慢性病发病原因竟然是它，我们每个人都有！

现代社会生活节奏的加快导致慢病来袭，据统计，糖尿病，心血管疾病，高血压等慢性病已跃居我国居民死亡原因的最前列，那么慢性病发病原因到底有哪些呢？

慢性病发病原因有以下几点：

01运动量严重不足

上班族以工作忙，没时间为理由而疏于运动，年轻人甚至将宅作为一种时尚的生活方式，更多的人久坐不起，娱乐以电脑，手机，网络游戏等为主。运动量严重不足给现代人的身体健康造成了潜在的威胁。

02脂肪摄入量过多

脂肪摄入过多会导致体内能量的堆积，脂肪在进入人体以后，如果不得到及时的消耗，就会储存在人体的肝脏以及皮下脂肪中，因此会导致脂肪肝；脂肪堆积过多，随着糖异生的增加就会导致糖生成过多，而导致糖尿病的发生；血脂的升高往往会加快动脉粥样硬化的形成，容易形成脑梗塞和冠心病；血脂的增加，也会导致胰腺炎的发生的概率增加。

03微量营养素不足

因饥荒或其他原因造成的食物供应不足；食物品种单调、偏食造成的膳食不平衡等。需要量增加:引起需要量增加的原因：可分为先天性缺陷和后天获得性因素。后天性缺陷这类疾病系特异性酶缺陷所致。后天获得性因素如：生长发育时期人体对各种营养素的需要量显著增高；疾病造成的消耗量增加或影响消化吸收；药物导致的营养不良；环境因素造成需要量增加等原则。

上工治未病，未病先防止、已病防变、愈后防复发。告诫大家：得了慢性病也不要恐慌，积极调整心态，改变不良的生活习惯，接受规范治疗，重获一个健康的身体。健康不是一切，但如若没有健康就没有一切。所以，为什么我们不照顾好自己呢？毕竟人生走一世，只有健康的身体才是自己的。如若没有一个健康的身体，那我们的生命便也就终止了。

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