-
患有心绞痛后，要牢记这5个护理方法，或能帮助病情好转
心绞痛是一种比较严重的慢性疾病，主要是由于冠状动脉供血不足或者心肌耗氧量增加引起的，常见于中老年人群。这种疾病的发生会导致患者出现胸痛以及胸闷的情况。随着时间的推移，这种疼痛症状会逐渐扩散到肩膀以及背部等区域，休息一段时间或者服用药物之后就可以得到一定的缓解。但也有患者的症状比较反复，从而引发头晕、恶心以及呼吸困难等问题。由于这种疾病很难彻底治愈，所以需要进行长期的护理。下面具体介绍下五种常见的护理方法，患者要特别注意。一、合理用药首先，一旦患者患上心绞痛疾病，那么就要及时到医院去接受检查，明确病因，然后在医生的指...
-
53岁男子，突发心梗离世！提醒：中老年人睡觉前，要少做这5件事
53岁的陈大哥，最近十几天后背一直有疼痛感，每5-6分钟就发作一次，过一会就不疼。他以为自己是受了风寒或是肩周炎发作，所以随便找了几块药膏贴着就算了。但贴完药膏还是会经常疼痛发作，妻子担心这是心脏问题，劝他到医院看看，而他觉得自己能吃能喝，干嘛要到医院折腾。直到前几天吃完晚饭后，陈大哥觉得困了，于是打算到房间睡觉，结果突然后背疼痛加剧，浑身冒凉汗，而且感到胸闷憋气，随后更是瘫倒在地上。家人见状，立即拨打急救电话。医生赶到时，陈大哥的血压已经测不出来了，医生赶紧给他输升压药并做了个心电图，初步诊断为急性心梗。而就在送...
-
建议中老年人：如果不差钱，夏天多吃这6种食物，比吃保健品强
建议中老年人：如果不差钱，夏天多吃6种食物，比吃营养品强多了。盛夏时节，闷热潮湿，人的食欲会变差，尤其是身体代谢能力变差的中老年人，因暑湿之气外侵，困阻脾胃，容易出现疰夏的情况，也就是人们常说的苦夏。这个时候很多中老年人为了给身体补充营养，会吃一些保健品。其实我们可以通过日常饮食，食疗的方式给身体补充全面的营养，对身体健康更好，比天天吃保健品强多了。夏天，建议中老年人：不差钱多吃6种食物，比天天吃保健品强多了。一、多吃鸡蛋鸡蛋中含有丰富的蛋白质，味道鲜美，是一种物美价廉的健康食材，还含有丰富的卵磷脂、卵黄素、多种维...
-
建议中老年人，夏天多吃5种碱性蔬菜，精神好腿脚有劲，健康度夏
建议中老年人，夏天多吃5种碱性蔬菜，精神好腿脚有劲，健康度夏夏天来了，动一动就出汗，很多人都知道要补充水分，以为多喝点水就行了，这么想就错了。其实汗水中不仅包括水分，还有多种矿物质，比如钠、钾，一旦身体流失了太多的矿物质，就会出现四肢无力，中暑等情况，影响我们的健康。所以，夏天一定要注意及时补充矿物质，怎么补？多吃碱性食物就行了，碱性食物的划分不是根据口味，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。碱性食物经过代谢，会产生钙、镁、钾、钠等阳离子，能够保证细胞液的浓度，维持体内的酸碱平衡。这些阳离子，对身体有很多的...
-
建议中老年人：有钱没钱，多吃6种“高钙菜”，胜过每天吃保健品
夏季是最适合户外锻炼的季节，晚饭过后趁着徐徐的凉风，到户外溜达几圈，消食又健康。我家里的父母两人，入夏后天天去跳广场舞，明显活动量增加，新陈代谢快，每天回来都是一头汗，其实这时候正是给中老年人补充营养的好时候。老两口爱吃蔬菜，我让家里的饮食结构也刻意进行了调整，增加了一些含钙量高的蔬菜，让家人在不知不觉中补充了足够的钙元素，强筋健骨，活动起来也更有劲了。建议常吃6种高钙菜，强过每天吃保健品。六、芸豆推荐菜谱：【炒芸豆丝】所需食材：芸豆、红椒、干辣椒、猪油、大蒜、蚝油、生抽、盐、鸡精。1、芸豆掐去两边的尖头，撕去豆筋...
-
当心这些新花样！3万多名中老年人陷保健品骗局，主犯获有期徒刑十五年
本文转自：中国长安网插图/王伟宾5月20日，记者从河南省商丘市中级人民法院获悉，一个涉及21人的犯罪集团因从事保健品诈骗，骗取3万多名中老年人共计1.23亿余元，主犯何某某被判处有期徒刑十五年。2011年，何某某注册成立北京万家购公司。2015年后，他又相继在合肥、南京等地注册了7家公司，总称万家购集团。2016年以来，何某某相继在合肥市和南京市繁华地段租赁房屋，作为办公场所，针对特殊疾病群体和中老年疾病群体实施诈骗活动，逐渐形成公司化运营、人员统一管理、部门分工协作的犯罪集团。他们针对不同群体制作软文、虚假聊天记...
-
进入6月以后，建议中老年人，常吃这5种食物，强过天天吃保健品
作者：约翰饭特稀中老年人的饮食就要吃的健康、吃的营养、吃的全面，少吃那些辛辣、油炸、高脂肪、重油，刺激肠胃的食物。强烈建议中老年人：若不差钱，可常吃下面这5种食物，强过天天吃保健品。一、鸡蛋推荐食谱：【菠菜鸡蛋羹】—食材：菠菜一把、鸡蛋4个、温水30克、水淀粉、盐、蒜末、小米椒圈、生抽、香醋、香油1、菠菜择洗干净放入沸水中，焯水30秒捞出放入凉水中，等菠菜彻底凉透后攥干水分切成段备用。2、碗中打入4个鸡蛋，加少许盐和温水将鸡蛋打散，再加入小半碗水淀粉调和均匀。3、用勺子撇去蛋液上面的浮沫，将菠菜段放入蛋液中搅拌均匀...
-
16位内地中老年男星现状，走路直不起腰，头发花白，秃头发福
娱乐圈不乏男神，有不少如今已经年过50岁的老大叔，其实年轻的时候也是个小鲜肉，不过很多人都难逃岁月的痕迹。一，张嘉益，52岁张嘉益原名张嘉译，年近50岁的时候才改了名字，据传闻把译改成益可能是为了身体健康。据悉，张嘉益说过自己25岁之后就备受强直性脊椎炎的折磨。在剧里风度飘飘的张嘉益，私底下走路却是挺不起腰身。张嘉益年轻时长相端正，1米78的高个子加上挺拔的身材，可以说是标准的男神。即便年近40岁，也能凭借《蜗居》爆红，是当之无愧的帅大叔。但随着年纪渐大，张嘉益私下被拍到的状态却不是很好。不到50岁时，他已经头发花...
-
夏天饮食要清淡!建议中老年人,多吃这6道蒸菜,清淡少油不上火
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。夏天饮食要清淡！建议中老年人，多吃这6道蒸菜，清淡少油不上火，快快收藏吧！蒸豆角食材1：豆角适量鸡蛋一个面粉适量生油适量大蒜适量辣椒粉两勺白芝麻一勺2：两勺生抽半勺香醋盐少许半小勺白糖热油适量做法：1：把豆角洗净放半小勺盐一个鸡蛋适量面粉少许的油搅拌均匀上锅蒸个六七分钟面粉要少量多次地加进去2：碗中放入蒜沫两勺辣椒粉一勺芝麻倒入热油搅拌均匀炸出红油然后加入两勺生抽半勺香醋少许的盐半小勺白糖调匀3：把调好的酱汁倒入蒸好的豆角里搅拌均匀即可榨菜肉末蒸豆腐榨菜肉末蒸豆腐是一道清淡，营养...
-
建议中老年人：少吃豆腐和黄瓜，多吃这4种菜，营养美味又解馋
人一旦迈入中老年的行列，就意味着身体已经开始走下坡路了，做起很多事情来，都不会像年轻时那样得心应手，现在能做的就是把身体养好，为以后能活得出光彩打好基础。炎热夏季来临，各种解暑菜也悄悄地上线了，但中老年人却对豆腐和黄瓜情有独钟，因为它们价格低廉，营养又高，可是你知道吗？这两者虽然营养丰富，但是却已经不太适合中老年人吃了，豆腐的蛋白质含量很高，但吃多了容易造成腹胀、腹泻，而且中老年人患痛风的比较多，豆腐又含有大量的嘌呤，吃多了只会导致痛风的发作。黄瓜作为夏天的应季菜，但是现在市场上所见到的，大多都是人工催熟的，虽然少...
-
中老年人要管住嘴，饮食记得做“减法”，少吃6样，要懂得忌口了
随着年纪的增长，会感觉时间的指针摆动得越来越快，仿佛蹒跚学步，成家立业还在昨日，一眨眼已是人过中年，也深刻的体会到岁月不饶人的含义。身体时不时地就会感觉这疼一下，那不舒服，各种小毛病都如雨后春笋般冒了出来，对很多事物的欲望越来越少，唯独对健康的渴望越来越多。中年过后，身体就好比一台趋向老化的机器，身体素质和做事情的效率也在不断减低，老话说病从口入，中老年人在饮食上要尤为注意，知道什么该吃什么不该吃，加快了身体损耗的速度。中老年人追求健康的第一步就是要管住嘴，在饮食上记得做好减法，有6样食物要少吃，要开始懂得忌口了。...
-
建议中老年人：少吃韭菜和蒜苔，多吃这3样应季菜，越吃越健康
人到中老年，才会感慨时光过得真快，随着岁月的流逝，对于生活中的很多事情，也只能是有心无力，其实年龄大了，唯有身体健康，自己能够照顾好自己，晚年才能幸福，活的有尊严。随着生活水平的不断提高，很多中老年人都开始注意养生了，每天除了锻炼身体以外，在饮食方面也格外讲究，对于吃的每一样食物，都会考虑的很全面，其实这也是对自己和生活的一种尊重。现在正值仲夏，很多应季的蔬菜大量上市，但是有两样食材却不能多吃了，那就是韭菜和蒜苔，就韭菜来说，春食则香，夏食则臭，因为韭菜不耐高温，容易腐烂发臭，所以夏天要少吃韭菜。而蒜苔也是春季的时...
