专家建议老年人不要睡太早：9点以后再入睡可减少老年痴呆风险
现实生活中，估计常常会听到“早睡早起”这几个字，但对于老年人来说，由于睡眠时间的减少，早睡早起并不一定对健康有益处。据媒体报道，...
养生 · Dec 23, 2021
快看看，越老越漂亮的15个标准，你达标了几个？
新时代 越老越漂亮的15个标准， 你有几个呢? 和姐妹们对照看看， 一起老得漂亮老得优雅! 1 每天打扮得优雅得...
养生 · Dec 15, 2021
四川疾控重要提醒：家有老人要防这个意外，已进入高发期！
「本文来源：四川名医」 对于小孩来说，摔跤意味着大哭一场;对于年轻人来说，在哪里跌倒，就在哪里爬起来。但是，对于老年人来说...
养生 · Dec 13, 2021
「家庭保健」老年人饮食要防“三高四低”问题
老年人饮食要防“三高四低”问题 付 萍 这个食物不能吃、那个得少吃、什么食物抗癌抗衰老……生活中，老年人保健意识明显要高...
养生 · Nov 22, 2021
北大教授警告中老年人：养生的人们醒醒吧，千万不要死于无知！
「来源: |每天十点夜听 ID：mtsdyt1818」 齐伯力，北京大学医学院附属医院内科主任、外国医学杂志主编、美国医学...
养生 · Nov 22, 2021
中老年人常见锻炼方式中存在的误区
中老年人为了养生和保健，会铆足了劲去体验五花八门的锻炼方式，除了传统的骑行、太极拳、广场舞，还有人更喜欢引体向上、倒退走路、...
养生 · Oct 28, 2021