金时族jinshizu.com运用传统中药保健，历史悠久。几千年来，不仅提出了各种各样的保健药物，而且创造出不少行之有效的延年益寿方药。 《诗经》是我国第一部诗歌总集，但里面记载了100余种有益于健康的药物。《山海经》也不是医药学专著，但收载药物达124种之多，其中动物药66种、植物药51种、矿物药

金时族jinshizu.com人一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与生殖功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢 肾为先天之本肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。肾寄藏命门之火，为蕴藏元阴、元阳之脏，故有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。肾是先天之本，生命之

金时族jinshizu.com现在很多人都注重养生，但是一谈到养生，可能不少人就会想到中医养生馆，或者是市场上高价的补品，以此来疗养和滋补自己的身体。这种认知和做法，对不对暂且不论。我们不妨先看看古人是如何理解养生的。古人认为养生有三个关键要素，也就是我们常说的“精 气 神”，并把“精、气、神”称为

金时族jinshizu.com现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的

jinshizu.com现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，

˂!--article_adlist[ 我是小鹿 【金时族jinshizu.com宠爱福利来袭】 童鞋们记得拉到最后点「 在看+评论 」 （需要同时点在看+评论哦） 抽1人送「单柄煮茶壶」]article_adlist--˃ 嗨，我是小鹿呀！ 已经是2022年啦，先和你们说一

jinshizu.com对于冬季的养生保健，人们首先想到的是防寒保暖。除了防寒保暖，冬季养生还有什么要注意的吗？ 忌整天不开窗 冬天，很多人怕受凉，不喜欢开窗。殊不知，这样反而容易诱发疾病。 长期不开窗，室内空气不能保持新鲜、流通，容易滋生病毒、细菌、霉菌等各种病原微生物。

jinshizu.com膏方巧进补，开春能打虎 静安区闸北中心医院 养生膏方节正在进行中…… 医院中医科携手 雷允上、沪上博士团队 共同打造“三名一体”之 名医、名药、名法 的高标准膏方 活动时间 即日起至2022年1月31日 活动地点 静安区闸北中心医院

新的一年，新的希望。 在2022jinshizu.com年的新年之际，很多人都自然希望自己能够健健康康。 而我们越是在乎健康，越是有各种各样的健康和养生信息在网络上不断信息轰炸，而往往其中有不少鱼龙混杂，但很多人偏偏深信不疑。 如今，人们的饮食逐渐从为了吃饱吃好，演变成了想要获得

#高圆圆拍戏好废藿香正气水#高圆圆的养生小课堂开课啦，真的没想到这个药水还有调节情绪的功能，学到了！ 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或

今天是“三九”的头一天。金时族jinshizu.com此时的养生重点是什么？在起居、饮食、运动等方面各有何讲究呢？ “冬季养生应以‘藏’为本，以‘无扰乎阳’为原则。”天津医科大学第二医院中医科副主任医师殷胜骏介绍，日常起居应注意“去寒就温”。注重衣着方面的保暖，腰为肾之府，腰部受寒容

第三单元 道化苍生 jinshizu.com道教以道生万物、德养万物为基本思想，崇尚自然,重视生命,倡导人与自然和谐相处。“修道需修德”的理念与儒家“修齐治平”的人生追求相契合，顺应自然的人生态度与封建集权制度相协调，炼丹养生健身的方法也与民众信仰相适应。无论是在精神信仰层面，还是民