人到老年，岁月静好，一定要牢记“3要3不要”

　　随着国家的繁荣富强，人民生活水平和质量的大幅度的提升，老年人的晚年也真正做到了老有所养，老有所依，老有所为，老有所乐。然而，还是衷心希望老年朋友们能够把好日子过好了，大家都能有个幸福安详的晚年。为此，人到老年，岁月静好，一定要牢记“3要3不要”。那么，关于老年人的“3要3不要”，到底说的是些什么呢?有道理吗?

　　要牢记身体最重要。一千条一万条，身体健康第一条。年纪大了，不管过的是什么样的日子，反正现在至少可以达到不愁吃喝，不愁穿戴，所以保养好自己的身体，才是重中之重。有个好身体，不仅自己少痛苦，少花钱，还能减轻家人子女的负担。当然，要有好身体，除了其它因素外，有个好心情好心态至关重要，心情好吃嘛嘛香，能吃能睡能动，身体才会好。

　　要牢记管好养老钱。辛苦了一辈子，要想晚年有个好生活，养老钱还是万万不可缺少的。要想吃好、喝好、穿好、玩好，都离不开钱，还有就是旅游、哄孙子、生病等等都要花钱。因此一定要牢牢守住养老钱，存好了，放妥了，千万不能被坏人给骗跑了。要经得起诱惑，什么高利息“理财钱生钱”，什么保治百病的“灵丹妙药”，什么延年益寿的“保健品”等等，切不可上当受骗，就通通让它们见鬼去吧。

　　要牢记少操多余心。人老了，就少操一些心吧，自己养足精神，保养好身体，比什么都强。“长江后浪推前浪，一代更比一代强”，现在的年轻人，个个都是好样的，拿得起，放得下，根本用不着老一辈去操那一份多余的心，因为他们都有能力做得很好的。当然，如果子女们征求意见时，则应该知无不言，言无不尽的啦。

　　不要逞能逞强。俗话说得好“好汉不提当年勇”，人老了，哪怕活到100岁，心都可以不服老。但是，老了就是老了，总之会有心有余而力不足的力不从心感觉，所以一定要客观地承认自己确实老了，也就不要再去逞能逞强了。不能做到的事情，就尽量不要勉强去做了，以免身体受到伤害，心理受到打击，气病了累倒了，就得不偿失了。

　　不要多管闲事。人老以后，难得清闲，难得糊涂，难得逍遥自在。自己把自己的事情做好即可，不该过问的事不问，不该管的事不管，正所谓“儿孙自有儿孙福”。家事如此，睁一只眼闭一只眼，至于家外的闲事，更是能不管的尽量不管。如此，既可少了许多麻烦，甚至还可以避免了许多是非，何乐而不为呢?

　　不要无所事事。人到老年，除非是身体确实有病，严重影响到了活动，否则就一定要动起来。生命在于运动，生命不息，运动不止，这些话都是很有道理的。人老了千万不要无所事事，吃饱了睡，睡饱了吃，或者是吃饱了晒太阳，啥事不干。人生要活得有意义，有价值，更要有尊严，没事也要找点事情做做，比如适当运动、休闲娱乐、遛弯聊天、结伴旅游等等。总之不能让自己完全闲下来，经常动脑、动口、动手、动腿，才能延年益寿的。

　　祝所有的老年朋友们，身心健康，开心快乐，幸福安康!