˂!--article_adlist[ jinshizu.com点上方绿标收听日行一善主播诵读美文 ]article_adlist--˃ 《庄子·大宗师》中讲：“相濡以沫，不如相忘于江湖。与其誉

原标题：jinshizu.com壹现场丨万元“神药”吃后全身无力 “养生专家”刚出来又被判来源：青瞳

jinshizu.com岳阳市科协领导、嘉宾为市保健养生协会副会长单位授牌岳阳晚报全媒体讯（记者 宁珑）人寿年丰歌盛世，山欢水笑庆新春。1月6日，岳阳市抗衰委办公室与岳阳市保健养生协会联合举办新年联欢会，大家欢聚一堂，载歌载舞，表彰了一批先进个人。岳阳市科学技术协会党组成员、副主席兰岚、岳阳市文化名

金时族jinshizu.com时时在心里修篱种花，人生又怎会荒芜。人们常说，与善者交，其明如光，与君子交，其温如玉。善良两个字，看不见摸不着，却能时时刻刻让人感受到。跟善良的人在一起，心情开朗，是世间最好的养生。01善良，是言语的体贴。名嘴窦文涛，曾提起过自己一段很囧的经历。初中时，他头一回上台，看

俗话说：“金时族jinshizu.com夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”。“数九”的中国传统文化，以冬至逢壬日为起点，每九天算一个“九”。到了“三九”正好是一年中最冷的时候。今日正是“三九”。 三九天，人体容易受寒引发关节炎，中老年人体质相对较弱，是关节炎的易发人群，更要从以下5个方面做好关节的日常自

作者：顾中一，jinshizu.com北京营养师协会理事，清华大学公共卫生硕士。微博2018十大影响力健康医疗大V，人民日报2017年十大科学传播人物，八年三甲医院营养师经验，头条号签约作者，所著科普图书已销售十余万册。前两天接受了《汉语世界》杂志有关养生话题的采访，在分享采访的内容之前，先帮大家理

云门感旧宋·陆游总角来游老未忘，背人岁月去堂堂。稚松看到偃霜盖，废寺忆曾开宝坊。佛几古灯寒焰短，斋厨新粟午炊香。兴阑未忍登车去，更倚溪桥立夕阳。——《剑南诗稿》作者：陆游（1125—1210），字务观，号放翁，越州会稽（今浙江绍兴）人。孝宗隆兴元年（1163）赐进士出身。官终秘书监，封渭

柯大夫，你好！jinshizu.com我和家里人都很喜欢吃腊肉，买了很多。但是，我最近听说腊肉含盐高，对身体不好。我就想知道，有没有什么方法可以让腊肉变得更健康一些？家医柯大夫你说的没错，腊肉确实含有大量的盐。为了身体着想，建议一次不要吃得太多，每周不要超过2次，每次控制在100克之内。

jinshizu.com真正的养生就是顺应天道现在，人们越来越注重养生，养生是锻炼身体养筋骨吗？还是吃饱、吃好养形态？古人云：“善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。”也就是说，真正的养生，不单单养身，更要滋养我们的心神，荣养我们的心智，是要涵养我们的生命，是要性命双修，身心俱康。二、如何养生？（

​目录2021年11月7日星期天，金时族jinshizu.com也就是今天，是立冬。它是24节气的第19个节气，意味着开始进入冬季。我们会明显感觉到，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。悄悄地秋尽冬来冬天万物凋零，日照时间减少，更容易使人产生抑郁的情绪。在遇到不顺心的事时，要懂得把握不良的情绪，

金时族jinshizu.com你有多久没有下厨给自己好好做一顿饭了？细数我已工作7年，吃外卖的次数不超过10次。生活的解压方式从学校毕业工作后，每天最大的收获不是为多少位病人解决疼痛，也不是卡里余额的增长。而是下班后能够消化一天所有的情绪，去超市买喜欢吃的菜，安安静静做一顿饭，成为我有效的解压方式。