2022年5月 第126页
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心理健康｜老人如何排解负面情绪
情绪是与生俱来的，它时刻伴随着我们。正面情绪能使人愉悦，而负面情绪却令人不舒服，所以，我们要对负面情绪进行调整。李家琳: 不要闷在心里最近，有个朋友和我谈起了她们舞蹈队的事情。本来，一群有着共同爱好的人，聚在一起唱唱歌、跳跳舞，是件挺开心、快乐的事儿，没成想，却产生了一些矛盾：跳舞好的人高高在上，贬低那些初学跳舞的人，不中听的话常挂在嘴边，搞得舞蹈队的氛围很不和谐。朋友说：我要退出，不参加了。整天不开心，跳得没意思。我劝她说：你去跳舞，目的是锻炼身体。不要多想，不管她们说什么，你都别放在心上，只管跳舞就好。听完我的...
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老年人常有情绪低落，懒言少语，是正常现象吗？医生：或是抑郁症
人进入老年期，该是愉快地安度晚年的时候了，但并不尽然。有些老年人表现为整天精神不振，情绪低落，懒言少语，甚至产生了厌世的想法，这不是正常现象，而是老年期忧郁症的症状。这样会给晚年生活罩上一层阴影。忧郁症是老年人较常见的一种精神疾病，但很多老年人对它不一定很了解。这种病，主要是以情感活动过度低落为基本症状，所以本人常难以意识到，自己的郁闷不乐、悲观失望或自罪自责等情感低落，是一种病态表现。而且老年人的忧郁症也常被人忽略，误认为是生活环境变化，如丧失亲人、生活孤独、经济拮据等引起的情绪反应。以至老年人的忧郁症，得不到及...
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老年抑郁症，陪伴是种良药
根据中科院调查数据显示，老年抑郁症已经成为老年人常见疾病。在我国60岁以上的老年人群，有抑郁情绪的老人占比高达40%，而抑郁症发病率超过10%。老年抑郁症高发导致老年人成为自杀的高风险人群。做好老年人健康管理，除了管理好高血压、糖尿病、冠心病等身体疾病，老年人心理健康同样非常重要，需要积极关注。什么是老年抑郁症？抑郁症，这个词大家很熟悉，但这个病好像更多出现在青少年、妇女，压力大的演艺人群上，好像和安享晚年的老年人不该有一点关系，但事实上并非这样。据世界卫生组织( WHO ) 2018 年公布的数据显示，65 岁以...
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老吾老：老年人容易心情抑郁？运动提高睡眠质量，预防偏执情绪
说到老年人的健康，很多人都会想到很多老年疾病，比如糖尿病高血压，高血糖等，但其实老年人常常会比较孤独，出现抑郁焦虑等情绪，所以我们也应该关注老年人的心理健康。运动对老年人的一处是明显的，不仅可以预防老年疾病，同时也可以提高老年人睡眠质量，预防焦虑情绪。接下来小编就来给大家说说，老年人经常运动对心理健康的好处，希望本期的内容能够让大家有所收获。【1】提高睡眠质量老年人因为身体或者心理的关系会有，会有难以入睡或者睡眠质量差的现象，而且老年人如果平时思虑过多，也会在夜间出现失眠等症状，在这种情况下，老年人可以进行适量的运...
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管理心理学之毕生发展老年期的情绪与社会发展
衰老除了带来一系列生理上的变化，心理方面也相应会发生变化。关注老年人的心理健康是非常重要的一项社会需求。今天我们来介绍老年期的心理社会性发展任务，老年人人格的变化性以及如何维持老年期的心理健康从而度过成功的晚年。1.心理社会性发展理论1.1 埃里克森：自我完整对绝望埃里克森理论的最后一个冲突体现了一个人是如何看待自己的一生。具有自我完整感的老年人将自己的生命看作是一个人与一段历史的偶然结合。他们感到自己是完整的，而这种完整感带来的是对自己生命的平静和满足。相反这一阶段的消极结果是绝望。一部分老年人觉得自己一生做了很...
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老年人的心理特点，有这几种，大家知道吗？
各位朋友，大家好，见字如面在养老护理行业中，为了更好的为老人提供优质服务，养老护理员需要掌握老人心理特点，并学会在日常工作中运用学到的知识妥善处理问题。而在生活中，很多朋友也在咨询老年人心理相关问题。今天，我们就来与各位朋友分享关于老年人心理特点的知识。希望通过分享，可以让更多的朋友在遇到相关问题时，可以对比参考。在正式分享之前声明，本篇文章为汇总文章，其中部分内容参考养老护理员职业相关教材。感谢大家的阅读。衰老引发的心理改变众所周知，人到晚年，身体机能会逐渐衰退。在衰退的过程中，人的心理也会发生改变，那我们接下来...
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老年人都会情绪化吗？
随着时间的流逝，人们的年龄也在不断的增加，年纪越大心理就有一种恐惧感，感觉像是在慢慢走向死亡，这时候心理难免有些其他的想法。那么老人情绪变化可能是心理疾病么?老人如何健康生活呢?下面就跟随小编一起去了解下吧!据统计资料显示，目前，在65岁以上的老人中，精神心理疾病的患病率日益增高，严重威胁着老年人的身心健康。心理医生提醒，老年人出现沉默寡言或失眠加重，有可能是精神心理疾病的初期症状，家人必须加以重视。老人心理学老年人心理问题易被忽视专家指出：很多人认为，老年人变得沉默寡言或出现失眠等异常是身体机能衰退的正常表现，其...
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老年抑郁的症状及表现老年抑郁量表老年抑郁症评估
老年抑郁的症状及表现 老年抑郁量表 老年抑郁症评估 可以给身边老人做个自测，看看有无抑郁倾向，在下放链接可测！接下来分享老年"老年焦虑症的临床表现分为几个部分。老年抑郁量表(TGDS)：老年抑郁量表(TGDS)-心理测评-小熊心理测试我们生活在这样一个工作压力大，环境污染严重的社会中，很多疾病都随之而来，现在我们生活中最常见的一种疾病就是抑郁症了，其实每个人多多少少都会有抑郁的时候，老年人更是如此，下面我们看看老年抑郁症的表现有哪些?一、认知症状：认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪、自责，夸大自...
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如何调节老年人的抑郁情绪？
我们先不管是不是老人来说几句抑郁。临床诊断的抑郁症，是一种脑部疾病，受影响的脑区掌控情绪、行为动机、记忆、睡眠和食欲。题主说的抑郁情绪是抑郁症的消极症状，表达出我们看得到的症状是情绪低落，对事物失去兴趣和动力，少言寡语，面无表情，抱怨身体疼痛等等。除此之外还有精神抑郁症，很可能出现幻视幻听，情绪起伏很大，甚至有时是烦躁易怒，这就不在我们讨论范围了。如果是确诊抑郁症，那是脑部疾病，药物治疗和心理疏导需要同时进行。药物是必需的，这就好像一般着凉打喷嚏免疫力强的几天也就过去了，而病毒性感冒出现持续发烧等等症状，那我们也会...
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护航老年健康医心情暖夕阳——我院老年病科开科了！
关键词：老年病科开科了！！！护航老年健康 医心情暖夕阳2018年10月29日我院老年病科正式开科运行老年病科建于2018年，其前身为老干部病房，长期承担老红军、离退休干部医疗、保健任务。医护人员秉承一切服务于患者的宗旨，以关爱生命、保护健康为己任，结合传统中医及现代西医两套技术全心全意为广大患者服务，致力构建全方位的老年健康保障中心。金时族科室拥有一支医疗技术精湛、护理经验丰富的医护团队，在老年常见病与疑难病诊治、护理及医疗保健等方面积累了丰富的临床经验，对老年心血管系统疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病...
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老年人如何保持好心情
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。这些情绪不仅带来心理上的变化，还会造成对身体器官的攻击。尤其是老年人的情绪变化过大会影响身体健康，心情愉悦生活快乐，老人的身体才会更健康。当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放清晨的美好音乐：张宇桦 - 星空下的钢琴曲 2老人如何保持好心情？1、学会自信老年人容易因为退休后没事做产生一种人老了，由于没用被社会所淘汰的自卑感，因为这份自卑感做什么事情都没有自信，生活也变得更加的苦闷起来。金时族老年...
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控制老年人情绪，学会老年“逆生长”！
8月31日晚，南京有一位老人坐公交时，因没零钱要投100元纸币，公交司机赵师傅阻止未果后发现了老人异常，立刻报警化解了一场危机。民警在江边寻到了一边抽着烟一边抹着眼泪的老人，随后了解到原来老人是因为和家人争吵后情绪低落，才出现一系列反常举动。很多人上了年纪以后，虽然看一些问题会看得更开，但是情感神经也会变得更敏感脆弱。或许家人很随意的一句话，就会触发老人们的神经。尤其这时候老人们的身体机能和自主经济收入都有下降，就会容易出现抑郁。金时族医学专家指出，老人很容易受到生活负性事件的打击而陷入抑郁，对此家人特别是子女应注...
