年龄越大，越要吃肉！建议中老年人：多吃5种肉，腿脚有劲精神好
年龄越大越注重健康问题，因为年龄大了身体的恢复能力就降低了，一旦有些什么毛病，恢复得就很慢，没有年轻人那么好的恢复力了。所以年龄越大，就越担心身体出现健康问题。特别是饮食方面，中老年人就比较注重，...
admin
2022-05-08 20:16:24阅读：476
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劝告中老年人：手里再没钱，也别碰这3种白酒，都是香精勾兑的
人到中年，总是身不由己，上有父母需要赡养，下有儿女正在读书，处处都要花钱，可职位不变，工资不涨，还要被老婆数落，真是人到中年不如狗。可纵使人生有万般不如意，还是要负重前行，失意苦闷的时候难免需要酒...
admin 2022-05-08 20:14:16阅读：442 -
强烈建议中老年人：夏天多吃它，煮一煮香甜好喝，消暑润肠营养高
强烈建议中老年人：夏天多吃它，简单一煮香甜好喝，消暑润肠营养高我们向往别人的幸福生活，也千万别错过自己身边的幸福，如果只是看到别人的幸福，看不到自己的幸福，那么幸福也会溜走。幸福是爱心的奉献，是关...
admin 2022-05-08 20:12:02阅读：386 -
中老年开始学书法会太晚吗？应该怎么学？
学习书法的人，尤其是从中老年人才开始学习书法的，但越是中老年越容易陷入理解误区，就是一提到练书法就以为就是从楷书开始，就说楷书难，觉得学行书比较容易，但是又没有楷书功底，怎么办？于是很纠结。其实这...
admin 2022-05-08 20:09:55阅读：404 -
“华龄杯”全市中老年书画摄影大赛收稿截至5月27日
爱好书画摄影的中老年朋友注意了，温州市第六届华龄杯中老年书画摄影大赛作品展将于5月27日截稿，参赛者近期可以按要求投稿了。4月27日，是龙湾区老干部大学书法培训班上课时间，学员叶宝仪和几位同学带来...
admin 2022-05-08 20:07:48阅读：502 -
上了年纪的中老年人，手里有一定的养老本，究竟有多重要？
中国有句古话叫养儿防老，在很多人的传统观念里，自己晚年生活如何，全凭子女是否孝顺，这看似很有道理，毕竟凡事讲求个礼尚往来，你养我大我养你老这是再正常不过的事情。但自打孩子们出生以来，我们凡事都以他...
admin 2022-05-08 20:05:44阅读：390 -
中老年男人的头发变白，往往意味着什么，医生：原因要心里有数
许多老一辈的老人喜欢将白发和生命联系在一起，他们觉得，头发黑代表健康，但是看头发就能看出身体健不健康的说话到底靠不靠谱呢？今年51岁的刘先生，身体一直都挺健壮的，自己的儿子也考上了大学，一切都往好...
admin 2022-05-08 20:03:39阅读：399 -
起夜频繁，就是肾不好吗？中老年人排尿时需注意5件事
喝进去的水会通过其他形式排出体外，其中有一种比较常见的形式，那就是排尿。有的人排尿顺畅没有负担，排完后浑身轻松，有的人每次排尿都是煎熬，躺下没多久又想上厕所，甚至连出门都不太敢，害怕控制不住自己的...
admin 2022-05-08 20:01:32阅读：376 -
立夏后，中老年人多吃这5种瓜，人人都能买得起，润燥去火精神足
立夏以后，气温逐渐上升，雷雨天气也会明显增多。此时身体的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常常会感觉到烦躁不安、没精气神。因此，建议中老年多吃这5种瓜，润燥去火精神足。朋友们一起来看看吧。黄瓜黄瓜中...
admin 2022-05-08 19:59:27阅读：442 -
中老年人一天要睡多久？睡够7小时就行了，太多太少或会伤大脑
老周，这急匆匆地干嘛去？张大伯看着周大伯急匆匆地跑回家，跑得满脸是汗。昨天睡得晚了一点，没睡够8小时，刚刚晨练回来，正准备回家睡一下回笼觉呢。周大伯停了下来，喘着气说道。为啥要睡够8小时啊？我每天...
admin 2022-05-08 19:53:57阅读：459 -
中老年人睡不好频繁换枕有弊无利
广东省中医院颈椎病诊疗中心曾接诊过一位患者，诉称晚上脖子酸痛睡不着觉，此前多处求医被诊断为颈椎病，做了一些物理治疗，换了二十多个枕头，结果依然很难入睡。省中医院医生通过手诊、拍片等方式为这名患者进...
admin 2022-05-08 19:51:50阅读：343 -
建议中老年人：少吃猪肉，多吃这5种“高蛋白”菜，越吃越健康
人到中老年，身体的各项机能都会进入一个逐步衰退的阶段，最近疫情反复，最首要的问题，就是提高我们的自身抵抗力。只有身体健康，对生活才能从容不迫，那么怎样才能增强自身的抵抗力和免疫力呢？除了日常的锻炼...
admin 2022-05-08 19:47:15阅读：568
