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收好这份大寒的养生宝典!

大寒是二十四节气中最后一个节气，也是一年中最寒冷的时期。大寒过后，人们将迎来新的节气轮回，不久后即迎来万物生机勃勃的春天。那么，在大寒节气如何养生，该吃些什么？让我们一起看看吧！（郭一航徐新萌实习生：钟渫璐）...

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大寒节气,要这样养生!

1月20jinshizu.com日是二十四节气中的大寒节气，大寒是天气寒冷到极点的意思，也是一年中最后一个节气，大寒过后又将迎来新一年的轮回。医生提醒，这个季节要重视养生保健！广告海报制作,百万高清海报素材,精美海报模板下载,宣传促销体育美食教育.亳州市华佗中医院针推门诊主治医师马媛介绍，中医有“寒者温之”的原则，认为温性食物，如羊肉、牛肉等，有助于体内阳气升发，可提高人体的耐寒能力。这个季节可以适当摄入一些热量的食物，比如牛肉、羊肉、红枣，也可以早晚各服一碗姜汤，有补气、提神、改善睡眠的功效。肾应冬，属水，主藏...

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今日大寒,养生妙招都帮你整理好了,抽空看一眼吧

钱江晚报·jinshizu.com小时新闻记者杨茜通讯员张弛广告无赦单职业手游下载无赦单职业手游官方版下载游乐网今日（1月20日）大寒。大寒是二十四节气最后一个，此时常有寒潮、大风相伴，呈现出冰天雪地的严寒景象。杭州市红会医院沈军中药师提醒，大寒养生要顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。继续防寒保暖大寒时节需要继续防寒保暖，尤其是保护暴露在外的部位，如头、面部、手足部。此外，如果室内经常开暖气或空调，需要经常开窗通风，最好再使用空气加湿器，以提高空气的湿度。如果使用电热毯睡觉时，也尽量不...

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今日_大寒_,这些养生细节要注意!

四季轮回，jinshizu.com循环往复今天，我们将迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。民间有谚语：“大寒到顶点，日后天渐暖。”虽然名为大寒，但是绝大部分年份大寒要比小寒稍温暖一点～广告4.25期货原油沥青今日行情走势,本周大体趋势如何?大寒养生：防寒保暖晒太阳大寒时常有寒潮、大风相伴，大寒养生要顺应自然界收藏之势，使精气内聚，以润五脏。继续防寒保暖大寒时节需要继续防寒保暖，尤其是保护暴露在外的部位，如头、面部、手足部。此外，如果室内经常开暖气或空调，需要经常开窗通风，最好再使用空气加湿器，以提高空气的湿度。...

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养生知识、手机应用、书画才艺…优质教育资源不断汇集,老年人说--_在这里,...

jinshizu.com核心阅读为了扩大老年教育资源供给，各方推出一系列举措：发展老年学学科，建立养老服务人员培训基地，提高老年大学师资水平；搭建学习平台，开发优质线上线下课程；引导社会力量参与，支持多主体办学，为老年人提供多样化的学习机会。老年大学办得越来越多、越来越好，让老年人老有所学、老有所乐。建设特色学科培养专门教师“学了几期手机网络课，终于初步掌握了手机支付知识。以后想买什么东西，打开手机一点就完成，很方便！”经常浏览广东开放大学线上课程的林叔表示，时代变化快，老年人也渴望能跟上时代，多学习一些知识，而广...

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膏方养生“热度”增加中医药传统文化重焕光彩

　　jinshizu.com中国江苏网1月19日常州讯作为常州市中医特色社区卫生服务中心，每到冬季，就会有许多市民慕名来到经开区街道社区卫生服务中心（原潞城卫生院）看中医、配膏方。膏方养生的“热度”不断增加，体现了群众健康意识的飞跃，也意味着中医药传统文化正重焕光彩。　　根据中医理论，冬令进补能固本培元，提高免疫力，利于除病祛邪，而冬令进补以膏方为最佳。膏方由50~60味中药组成，能够滋补身体、调节人体生理机能。从问诊搭脉、采购药材，到开具处方、制膏收膏，定制一剂膏方，需要10天时间，这背后还需要以中医...

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没想到吧，科创竟然能养生_科创风暴眼

　　jinshizu.com过去十多天里，“中国天眼”成为全球科技界耀眼的“明星”。中国科学家和国际团队合作，破解了多个“宇宙密码”：“磁通量问题”是恒星形成中经典三大难题之一，分子云的星际磁场强度测量是全球天文界所面临的共同挑战。“天眼”为科学家攻克难题创造了条件。研究者利用“中国天眼”得出的研究成果，将恒星形成的时间从上千万年减少到百万年。　　快速射电暴是宇宙中最明亮的射电爆发现象，起源未知，是天文学最新热点之一。国际合作团队利用“天眼”对快速射电暴FRB进行观测，在约50天内探测到1652次爆发事件，获得迄今...

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00后撑起万亿养生市场：拔罐艾灸美容仪，体检疫苗配保单，里面有你么？

本文来源：时代周报作者：jinshizu.com韩利明养生打开全新消费格局，Z世代群体（1995-2009年出生）特别是00后，成为健康消费市场新主力。00后养生，从“吃”开始。食补烙印在中国人的生活习惯当中，相比其他养生方式更加简单且易于坚持。不同形式的营养补充剂成为当前健康消费的新落脚点，中式滋补、健康零食等细分赛道也迎来新爆发。不同于长辈们的“保温杯搭保健品”，00后更追求享受型、娱乐型的“朋克养生”，养生实践也逐步从“单一食补”走向“全方位护体”——拔罐艾灸加美容，疫苗体检配保单，成...

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大寒之前难得好天气适合养生，家中准备3种吉吉果，寓意富贵安康

　　jinshizu.com时间一点点流逝，随着深冬的到来，气温一天天变冷，明天就是1月最冷的节气大寒节气了，大家都做好保暖工作了嘛？还有10天也就是一年中最重要的节日除夕和春节了，1月底结束，全家团团圆圆，欢喜一堂，但是春节依旧处于深冬季节，大寒之前黄色暴雨和黄色暴雪一直没有停止，全家人的感冒都增加了，一夜降温20度，大家要做好保暖，预防感冒，身体是革命的本钱，食补也是冬季最重要的养生选择，多吃一些牛羊肉滋补暖身，多运动多锻炼，多准备3种吉祥果年货，寓意吉祥如意，身体健康，大家赶紧准备起来吧！　　石榴　　石榴是我...

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大寒节气咋养生？湖北省中医院专家提醒“冬藏转春生，培阳不耗阳”

　　jinshizu.com湖北省中医院肾病科主任医师金劲松教授说大寒养生要点：“冬藏”转“春生”，培阳不耗阳。　　长江日报大武汉客户端1月19日讯（记者罗兰　通讯员胡梦）1月20日10时39分将迎来“大寒”节气，这是二十四节气中的最后一个。正如民谚所称“大寒到顶点，日后天渐暖”，在中国大部分地区，大寒是一年中最冷的季节，但是春天也不远了。　　中国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”就是说到大寒节气便可以孵小鸡了，鹰隼之类的猛禽正凶猛捕食补充能量；湖水已经冻到水中央，且坚硬厚实。不少网友询...

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今日养生方｜大寒来了！有了这款“治愈系”靓汤，谁还有胃寒怕冷，腹痛、腹胀，消化不良？

　　本文转自：羊城晚报　　　　　　大寒　　jinshizu.com季节总是随着年轮的辗转循环往复　　如同那些光阴里难以释怀的故事　　小寒过去了　　大寒接踵而至　　而农历一年也到了尾声　　　　大寒表示天气寒冷程度的节气。近代气象观测记录虽然表明，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。　　每当天气变冷时，“胃寒”人士还会经常出现胃痛、腹胀、消化不良等问题。在冬季，到底怎样才能有效地暖胃呢？　　中医认为，胃寒多数是因为不良的饮食习惯引起的症状，所以在饮食上要多加注意，特别是在冬季需要温中散寒。　　　　　　　　专家指出，我们...

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限时福利~荣登北京卫视养生堂的御品膏方秋梨膏，冬季润肺止咳就靠它了！

　　2022jinshizu.com春节马上就要来啦，新年好运当然是最想要的祝福，但身体康健才是我们最实实在在的愿望！　　每日一杯御品膏方，将亚健康和身上的不舒服统统都化解，办公期间来一杯，晚上入睡前来一杯，是实打实的“黄金宝贝”。　　现代人工作压力大，经常会有各种各样不舒服。尤其现在年轻人熬夜多，饮食不健康，更需要滋补，中医上认为“瘀则通之”，因此，想要改善，就要调整内环境，解决“瘀”的问题，活血化瘀是关键。　　诚品限时秒杀　　￥59元　　2022.1.19--2022.1.25　　↑御品膏方秋梨膏　　原价98元...

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