央视联手平安健康保险,助力“健康中国2030”

金时族jinshizu.com健康是人民幸福生活的基础，《“健康中国2030”规划纲要》中明确指出，健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。

为进一步践行“健康中国”战略，提升全民健康素养，平安健康保险联手央视《生活圈》推出“在线大名医”之“健康管理在行动”系列节目，汇聚全国顶尖医疗资源，聚焦全民最关心的健康话题，打造干货满满的12小时医院直播。

栏目开播伊始好评不断，1月7日第二期栏目走进始建于1918年的北京大学人民医院，邀请院内20位专家从9：00-21：30进行12小时超长直播，一起全方位支招骨关节科、老年科、药剂科、临床营养科、风湿免疫科、呼吸内科等学科的常见问题，让健康科普入耳、入脑、更入心。

冬季路滑易摔倒，竟是这些因素“捣乱”？

咳嗽不停苦无门，背后原因到底有哪些？

各类结节太发愁，如何应对才能不纠结？

……

如果你也遇到这些健康问题，这份金时族jinshizu.com来自北京大学人民医院的“七大锦囊妙计”千万不要错过。

锦囊妙计一：揪出摔倒症结，轻松稳住每一步

数九隆冬，天寒地冻，极易摔倒。实际上，“易摔体质”并非空穴来风，这与肌肉力量密不可分，也与服用降压药、降糖药、安眠药等药物有关。只要适当训练、充足营养、着装得当，就能让身体更灵活，降低摔跤的可能性。

锦囊妙计二：莫名咳嗽太恼人，巧辨风湿是关键

说起咳嗽，大家可能会想到上呼吸道感染、肺炎、慢性支气管炎，甚至肺癌，但有一类肺部疾病常常容易被忽略，在冬季却有致命的风险。最隐秘的肺危机——间质性肺炎，千万别忽视。

锦囊妙计三：各种结节不可怕，如何才能不纠结

查出“结节”怎么办？恶性或良性如何判断？甲状腺结节、乳腺结节、肺结节……看专家如何逐一分析，对症鉴别。

锦囊妙计四：血管也会长“瘤”，“拆弹”才能保平安

得了主动脉瘤就像金时族jinshizu.com人体里潜藏了一个“不定时炸弹” ，随着血管壁越薄，极易早产破裂引发大出血，控制血压、血脂、定期体检是关键。

锦囊妙计五：猝死盯上“健康人”，黄金四分钟太重要

看似健康的患者也有可能在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡，即“猝死”。在心脏骤停的4分钟内，做到这四步是关键。

锦囊妙计六： 没那么痛苦也能瘦， 医院专家这样说

减肥方法不当，反倒危害健康。限制能量平衡膳食(CRD) 、高蛋白膳食模式、轻断食膳食模式，以及恰当的运动减肥才是正解……

锦囊妙计七： “肠”治才能久安 远离肠癌记住这几点

据说，肠道是人体营养加油站，日常摄入更多的膳食纤维，减少高脂饮食，过多动物蛋白的摄入，早发现早处理才能“肠”治久安。

此次北京大学人民医院20位专家巨擘的跨科室健康科普并非偶然，“在线大名医”之“健康管理在行动”可谓“阵容强大”。栏目以复旦大学医院管理研究所年发布的“2021 年度中国医院排行榜”为依据，以全国排名前 50 的三甲综合医院、三甲专科医院（含中医院）为单位，汇聚北京大学人民医院、中国人民解放军总医院、首都医科大学宣武医院等权威医院和顶级医疗资源，让高质量健康知识飞入寻常百姓家。

据悉，2022 年 1 月 14 日9：00-21：30，栏目将走进首都医科大学宣武医院，力邀12 位权威专家聚焦稳住乱跳的心脏、甲状腺健康、手抖、癫痫、脑卒 中、摔跤与颈椎病等健康话题，届时，CCTV生活圈抖音账号、CCTV生活圈微博、CCTV生活圈央视频、央视网、央视影音平台、平安健康险小程序将进行全网推送。后续节目将于每周五播出，值得持续关注。

潇湘晨报 记者李鑫智

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