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人到老年,岁月静好,一定要牢记“3要3不要”

admin 养生 2021-08-31 08:13:43 46 0

  

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  随着国家的繁荣富强,人民生活水平和质量的大幅度的提升,老年人的晚年也真正做到了老有所养,老有所依,老有所为,老有所乐。然而,还是衷心希望老年朋友们能够把好日子过好了,大家都能有个幸福安详的晚年。为此,人到老年,岁月静好,一定要牢记“3要3不要”。那么,关于老年人的“3要3不要”,到底说的是些什么呢?有道理吗?

  要牢记身体最重要。一千条一万条,身体健康第一条。年纪大了,不管过的是什么样的日子,反正现在至少可以达到不愁吃喝,不愁穿戴,所以保养好自己的身体,才是重中之重。有个好身体,不仅自己少痛苦,少花钱,还能减轻家人子女的负担。当然,要有好身体,除了其它因素外,有个好心情好心态至关重要,心情好吃嘛嘛香,能吃能睡能动,身体才会好。

  要牢记管好养老钱。辛苦了一辈子,要想晚年有个好生活,养老钱还是万万不可缺少的。要想吃好、喝好、穿好、玩好,都离不开钱,还有就是旅游、哄孙子、生病等等都要花钱。因此一定要牢牢守住养老钱,存好了,放妥了,千万不能被坏人给骗跑了。要经得起诱惑,什么高利息“理财钱生钱”,什么保治百病的“灵丹妙药”,什么延年益寿的“保健品”等等,切不可上当受骗,就通通让它们见鬼去吧。

  要牢记少操多余心。人老了,就少操一些心吧,自己养足精神,保养好身体,比什么都强。“长江后浪推前浪,一代更比一代强”,现在的年轻人,个个都是好样的,拿得起,放得下,根本用不着老一辈去操那一份多余的心,因为他们都有能力做得很好的。当然,如果子女们征求意见时,则应该知无不言,言无不尽的啦。

  不要逞能逞强。俗话说得好“好汉不提当年勇”,人老了,哪怕活到100岁,心都可以不服老。但是,老了就是老了,总之会有心有余而力不足的力不从心感觉,所以一定要客观地承认自己确实老了,也就不要再去逞能逞强了。不能做到的事情,就尽量不要勉强去做了,以免身体受到伤害,心理受到打击,气病了累倒了,就得不偿失了。

  不要多管闲事。人老以后,难得清闲,难得糊涂,难得逍遥自在。自己把自己的事情做好即可,不该过问的事不问,不该管的事不管,正所谓“儿孙自有儿孙福”。家事如此,睁一只眼闭一只眼,至于家外的闲事,更是能不管的尽量不管。如此,既可少了许多麻烦,甚至还可以避免了许多是非,何乐而不为呢?

  不要无所事事。人到老年,除非是身体确实有病,严重影响到了活动,否则就一定要动起来。生命在于运动,生命不息,运动不止,这些话都是很有道理的。人老了千万不要无所事事,吃饱了睡,睡饱了吃,或者是吃饱了晒太阳,啥事不干。人生要活得有意义,有价值,更要有尊严,没事也要找点事情做做,比如适当运动、休闲娱乐、遛弯聊天、结伴旅游等等。总之不能让自己完全闲下来,经常动脑、动口、动手、动腿,才能延年益寿的。

  祝所有的老年朋友们,身心健康,开心快乐,幸福安康!


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