云门感旧宋·陆游总角来游老未忘，背人岁月去堂堂。稚松看到偃霜盖，废寺忆曾开宝坊。佛几古灯寒焰短，斋厨新粟午炊香。兴阑未忍登车去，更倚溪桥立夕阳。——《剑南诗稿》作者：陆游（1125—1210），字务观，号放翁，越州会稽（今浙江绍兴）人。孝宗隆兴元年（1163）赐进士出身。官终秘书监，封渭

柯大夫，你好！jinshizu.com我和家里人都很喜欢吃腊肉，买了很多。但是，我最近听说腊肉含盐高，对身体不好。我就想知道，有没有什么方法可以让腊肉变得更健康一些？家医柯大夫你说的没错，腊肉确实含有大量的盐。为了身体着想，建议一次不要吃得太多，每周不要超过2次，每次控制在100克之内。

jinshizu.com真正的养生就是顺应天道现在，人们越来越注重养生，养生是锻炼身体养筋骨吗？还是吃饱、吃好养形态？古人云：“善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。”也就是说，真正的养生，不单单养身，更要滋养我们的心神，荣养我们的心智，是要涵养我们的生命，是要性命双修，身心俱康。二、如何养生？（

​目录2021年11月7日星期天，金时族jinshizu.com也就是今天，是立冬。它是24节气的第19个节气，意味着开始进入冬季。我们会明显感觉到，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。悄悄地秋尽冬来冬天万物凋零，日照时间减少，更容易使人产生抑郁的情绪。在遇到不顺心的事时，要懂得把握不良的情绪，

金时族jinshizu.com你有多久没有下厨给自己好好做一顿饭了？细数我已工作7年，吃外卖的次数不超过10次。生活的解压方式从学校毕业工作后，每天最大的收获不是为多少位病人解决疼痛，也不是卡里余额的增长。而是下班后能够消化一天所有的情绪，去超市买喜欢吃的菜，安安静静做一顿饭，成为我有效的解压方式。

jinshizu.com想要获得健康，先改变健康观念；通过健康观念普及，改变生活方式，从而让自己和家人获得健康；一人懂健康，全家人受益。 养生就是养命白天损耗，晚上修复。白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了 50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就得从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的

不重“营养”重什么？首先，从传统中医的角度，严格意义上没有“营养”这一词的概念。自古中国人都不讲“营养”，而只重在食物够不够丰富、是否充足、够不够饱、好不好吃……营养学是近代西医学的附带产物，随着微观还原论研究的发展，能够分析每一种东西的“成分”，这就叫作营养了。古代无法做这种“分析”，

1月7日，jinshizu.com华森制药召开“伴尔健康，畅享生活”华森健康品牌发布暨大健康产品上市仪式。会上发布了“华森健康”品牌和“伴尔净”“伴尔好”“伴尔美”伴尔系列产品及华森曲畅®奥利司他胶囊等华森大健康产品，标志着华森制药在大健康产业领域迈出了新一步，步入大健康新零售蓝海市场，扬帆起航，将

▲金时族jinshizu.com上市会现场1月7日，重庆华森制药股份有限公司（以下简称“华森制药”）召开“伴尔健康，畅享生活”华森健康品牌发布暨大健康产品上市仪式。会上发布了“华森健康”品牌和“伴尔净”“伴尔好”“伴尔美”伴尔系列产品及华森曲畅®奥利司他胶囊等华森大健康产品。这是华森制药在大健康产业

金时族jinshizu.com云南省第十一次党代会报告明确提出，要聚力打造“三张牌”，推动健康产业与旅游、体育、文化、教育等产业融合发展，打造国际康养旅游示范区，推动云南成为人人向往的健康生活目的地，加快发展现代产业体系，推动经济高质量发展。磨砺始得玉成。云南文旅和健康产业经过“十三五”的积淀与发展

jinshizu.com中国山东网-感知山东1月7日讯 (记者 张春婷 通讯员 商羽彤 为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030 》《全民健康生活方式行动方案(2017-2025 年 》等文件精神，按照山东省卫生健康委山东省总工会山东省体育局等部门《关于开展” 一二三四奔健康”系列推广活动的通