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拒绝抓瞎，中老年奶粉应该这样选
原标题：拒绝抓瞎，中老年奶粉应该这样选中老年奶粉作为逢年过节的馈赠佳品，每逢年节很多子女都会给自己的长辈选购，其实选择中老年奶粉也是有讲究的，今天安纽希小编就来和您聊聊！中老年奶粉应该怎么选！首先要搞清楚为什么老年人需要中老年奶粉，随着年纪的增长，钙质的流失，中老年人已经很难从正常的饮食中摄入足够量的营养了，不少中老年人会遇到骨质疏松，钙质流失，心血管病，高血压，高血脂等问题。需要及时的补充营养，中老年奶粉就是一个不错的选择！长期饮用中老年奶粉对于中老年身体的身体健康是有一定帮助的！尤其是补钙，几乎所有的老年人都面...
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送给所有退休人的8个字！总结得太精辟了，百万人赞同！
退休以后，生活最重要的就是八个字，很简单，却又很有智慧。这八个字，总的来说就是退休后力争做一个健康、有趣的人，学会忘记，懂得放下，拥有安静、淡泊的心境，过简单、快乐的生活！1、健人人都知道健康是非常重要的。只有身体健康了，才能自己不受罪，家庭不受累。但中老年有病是常态，无病是例外。如果没有了健康的身体，一定要有健康的心态。接受不再健康的自己，接受医生的治疗，积极乐观地面对一切。退休以后，我们一定要争取做一个健康的人，身体生病可能无法掌控，但心理健康还是可以做主的！2、趣我们都喜欢跟有趣的人做朋友。他们幽默、好玩、有...
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日本众多中老年单身女性因疫情遭遇解雇生活陷入困境
人民网东京4月4日（吴颖）据《东京新闻》报道，由于新冠疫情长期蔓延，日本中老年单身女性的贫困状况日益严重。近两年来，以女性员工为主的餐饮、住宿业企业在经营方面普遍陷入困境，很多女性因此被解雇，导致陷入贫困境地。据悉，在日本的单身女性当中，大约四分之一的20岁至64岁劳动力、以及大约一半的 65岁以上女性处于相对贫困状态(其收入低于标准收入的一半以上)。关于2020年度日本养老金每月的平均领取金额，65岁以上男性约为17万日元，女性约为10.9万日元，存在巨大差别。其主要原因是大多数女性就职于低工资的非正规雇佣岗位，...
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中老年注意，“勤快”的坏习惯要改掉，越勤快越容易得病，别忽视！
50岁以后，各种疾病高发，一些慢性病，比如三高疾病，可能会如约而至。由于现在有很多新的疾病，人们越来越重视养生。勤快和生病，几乎很少人会把这两个词联系在一起，但任何事都不是绝对的，还需要大家具体问题具体分析。尤其是随着年龄增长，容易存在各种养生的错误观念，如果我们一直坚持它们，可能会威胁到我们的健康，所以不要陷入健身的误区。有些时候，勤快并非是一件好事！1、勤晒太阳对于老朋友来说，多晒太阳对身体有好处。尤其是脊背，背部是人体的阳中之阳之处,如果背上有寒气，很容易造成阳气受损。老朋友身体虚弱，容易导致旧病复发。因此，...
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建议中老年人，少吃猪肉，也要多吃这5样，营养不贵，常吃身体棒
建议中老年人，少吃猪肉，也要多吃这5样，便宜营养，常吃身体棒。人到了中老年，随着年龄的增大，身体的整体代谢也变慢了，也就是很多中老年人容易发福的原因，另外中老年人的腿脚也没有年轻时麻利了，所以日常出行和饮食等等都是要多注意才行。尤其是在饮食上，要管住嘴，不健康的食物要少吃，多吃一些高钙高蛋白质的食物，增强骨骼硬度和增强身体免疫力，对身体健康非常有益。日常饮食营养也不需要吃什么保健品，从饮食中摄入营养更健康，健康饮食上别舍不得花钱。建议中老年人：少吃猪肉，多吃这5样食材，营养不贵，常吃多受益。一、多吃高钙食物人到了中...
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建议中老年人：别太节俭，这7种“高蛋白菜”要常吃，越吃越精神
蛋白质营养是一种人体所需要的重要营养物质，我们人体一旦缺乏蛋白质以后，对身体的健康，就会带来很大的影响。所以平常生活中的我们，一定要多吃含有蛋白质的食物，这样才能让我们的身体，越来越健康。那么，在面对各种各样的食材时，你知道哪些食材，属于高蛋白菜吗？为此我今天就要来给大家分享一下，这7种食物。他们不仅富含丰富高蛋白，还富含了很多营养物质，每天都吃一点的话，对身体就会特别好。特别是上了年纪的中老年朋友，多吃这些食物的话，还能让你越来越年轻。一起来看一看这些食物，有你爱吃的吗？如果你以前还不知道的话，就抓紧去买上一些吧...
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至今没生孩子的中老年男星，娶大12岁富婆，数十亿身家无人继承
娱乐圈有不少颜值高名气大，身家千万的男明星，但到了五六十岁还没有结婚生子，或者是结了婚却没有自己的孩子，其中有人是自己选择丁克，有人却有无奈的原因，那么他们的晚年又是怎么样的？一，迟重瑞，69岁1990年，已经凭借唐僧一角红遍全国的迟重瑞宣布和大12岁的女首富陈丽华结婚，引起很大争议，因为陈丽华身家百亿，但离婚带着3个孩子，而且她当时已经年近50岁了。女强男弱的姐弟恋让很多人对这段婚姻不看好，但迟重瑞说了时间会证明一切，如今32年过去了，已经69岁的迟重瑞和81岁的陈丽华感情依然恩爱，比很多普通夫妻还要难得。迟重瑞...
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年龄大了要忌茶？建议：中老年人牢记“4喝3不喝”，早知早受益
作者：美食家庭季自古以来，我国就被称为茶的故乡。相传茶起源于神农时代，当时神农氏尝百草而遇茶，此后，茶文化就在历史长河中经历了数千年的变迁，直到现在，民以茶代礼的习俗仍然盛行。然而，虽然茶是物质文明和精神文明的结晶，但随着经济的发展，如今不少人却认为，过度饮茶会对身体造成不利影响，尤其是年龄大了的人更需要忌茶，事实果真是这样吗？下面我们一起来看看吧！年龄大了要忌茶？不妨听听茶艺师怎么说其实，当下季节昼夜温差比较大，且春燥无时无刻不影响着人的精神和情绪，所以中老年人闲来无事可以喝一些春茶，帮助提神醒脑、助力阳气生发，...
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“新三害”是啥？让众多中老年人受影响
社会在不断的发展，居民收入水平在稳步的提升中。官方统计数据显示，2021年全国居民人均可支配收入35128元，你们达标了没还是拖后腿了?随着大家手中闲钱的增多，我国居民消费领域也在变广。尤其是互联网的出现和普及让市场中涌现了许多新行业，比如大家熟悉的电商、直播等。近些电商在我国迎来了快速发展的机会，有数据显示，2021年我国网上零售额达到了13.1万亿元左右，同比增长超14%，专家预估表示这一数字将进一步的增长。我国居民消费能力在不断增长的同时，社会中也出现了一些问题影响到了发展情况，尤其是新三害坑害了不少人，就连...
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7岁儿童患上白内障白内障非中老年人专病
本文转自：人民网众所周知，白内障是中老年群体的常见病和多发病，但它并不是中老年人的专病，儿童也会得白内障，而且手术操作难度会更大、更复杂。近日，7岁男孩晓林（化名）在父母陪伴下，来到昆明爱尔眼科医院求诊。他们希望通过医生的妙手解决孩子先天性白内障问题，重拾光明和自信。杨建宇为孩子检查眼睛。晓林今年已经上小学，为了治疗眼睛，这一次专程请假来到昆明。现在写作业，他都要趴得很近，上课必须歪着头才能看得见黑板上的一些字。孩子这样让我们很心痛，也不想再等到孩子放暑假了。晓林的妈妈介绍，孩子1岁时就喜欢偏着头、眯着眼看东西，限...
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建议中老年：少吃猪肉多吃它，高蛋白低脂肪，增强体质好吸收
人一旦上了年纪，在吃的这方面就要格外注意，尤其是对于爱吃肉的朋友来说，猪肉可以少吃点，多吃一些高蛋白低脂肪的肉类才是最好的选择，比如鸡肉、鱼肉、虾肉等。尤其是鸡肉，它是白肉的代表，含有的钙、铁等物质和维生素十分丰富。而且鸡肉脂肪含量较低，老少皆宜，下面给大家分享5道鸡肉的好吃做法，一起来看看吧！一、【川味椒麻鸡】食材：鸡腿2个、小米椒圈、葱段、姜片、姜丝调味料：盐5克、鸡精5克、白糖5克、生抽15毫升、藤椒油15毫升、辣椒油15毫升、香醋15毫升1、鸡腿肉剔骨后冷水下锅，放入葱段、姜片、料酒，盖上锅盖水开后继续用大...
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年龄大了要忌酒？建议：中老年人谨记“2喝3不喝”，早知早受益
很多人都在感叹年轻真好，处在二十岁、三十岁的年龄段，基本很少生病，年轻力胜。身体在这个阶段的基础代谢也非常强，人体内的组织以及器官都在最旺盛的阶段。在50岁以后，身体就像经过了一个分水岭，基础代谢会快速地下降，各项的生理功能也在随之减退。一旦饮食和睡眠出现不合理的情况身体就开始亮黄灯，因此在50岁以后在饮食和生活习惯上都要多注意。还有平时喜欢喝两口的酒友，也要注意，酒最好是不喝，若是实在戒不掉，建议谨记这5点2喝3不喝，早知道就早受益。△ 2喝喝纯粮酒白酒喝到身体之后90%的酒精主要是被肝脏所分解，若是酒精的质量不...
