为什么中国中老年人生活普遍匮乏？有哪些中老年娱乐项目？

中国的中老年人普遍有以下两个最大的问题：

忙惯了，闲不下来管惯了，放不了手

忙惯了，闲不下来

总想找点事情做最根本的原因在于心态难以转变，忙成为了一种习惯，闲下来不知道做什么，心理会发慌。以下这么多图片的爱好相信总能找到一样，年轻时没有完成的梦想也总还剩几件。给自己一个爱好吧，把它当做工作、当做任务，开始接触，慢慢学习，丰富起自己的内心，自然不会感觉闲所带来的可怕。

管惯了，放不了手

管了子女一辈子了，吃喝拉撒全都手把手包办，现在儿女长大了，却依然如此。两代人的生活习惯差距是巨大的，教育子女的方式差异也是完全不同，如果儿女懂事的话，尽量都交给他们自己来处理，可以关心他们，但是尽量不要管束他们，把一些力所能及的事情交给他们自己做。房间让他们自己打扫，儿女下班后孩子交给他们自己，衣服让他们自己整理自己洗。他们若是有生活习惯看不顺眼也权当没看见，因为毕竟子女的生活不是自己的生活，而从现在起要为自己而活。做个甩手掌柜，老人轻松，孩子也轻松。

解决了以上两个问题，一定能让生活充实、规律、心情愉快、精神有寄托，多参加一些活动还能交朋友，对身心健康都大有好处。

下面介绍一些优秀的中老年爱好供参考：

• 阅读健康相关书籍、文章、视频，了解健康美食、健身锻炼、旅游攻略等等

• 公园散步、跑步

• 旅游

• 集体出游、爬山

• 种花植树

• 学做西餐、健身餐、减肥餐

• 学唱歌，学乐器

• 跳舞、体操

• 画画、艺术

• 江边跑步、锻炼

• 钓鱼

• 游泳

• 拍照，摄影

• 做相册，写游记

• 晒太阳，呼吸大自然

• 打羽毛球、乒乓球、高尔夫

• 宗教团契、诗班

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以上均为相对通用的爱好，根据个人喜好、专业、地区文化肯定还有更多的参考，欢迎大家在评论区补充！