战】春节假期结束，热闹的家里一下子又变得冷清，老人心里空落落的【应对策略】专家支招，老年人不妨多参加一些社区活动，努力放平自己的心态；多多休息，调整好自己的身体状态“老了，没用了。”“不看我，也不理我。”“打电话，就怕孩子们烦。”……连日来，家住西城区的耄耋老人于女士的情绪很不好，每天不受控制地胡思乱想。原来，随着春节假期结束，子女上班、孙辈上学，热闹的家里一下子又变得冷清，老人心里空落落的，感觉很郁闷，怎一个烦字了得。正月接近尾声，年节也宣告结束，...
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从忧心到安心，是什么改变了封闭管理小区老年居民的心情？
“我真的很感动，民警同志帮我买吃的送到我家门口，真的谢谢，谢谢你们！”年过古稀的曾老伯热泪盈眶，握着民警的手，久久不肯放下。3月12日起，松花江路某小区因疫情防控需要，进行十四天封闭管理。2000多户居民，5000多常住人口，既要定期进行全员核酸检测，又要保障好大家的吃穿用度。小区里还住了许多行动不便需要照顾的老人…管理难度不小。为此，杨浦公安分局延吉新村派出所综合指挥室副主任朱鸣、执法办案队党员民警余茂彪主动请缨，两人组成了“临时党员先锋队”，第一时间进驻封闭管理小区，成为抗疫一线的应急处突力量。他们，将陪着居民...
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节后“骤暖”变“骤凉”心情烦闷 老年人如何摆脱节后综合征？
来源:北京青年报【现实挑战】春节假期结束，热闹的家里一下子又变得冷清，老人心里空落落的【应对策略】专家支招，老年人不妨多参加一些社区活动，努力放平自己的心态；多多休息，调整好自己的身体状态“老了，没用了。”“不看我，也不理我。”“打电话，就怕孩子们烦。”……连日来，家住西城区的耄耋老人于女士的情绪很不好，每天不受控制地胡思乱想。原来，随着春节假期结束，子女上班、孙辈上学，热闹的家里一下子又变得冷清，老人心里空落落的，感觉很郁闷，怎一个烦字了得。正月接近尾声，年节也宣告结束，随着儿女们回到工作岗位，孙辈们回到学校，老...
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老人总是心情不好 每天都感觉很不高兴该怎么办？可以试试这样
关于负能量的来源，我们先简单讨论一下，其实一个老年人满是负能量，是因为心理困扰产生了很多问题，来源无非以下几个：1外型变化导致因老而丑，因丑生厌，说实话，美颜相机都救不了的时候，确实让人难受2收入减少面临窘迫困境，没钱就没了自主权，没了自主权的老人就容易像泄了气的皮球3子女亲戚朋友不在身边寂寞孤单，寂寞孤单产生的负能量能撑爆所有4时间太多，闲的，以前想不通的问题，即使因为时间多也想不通，往往容易钻牛角尖5疾病变多，心理紧张，其实不光老人，生病的人要么脆弱，要么消极6久病而导致的衰弱，衰弱的老人容易让人联想到负能量的...
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老人如何排解负面情绪
生活中，人难免会有点“小情绪”，负面情绪很有可能伤人伤己，我们要及时排解。杨凤鸣：冷静思考 积极面对去年，我孙子大学毕业在即，他想继续提升学历，就去参加了考研，却因数学成绩不过关，没考上。他很焦虑：“是否还继续考研？要考，数学怎么办？”孙子补了几个月的数学课，成绩提升不明显，急得他直掉眼泪。我就帮他分析：“人不可能总是一帆风顺的，总会遇到挫折、困难，在这种情况下，你是消极、退缩、萎靡不前，还是积极面对、排除困难，勇往直前呢？命运不相信眼泪，它相信的是与它抗衡的人。老天不给你困难，怎能锻炼你的坚强？古代先贤孟子说：‘...
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老年人常有情绪低落，懒言少语，是正常现象吗？医生：或是抑郁症
人进入老年期，该是愉快地安度晚年的时候了，但并不尽然。有些老年人表现为整天精神不振，情绪低落，懒言少语，甚至产生了厌世的想法，这不是正常现象，而是老年期忧郁症的症状。这样会给晚年生活罩上一层阴影。忧郁症是老年人较常见的一种精神疾病，但很多老年人对它不一定很了解。这种病，主要是以情感活动过度低落为基本症状，所以本人常难以意识到，自己的“郁闷不乐”、“悲观失望”或“自罪自责”等情感低落，是一种病态表现。而且老年人的忧郁症也常被人忽略，误认为是生活环境变化，如丧失亲人、生活孤独、经济拮据等引起的情绪反应。以至老年人的忧郁...
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心理健康｜老人如何排解负面情绪
情绪是与生俱来的，它时刻伴随着我们。正面情绪能使人愉悦，而负面情绪却令人不舒服，所以，我们要对负面情绪进行调整。李家琳: 不要闷在心里最近，有个朋友和我谈起了她们舞蹈队的事情。本来，一群有着共同爱好的人，聚在一起唱唱歌、跳跳舞，是件挺开心、快乐的事儿，没成想，却产生了一些矛盾：跳舞好的人高高在上，贬低那些初学跳舞的人，不中听的话常挂在嘴边，搞得舞蹈队的氛围很不和谐。朋友说：“我要退出，不参加了。整天不开心，跳得没意思。”我劝她说：“你去跳舞，目的是锻炼身体。不要多想，不管她们说什么，你都别放在心上，只管跳舞就好。”...
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心理保健｜老人如何排解负面情绪
每个人都会有负面情绪，生气是常有的事情，但由此而导致的一系列麻烦，是我们需要避免的。下面几位老人的做法值得借鉴。高鹏：找到适合自己的方法记得退休前，有一次我和几个朋友聊天，曾谈到生气时宣泄的方法。一个朋友说：“我生气了就去逛街，买自己喜欢而平时却舍不得买的东西，钱花出去，东西拿回来，我的气儿就消了。”另一个朋友说：“我心情不好时，就躺在床上不说话，等想到解决办法了，我就好了。”第三个朋友的办法是找相关的人理论，各讲各的理，直到把理辩清楚，哪怕是自己错了，道歉认错，心情也自然会好起来。三人说完，一起转向我，问：“你呢...
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关注老年人心理健康：老年人常见6大心理问题，子女不得不看
新社会的快生活步伐，科技的发展，而这些对老年人来说是从未接触过的。对新生活的方式的担忧、发愁子女结婚晚、无家人陪伴的孤独、与其他老人生活子女来比较的心理，都会造成老年人的心理出现问题。老年人常见6大心理问题，子女不得不看。1.老年性精神病近年来，老年性精神病发病率也有增加趋势，常见的有：老年性情感性精神病，老年性痴呆，老年性精神分裂症，由于某些慢性疾病引起的大脑衰退和心理变态等。2.老年性精神障碍有些老年人，假如缺少规律的生活，又很少参加群体活动，或是家庭中夫妻关系，亲子关系不和，生活没有愉悦感，就可能诱发各种精神...
