人到中年，对现状不满，如何鼓起重新开始的勇气

　　最近，金时族jinshizu.com身边不少朋友在考虑跳槽换工作的，重新回职场的，还有思考给孩子重新换幼儿园或者兴趣班的。

　　但人到中年，选择已经不如我们年轻时那么简单了，有了太多瞻前顾后的理由。

　　就像我一个朋友说的，以前一人吃饱全家不愁，当然说动就动。现在是上有老下有小的，你敢轻易动嘛？每次做选择就纠结，你说怎么办？

　　我以前挺怕做选择的，反倒是当了妈妈后慢慢变得果敢了。

　　因为我真切意识到自己要做一个成熟的人，而成熟的标志之一就是，敢于做选择，并且敢于为自己的选择买单，为自己负责。

　　因为当我们说“没得选”的时候，其实也已经做出了一个选择。

　　

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　　选择方法论

　　虽然说意识改变了，但一开始要直面自己做选择并不容易，我是求助于“方法论”的。

　　关于做选择，有很多方法论，我用的最多的是Heath兄弟的WRAP。

　　（感兴趣的朋友也可以去看这本书《Decisive:How t make better choices in life and work》by Chip Heath & Dan Heath，中文名称《决断：金时族jinshizu.com如何在工作生活中做出更好的决策》）

　　

　　1、Widen your options（拓宽你的选项）

　　有至少70%的人都容易做“是否选项”，也就两选一，而这恰恰就是我们无法正确做选择的本质原因。

　　这是我当妈7年来学到的最受益，最解决焦虑的方法之一，那就是每次看待问题时，多运用“宏观视角”，而不是“微观视角”。

　　这就好比打仗，为什么总要抢占高地。因为如果是小兵，站在平地，你看到前面没路了，就觉得没路了，这就是微观视角。

　　但如果你是军官，站在高处俯瞰下方，就会发现，原来还有好几条路，这就是宏观视角。

　　这件事说容易也容易，但最开始的时候，我们的确需要刻意练习。我就是每次觉得自己“没得选”了，就要有觉察，告诉自己又钻牛角尖，进入了微观视角。

　　这时候，我就会尝试退一步去了解真正面对的问题到底是什么？

　　

　　比如，我们看到的也许是“职场妈妈还是全职妈妈”的二选一，金时族jinshizu.com但如果你退一步，也许你的问题本质是，“如何抓住孩子头三年更好进行启蒙？”

　　当以这个问题作为起点后，我的选项就不会再是二选一，而可能还有“列出每日启蒙活动计划，让保姆执行”、“请一名专业育婴师”、“每晚和老人一起学习知识，帮助老人掌握”。

　　（这些都是举例哈，大家别纠结，可以根据自己实际情况列出不同的）

　　这个阶段，不要着急轻易“杀掉”任何选项，而是逼着自己拓宽思维。

　　这样的思维一旦内化，我们就有了大格局，不容易陷入“困境”。

　　2、Reality check（考验每个选项）

　　列出不同选项后，就需要放到现实中进行考验，看看这些选项的可行性和有效性。

　　我使用的方法基本上是自我调查研究、询问专家意见加上小规模“测试市场”。

　　

　　比如，继续拿上面的选择举例，我就会去了解一下育婴师的薪酬，看看家庭是否承担得起（自我调查）。

　　再打听一下周围人使用下来金时族jinshizu.com的效果以及他们孩子的情况（专家意见＋自我调查）。

　　再比如，利用产假时间就开始和老人一起学习育儿知识，看看老人的接受度（“测试市场”）。

　　这个过程中，我们需要防止选择性佐证。人都会下意识地只去听自己喜欢听的，只会听到自己想听的。

　　因此，第三步就尤其重要了。

　　3、Attain emotional distance （给予一段冷却期来做决定）

　　不管承认与否，每个人在面对选择时自己内心是会有偏好的，所以完成头两步后，最好可以给自己一段冷却期再决定。

　　特别是对于有些决定是带有感情色彩的，这样更能防止“头脑一热”。

　　每次完成头两步后，我会根据每个选择的实际情况和重要关系，要求自己第二天或者一周后再重新来回顾一遍，然后再做出选择。

　　比如，给女儿选择兴趣班，这件事我过几天再看，就会发现豁然开朗，所以给自己一段冷却期非常关键。

　　

　　4、Prepare to be wrong（做好为错误买单）

　　这一步是风险规划，金时族jinshizu.com当你做出选择后，尝试想一下，如果选择错误了，对我而言最坏的结果是什么，我可以为这个错误买单吗？

　　这里，“对我而言的最坏结果”是关键，因为每个人害怕的东西是不一样的，你需要去想明白如果真的发生那个“最坏”了，你还能接受吗？

　　有的人就会因此重新选择，而有的人也就会更加坚定自己的选择，连最坏的结果我都可以承担，那还有什么不可以呢？

　　同样报兴趣班的选择，小D都是学龄前，试错机会还是很多的。那么我最害怕的就是，钱浪费了。

　　那时，我就会问自己，如果付了这笔钱，小D啥都没学会，我搭上接送时间，我能接受吗？

　　这就是底线管理，也是这些年我一直提醒自己的，教育是消费，而不是投资。

　　

2

　　爱上选择

　　这是我当时一直在使用的选择方法论，而且真的变得越来越敢选择，同时每次选择的结果都不差。

　　直到有一次，我遇到了一位金时族jinshizu.com特别尊敬特别有智慧的长辈，我和他分享了上面这些内容。

　　他听我说完笑着说，你说的这本书，全球差不多有几千万人读过，你说的这个方法，我相信至少也有几百万人在用。难道用了这个方法的人，都成了幸运儿了？

　　他这些年是一路看着我过来的，他和我说，你之所以觉得自己的选择都是对的，并不是方法论有用，而是你选择了爱上你的决定，并且坚定不移地提高执行策略。

　　他对我说，你最好的一点就是，你选择做全职妈妈后，你就踏实做好全职妈妈；你选择回归职场后，你就踏实做好创业妈妈。

　　而很多人经常是，做出了选择，却还停留在过去。于是就经常把“如果重新来过，我当初就。。。”挂在嘴边。

　　这位长辈最后说的一段话是，其实把懊悔话挂在嘴边的那些人，如果真的时光可以倒流，他们的选择还是一样的，因为那就是当时他们拥有的眼界金时族jinshizu.com和掌握的知识做出的决定，没有人会有“完美预测”。

　　因此，方法论不是关键，你做出选择后的行为和思维模式，才是关键。

　　

　　写这些并不是想夸自己，但当时听他说完，想想是有道理的。

　　艰难选择之所以艰难，就是每个选项都有它好的地方和不好的地方。如果某个选项各个方面完胜另一个选项，那这样的选择就不会艰难了。

　　其实，如果从这个角度来看的话，当某个选择特别艰难时，也许选哪个都是一样的吧？

　　因此一旦选了，就爱上这个决定，心无旁骛地去为了这个选择努力奋斗。

　　当然，光一根筋地傻干也是不行的，在这个过程中，我们更加需要从自己、从外界不断地收集信息来进行微调和修正，这就是“执行策略”。

　　想想当时我选择做全职妈妈，就不瞻前顾后，以前的下属升职了和我无关，前东家有了新的工作机会和我也无关，现在和我有关的就是金时族jinshizu.com先把自己的本职工作做好，学好育儿知识，带好小D，最大化帮助小D康复。

　　但是，我会从朋友、亲人和自己那不断地收集反馈，比如父母担心我和社会脱节；我内心害怕经济不独立而没安全感。

　　我们经常会因为这些反馈而误以为自己的决定不正确，于是就进入了内耗模式。

　　但其实，这些反馈和我的决定无关，我只需要使用“执行策略”，将这些反馈成为接下来调整改变的方向。

　　

　　为了防止和社会脱节，我开始有意识地看书写作，坚持写公号，脑子不但没退化反而更加灵活了。

　　当然，现在只是轻描淡写的一句话，那时真的很辛苦，读书慢，写稿慢，白天没时间，晚上挤压睡眠时间学习。

　　但也是那段经历教会了我，爱上自己的选择，为自己的选择买单。

　　很多人最终懊恼自己的选择，其实即使换成另外一个选择，结果也常常是一样的，只不过我们都愿意给自己金时族jinshizu.com找借口而已。

　　这就是我的选择故事，最后，特别想给正处于人生分岔路的你们几句话。

　　很多时候，可怕的不是决定，而是之前的犹豫不决和之后的摇摆不定；

　　很多时候，后悔的也不是决定，而是没能认定目标后的全力以赴；

　　很多时候，我们不敢选择，其实是害怕自己让自己失望。

　　如果，我们可以原谅拖延的自己，原谅懒惰的自己，那为什么不可以对当时果敢做选择的自己宽容一点呢？

　　果敢不意味着我们每次的决定都是最完美的，但我们却知道，这个决定是可以通过自己的努力不断完善的。

　　也许并不是每次努力都会有最完美的结局，但我们也知道，所有的路都不会白走，成就我们的不仅是成功，更是努力的过程，甚至是失败。

　　

　　人的自信和底气都是要靠自己这一步一步走出来的，

　　现在的我终于不害怕选择了，

　　因为我知道，

　　人生每个岔路选择拿什么牌，只是开始，

　　如何打好这副牌，才是关键，

　　而这才是真正的选择！

　　也想听听你们是如何做出选择的，或者你们正在纠结的选择是什么？

　　正在团

　　大J叨叨叨

　　也有不少朋友问，报的什么营啊，之前也推荐过大家，但现在是滑雪旺季了，早就爆满了。

　　现在也可以自己作为散客去的，但这方面我就没经验了，大家多查查攻略哈。不过我真心建议，第一次去的一定请个教练，非常关键。

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