小时健康小站科普｜“花钱走过场”？一年一次的体检这样做

钱江晚报小时新闻通讯员毛元瑾

体检是健康管理的第一步，定期做体检是对各项生理指标的定期审计，也是对身体状态的一次大考。

今年，国家癌症中心发布了我国癌症发病率和死亡率最新数据。肺癌仍是男性最常见癌症，其次为肝癌、胃癌、结直肠癌和食管癌。女性中乳腺癌最为高发，其次是肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌。

中国的癌症发病类型，越来越像欧美发达国家，中国男性发生食管癌、胃癌和肝癌发病率都在下降，但前列腺癌、结直肠癌、白血病、胰腺癌和膀胱癌的发病率在上升。中国女性发生食管癌、胃癌和肝癌也在减少，但甲状腺癌、结直肠癌、乳腺癌等则越来越多。

统计显示无论男女，肺癌都是最常见的癌症死亡原因。如果你现在或曾经长期抽烟，或者经常接触室内外空气污染（包括二手烟、厨房油烟、雾霾等），那请务必重视肺癌筛查。

如何体检才能抓住重点又不花冤枉钱？

体检的主要目的是：监控慢性病病情、发现癌症等异常指标。那么我们该如何规划一年一次的身体年检，做到既抓住重点又把钱花在刀刃上呢？

男性这样安排体检项目：

1.一年一次胸部CT，筛查肺癌。对于肺癌筛查，胸部CT平扫即可，抽烟或超过40岁的男性，建议一年做一次。大家不要因为害怕辐射量而恐惧CT，一次心胸部CT的辐射量大约等同于乘坐飞机从广州来回北京一次的高空辐射量。

2.定期胃镜，筛查胃癌。胃镜检查直接从口腔进入深入胃粘膜，能都检查胃部是否存在溃疡和癌变。存在胃癌家族史、胃溃疡病史或40岁以上男性建议尽早做一次胃镜，再根据检查结果遵医嘱定期检查。

3.重视结直肠镜，筛查结直肠癌。35-40岁的男性，甚至提早到35岁，建议做一次结肠镜。可以和胃镜一起做，如无特殊情况，当天即可回家。

4.前列腺超声，筛查前列腺癌前列腺癌是老年男性常见肿瘤。男性40岁后，尤其是50岁后，每年都应做一次前列腺超声。

女性这样安排体检项目：

成年女性除了每年一次肺部CT、定期胃肠镜外，另外还需增加2项必须检查。

1.乳腺钼靶或彩超，筛查乳腺癌。超过35岁的女性，无论是否存在乳腺不适症状，都建议每年检查一次。

2. TCT和HPV检测，早期发现宫颈病变。有性生活的女性，21-30岁女性建议每年做TCT检查，30岁以上女性建议每年做TCT+HPV联合检测，精准发现宫颈病变的蛛丝马迹。如果连续几年指标都正常，筛查时间可以延长到2-3年一次。

体检医生小总结：

除了一般检查（身高、体重、腹围、血压、脉搏），内外科查体，血液、尿液、粪便检验，心电图外，每年体检都应完善胸部CT，肝胆胰脾超声、甲状腺超声，高危人群每年血液检查中应有jinshizu.com

【来源：钱江晚报】

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