如何正确看待老年人的性需求？

性的需求是老年人心理健康非常重要的一方面，但却往往被忽视。事实上，性欲是人的基本欲望之一，到了老年期也不消失。把老年人和性联系在一起，似乎总会让公众感到一丝错愕，或者说，有那么一点不习惯。在传统观念里，老年人更该以一种慈祥的面目示人。但这可能只是一个天大的误会。

《金赛性学报告》《人类性行为》《海蒂性学报告》等学术报告均指出，绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，且他们的性能力不一定会随着年龄的增长而出现减退。

老年人也有性需求

根据一项针对男性老年人的调查表明,60岁至70岁的男性老人,60%仍对性生活感兴趣。而且大部分男性老年人性生活可以持续到70岁以上。

经研究观察，60-94岁的老人中，15%的人在60岁以后还有一个长达数年之久的性活跃期，70%的男人68岁时依然有规律的性活动，健康高龄的男子可以某种方式的性生活保持到70-80岁。

但问题是，老年人有性需求，正不正常？性生活，从来不是年轻人的专利。很多老年人依然有性能力，也有他们的性需求。

有性生活的老人越来越多

美国杜克大学对66到71岁老人的调查发现，对性有兴趣的男性为90%，女性为50%；性学家金赛的研究指出，94%的男性和84%的女性过了60岁仍有性行为。

年纪大了,性功能下降是必然的趋势,但是只要夫妻互相配合,互相加强刺激,再采取一些药物或辅助工具,夫妻性生活仍旧可以过得很好。

老年人的性生活,可以通过其他方式来满足,比如相互拥抱、爱抚等。性生活和谐的话,老人自然就不会到外面找安慰,患病的概率就小多了。

从生理层面来说，人的性欲是不会消失的，只会随着年龄的增长、身体的衰老有所变化，整体来说是下降趋势。​

相比于过去，现在的老年人对性的关注度和接受度有所提高。潘绥铭在《给"全性"留下历史证据》中写道：老年人与自己年轻的时候相比，性生活确实减少了。

但现在的老年人比起15年之前的老年人，性生活次数已经增加了将近一半。在中国55-61岁的老年人中，53%的人每月有一次性生活，有39%的老年人可以达到每月3次。

老人在什么时候开展夫妻生活比较好

1、选择合适的时间。

早上醒来后,是老夫老妻温柔的最好是时间。由于历经一夜的歇息,疲惫足以修复,活力更为充足。

对男士而言,早上身体雄激素代谢较为充沛,有益于激发性欲和硬起来。这时的勃起水平,比别的时间都更硬实、更长久。

对女士而言,上年龄后,阴道润滑工作能力、扩大工作能力变弱,这时除开应用阴道润滑剂等来清除疼痛外,也要留意姿态舒服。金时族

2、选择合适的方式。

有生物学家觉得,男人性欲可分成触碰欲和撑胀减轻欲。触碰欲就是指双方互相触碰人体的需要。

因为老人的身体素质有别于年轻人,因而彼此加多抚摸,即便性爱时间短或没有本质的性生活,彼此也可以继发性考虑。

尤其是一些有慢性疾病的老人,选用这类类性生活个人行为更为适合。

性生活的享受3大健康益处

第一，有助于保持身体年轻

全世界各类关于衰老以及生殖健康的研究发现：对于中老年人来说，进行适当的性生活可以减缓他们衰老的速度，这样能增加身体内激素分泌，激素分泌有助于肌肉，骨骼，还有心脑血管各项机能的调节，是非常有好处。

第二，能够锻炼身体机能，延长寿命

对很多人来说，性生活只要适当是有好处的，尤其是性生活能够有效的刺激心脏和血管，对于心脏和血管是最好的锻炼。

第三，有助于预防疾病据研究证实，每年两次性生活的老年人，能够避免出现心脑血管疾病，对脑血栓疾病也非常有好处。

老年人也有追求性幸福的权利。性爱不是单纯为了繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给人以幸福、快乐与满足。

适度、和谐的性生活对老年人的健康长寿大有益处。而且这种益处是日常生活中其他方式所不能取得的。

总之，老年人的性功能虽然逐渐衰弱，但绝对不是没有夫妻生活能力，更不会完全丧失性欲。

因此，关注老年人的性行为问题，抛弃传统观念，让老年人积极地从性活动中汲取力量，得到满足，带着微笑和对爱的无限依恋度过人生的最后岁月，尽享天年。

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