这种饮食方式，呼吁中老年人不做，不仅影响三高，还会伤骨骼
我们都呼吁大家多关注一下家里的中老年人，不仅是关心他们的起居生活，还需要关心他们的身心健康。但是提起中老年人，潜意识会关注到他们的健康问题。随着年龄的增长，中老年人的机体功能都逐步老化，三高心血管...
admin
2022-05-03 14:40:27阅读：382
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中老年人经常吃这4类食物，对身体健康有益，都是常见的食物
随着年龄的增长，尤其要中老年时，身体会发生各种改变，比如各大器官生理功能的下降，也让很多中老人开始萌发了养生的念头，可最应该吃什么呢？吃素？可能大家看到很多养生知识都和吃素有关，并且这种方式还可以...
admin 2022-05-03 14:38:19阅读：384 -
中老年人的口臭，比年轻人严重？看着是小毛病，却带来了很多烦恼
你知道自己有口臭吗？不知道也没有关系，可以亲自测试一番，检验办法很容易，借助双手捂住口鼻，嘴巴呼出几口气用鼻子闻，便能知晓。如果你真的有口臭就要针对性处理，它看似是很小的毛病，也许很多人都不在意，...
admin 2022-05-03 14:36:13阅读：466 -
睡眠不好的中老年人注意，有“四种食物”影响睡眠！看看你知道吗
>大家都反映就是说有很多人都有失眠的这个现象，到了晚上，总是睡不好，那么就是在排除身体的问题以外，就是我觉得，睡不好，有两个原因，第一个就是心思太重，然后就是想得太多，造成平时太操心了，就是...
admin 2022-05-03 14:34:09阅读：504 -
中老年人假期也别睡太“饱”，每天7小时最好
小长假开始了，想必有人已经开始每天睡到自然醒的生活。但对于特定年龄的人群而言，睡太饱反而会产生不利于大脑和心理健康的影响。2022年4月28日，发表在《Nature Aging》上的一项新研究中，...
admin 2022-05-03 14:32:04阅读：369 -
送给中老年人一个千年妙方，可以增强记忆力，预防老年痴呆
人到老年就容易忘事，很多人就担心会不会得老年痴呆。这不就在1个月前，就遇到了一个这样的患者，赵阿姨。赵阿姨今年74岁，最近半年发现自己特别容易忘事，刚刚放的东西很快就忘记了，要经过别人提醒后才能够...
admin 2022-05-03 14:29:59阅读：365 -
中老年人相亲，要“笑果”更要“效果”新京报快评
两位相亲者聊天后发现共同的爱好是饭后去公园散步。图/相亲节目《缘来不晚》截图从电视相亲到恋爱综艺，从真人CP到明星组CP，男女婚恋节目一直是广大观众百看不厌的类型。时下，中老年人相亲节目正流行。据...
admin 2022-05-03 14:27:54阅读：378 -
中老年朋友注意“少三宜四”来养生，让自己越养越好
人到中年以后，人体新陈代谢能力差了，脏器功能就会变虚，开始出现身体内环境不平衡的 状态，可能表现为气虚、血虚、肝肾阴虚等，而且年龄越大，还会有阴阳两虚的表现，有时候感觉大补也不行，小补还不起作用，...
admin 2022-05-03 14:25:51阅读：493 -
中老年注意，3个勤快坏习惯要改掉，越勤快越容易得病，影响健康
健康是很多中老年人都追求的。很多中老年人为了健康开启了对各种养生的的研究以及尝试，有的人说多运动对身体好，很多老人便勤锻炼；还有的人说锅碗瓢盆筷子一定要勤洗才健康，很多中老年人便时不时就洗一遍碗，...
admin 2022-05-03 14:23:47阅读：393 -
中老年人，洗头3不要、泡脚3不宜、洗澡3不该，分别指的是什么
人们到了中老年的时候就会出现身体不适的情况，这是因为年纪越大身体素质越差，而且身体的代谢也会变得越来越慢，所以在生活当中中老年人一定要格外谨慎，才能够保证自己有一个健康的身体。众所周知，上了年纪的...
admin 2022-05-03 14:21:43阅读：398 -
建议中老年人：这5种食物遇到别手软，好吃又营养，常吃少生病
年龄大了要忌嘴，可不是说说而已，到了中老年，能吃的东西也变得越来越少，不是担心胆固醇过高，就是害怕身体出现毛病。在现在这个全民健康饮食时期，吃什么比做什么更重要，饮食方面只要把控好了，身体素质就会...
admin 2022-05-03 14:19:36阅读：413 -
有哪些适合老年人的生活用品推荐？
京东数据显示，目前线上搜索量占比最高的商品是服装，其中保暖/护膝/运动等功能性的服装是中老年的刚需。你可以看到，在服饰的热搜词里面，运动套装/保暖内衣/毛呢外套/夹克这些都是比较靠前的比重。在营养...
admin 2022-05-03 14:17:33阅读：399
