很多人都觉得在进行夫妻生活的时候都是年轻人的事情，对于到了一定年纪的老人来说就已经没有夫妻生活了，其实并不是这样的，虽然他们的年纪已经到了，但是身体的生理需求还是存在的，虽然各项机能可能跟以前相比差很多，但是在平时的时候适当的进行夫妻生活，还是能够有效的帮助我们的身体进行调理的，那么老年人

你有想过，50岁以后的婚姻生活是什么样的吗？也许，在褪去了激情后，50岁的夫妻生活逐渐趋于平淡，曾经轰轰烈烈的爱情，也在时间的长河下慢慢沉淀。 张小娴曾经说过：一个人的孤单并不可怕，可怕的是有伴侣之后的那份孤单。现实生活中，很多年过50岁的夫妻，婚姻都不尽如如意，感情变淡不说，就连

年轻人精力旺盛，生理需求也相对比较高，这是一种正常现象，但对于老年人来说，虽然身体各机能都处于相对下滑的阶段，但只要健康允许，还是可以适当进行夫妻生活的，这对彼此的身体健康也还是有莫大好处的，除了有利于促进体内的血液循环，还能及时排除体内毒素和垃圾，对延缓衰老，保持活力也

昨天，小艾在后台收到一位老年粉丝的来信：“你好，我和老伴都快七十岁了，我俩现在还有性生活，但是老伴好像有点儿怕痛，可能是因为太干了，其实我也有点痛，但觉得还受得住。其实我们夫妻俩对这事不排斥，但是有天不小心说漏嘴，被儿子听到了，骂我们为老不尊，说我们这么大年纪了不懂得廉耻。说真的，骂得挺难

现在，很多人都觉得夫妻生活是年轻人的专利，其实不是这样的，老年人有夫妻生活的需求也很正常，但是很多老年人都是拒绝谈论这些或拒绝这种需求，当然也可能是因为其他的原因而选择放弃享受夫妻生活。其实，老年人适当地进行一些夫妻生活对身体还是有好处的，但有几点也是需要注意的。

老年人保持适度的性生活能提高睡眠质量，性生活时能够释放出对身体有益的激素，延缓衰老，让人们看起来更加年轻，降低了女性阴道干涩的几率，维持了阴道壁的润滑度以及弹性。 怎样过老年夫妻的性生活？ 1、性生活前做好准备

#守护银龄世界# “真是老不正经！”医院里，一名年轻的女子拉扯着一位年长的女性推开了妇科诊室的大门。 这位年轻的女子姓刘，母亲已经有六十二岁，父亲也健在，今年六十三岁。最近几天，刘女士发现母亲总是面色苍白，于是问她最近身体有啥不舒服，母亲支支吾吾地说不出来，而父亲则沉默地躲

一位打扮正派，紧紧攥着公文包的老人，已经在商场呆坐了一上午，似乎心事重重的样子。 随后老人起身来到了一间书店，竟偷偷摸摸地翻开了一本书——一本女学生制服写真集，然后将其藏入怀中。 老人名叫真壁义男，是一个在海军服过役的退休教师，老人会做出去书店偷小黄书的“下流行为

适度的夫妻生活，对双方其实都是有益的，感情得到提升是一方面，另外就是可调节女性内分泌，对女性健康来说也就会有一定益处。 不仅如此，还能有助于缓解压力，调节不良情绪，更是生理需求，有很多人都觉得进入中老年后，渐渐地就会没有夫妻生活，特别是老年人，甚至有人说到老了还有需求，是为老不尊，

临近中午，泌尿外科门诊来了一位七十多岁的老爷子。问诊时老爷子言辞闪烁，似有隐情，经医生反复询问，老爷子终于道出实情。原来老爷子虽然已经年逾七旬，但平素身体非常好，也没有高血压、糖尿病等内科病，早上睡醒还经常有“一柱擎天”的情况。因此，老爷子偶尔还会有性方面的需求，自己感觉这种需求还很强烈，

因为人们受到传统思想影响，很多老年人认为性生活是非常羞耻的事情。但经过研究发现老年人保持适度性生活能延年益寿，这并不是夸大其谈，但性生活时一定要注意度，掌握生活小细节。 为什么老年人性生活能长寿？ 因为老年人保持适度性生活能增强心理上的感受，增强精神力量，提高生命

性生活并不是年轻人的专利，每个年龄段的人群都有追求性美好的权利，老年人更是如此，和谐性生活能增进夫妻双方感情，愉悦身心。然而随着年龄增长，性器官逐渐衰退且激素分泌不足，虽然性欲望减弱，然而对性生活的需求和渴望却一点也没削弱，保持适度性生活反而能给身体带来一定的好处。 老年