中国有句古话叫养儿防老，在很多人的传统观念里，自己晚年生活如何，全凭子女是否孝顺，这看似很有道理，毕竟凡事讲求个礼尚往来，你养我大我养你老这是再正常不过的事情。但自打孩子们出生以来，我们凡事都以他们的感受为先，大部分做父母的认为，只要子女过得好就算不孝顺自己也没有关系；等到退休的时候，自己更是切身地

许多老一辈的老人喜欢将白发和生命联系在一起，他们觉得，头发黑代表健康，但是看头发就能看出身体健不健康的说话到底靠不靠谱呢？今年51岁的刘先生，身体一直都挺健壮的，自己的儿子也考上了大学，一切都往好的方向发展。刘先生平时喜欢在公园里下棋，偶尔还会喝两口酒，当开始享受生活的时候，天总不随人愿，刘先生最近

喝进去的水会通过其他形式排出体外，其中有一种比较常见的形式，那就是排尿。有的人排尿顺畅没有负担，排完后浑身轻松，有的人每次排尿都是煎熬，躺下没多久又想上厕所，甚至连出门都不太敢，害怕控制不住自己的尿意。最难受的是晚上睡觉，掀被子、冲水、来回跑，不仅自己睡不好，还打扰其他人，难道自己是肾不好吗？55岁

立夏以后，气温逐渐上升，雷雨天气也会明显增多。此时身体的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常常会感觉到烦躁不安、没精气神。因此，建议中老年多吃这5种瓜，润燥去火精神足。朋友们一起来看看吧。黄瓜黄瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、铁等微量元素，对缓解疲劳有重要作用，不少减肥人士还把它当成减肥瘦身的好物

老周，这急匆匆地干嘛去？张大伯看着周大伯急匆匆地跑回家，跑得满脸是汗。昨天睡得晚了一点，没睡够8小时，刚刚晨练回来，正准备回家睡一下回笼觉呢。周大伯停了下来，喘着气说道。为啥要睡够8小时啊？我每天都是睡到自然醒就够了。张大伯疑惑地问道。8小时是人体最佳睡眠时间，睡不够的话，心脏病、高血压、中风都会找

广东省中医院颈椎病诊疗中心曾接诊过一位患者，诉称晚上脖子酸痛睡不着觉，此前多处求医被诊断为颈椎病，做了一些物理治疗，换了二十多个枕头，结果依然很难入睡。省中医院医生通过手诊、拍片等方式为这名患者进行诊查，诊断结果为颈型颈椎病。医生给予了患者简单的手法治疗，并根据他的情况为他量身配枕，终于解决了困扰他

人到中老年，身体的各项机能都会进入一个逐步衰退的阶段，最近疫情反复，最首要的问题，就是提高我们的自身抵抗力。只有身体健康，对生活才能从容不迫，那么怎样才能增强自身的抵抗力和免疫力呢？除了日常的锻炼以外，饮食上我们也要跟得上。平常要多吃一些高蛋白的食物，增加营养，增强体质，今天就给大家分享5道高蛋白的

关于中老年服装市场与品牌问题，AgeClub认为，在整个中国老年消费市场处于启动阶段的大背景下，中老年女装是最先发力的领域，此时正是抢夺市场、占山为王的最好时机。中老年女装是冰山一角，已经出现至少四五十个年营收四千万至一两亿元的品牌，在大码、女裤、套装等细分领域上都出现了一枝独秀的品牌。一、传统品牌

别凹少女感了凹老妪感，你会得到数不清的钱杭州，作为中国头号电商之都，从淘宝的马云到拼多多的黄峥，出现什么商界大鳄都不稀奇。当然，关于这些大佬的事迹，都是你能随手百度到的励志故事，不提也罢。羊饭煎今天要说的，是另一位来自杭州的电商奇人——中老年妇女杀手梁晓晴?01淘宝一姐制霸全球你也许对她的名字感到陌

中老年蛋白粉十大品牌1、BY-HEALTH 汤臣倍健2、NUTRILITE 安利纽崔莱3、Naturade4、CPT 康比特5、NaturesWay6、同仁堂7、Muscletech肌肉科技8、养生堂9、keepmycare10、HERBALIFE 康宝莱1、BY-HEALTH 汤臣倍健 蛋白粉 4

营销品牌官（ID：aaaacopys）独家编辑素材来源网络笑死了最近的直播间怎么都这么疯？昨晚官官跟着刘教练跳了一晚上健身操没记住几套但我一下就学会了腰间的肥油咔咔掉，人鱼线马甲线我想要！正经健身主播的口号竟比李佳琦的魔性呐喊还要洗脑说到佳琦我又想到前几天看他直播卖?会员因其福利与某宝会员内容重合直

老年人因为上了年纪，体内的钙也更容易流失，经常会因为缺钙而导致腿没力气，容易抽筋、腰疼、引起骨质疏松的病症等等，因此，老年人要适量地补充体内所需求的钙，那么老年人如何补钙最好呢？食补都说吃药不如食补，老年人补钙最好也采用食补的方法，养成良好的饮食习惯，并合理有计划地安排膳食。平时多吃些含钙及维生素D