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建议中老年人：别太节俭，这7种“高蛋白菜”要常吃，越吃越精神
蛋白质营养是一种人体所需要的重要营养物质，我们人体一旦缺乏蛋白质以后，对身体的健康，就会带来很大的影响。所以平常生活中的我们，一定要多吃含有蛋白质的食物，这样才能让我们的身体，越来越健康。那么，在面对各种各样的食材时，你知道哪些食材，属于高蛋白菜吗？为此我今天就要来给大家分享一下，这7种食物。他们不仅富含丰富高蛋白，还富含了很多营养物质，每天都吃一点的话，对身体就会特别好。特别是上了年纪的中老年朋友，多吃这些食物的话，还能让你越来越年轻。一起来看一看这些食物，有你爱吃的吗？如果你以前还不知道的话，就抓紧去买上一些吧...
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至今没生孩子的中老年男星，娶大12岁富婆，数十亿身家无人继承
娱乐圈有不少颜值高名气大，身家千万的男明星，但到了五六十岁还没有结婚生子，或者是结了婚却没有自己的孩子，其中有人是自己选择丁克，有人却有无奈的原因，那么他们的晚年又是怎么样的？一，迟重瑞，69岁1990年，已经凭借唐僧一角红遍全国的迟重瑞宣布和大12岁的女首富陈丽华结婚，引起很大争议，因为陈丽华身家百亿，但离婚带着3个孩子，而且她当时已经年近50岁了。女强男弱的姐弟恋让很多人对这段婚姻不看好，但迟重瑞说了时间会证明一切，如今32年过去了，已经69岁的迟重瑞和81岁的陈丽华感情依然恩爱，比很多普通夫妻还要难得。迟重瑞...
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年龄大了要忌茶？建议：中老年人牢记“4喝3不喝”，早知早受益
作者：美食家庭季自古以来，我国就被称为茶的故乡。相传茶起源于神农时代，当时神农氏尝百草而遇茶，此后，茶文化就在历史长河中经历了数千年的变迁，直到现在，民以茶代礼的习俗仍然盛行。然而，虽然茶是物质文明和精神文明的结晶，但随着经济的发展，如今不少人却认为，过度饮茶会对身体造成不利影响，尤其是年龄大了的人更需要忌茶，事实果真是这样吗？下面我们一起来看看吧！年龄大了要忌茶？不妨听听茶艺师怎么说其实，当下季节昼夜温差比较大，且春燥无时无刻不影响着人的精神和情绪，所以中老年人闲来无事可以喝一些春茶，帮助提神醒脑、助力阳气生发，...
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“新三害”是啥？让众多中老年人受影响
社会在不断的发展，居民收入水平在稳步的提升中。官方统计数据显示，2021年全国居民人均可支配收入35128元，你们达标了没还是拖后腿了?随着大家手中闲钱的增多，我国居民消费领域也在变广。尤其是互联网的出现和普及让市场中涌现了许多新行业，比如大家熟悉的电商、直播等。近些电商在我国迎来了快速发展的机会，有数据显示，2021年我国网上零售额达到了13.1万亿元左右，同比增长超14%，专家预估表示这一数字将进一步的增长。我国居民消费能力在不断增长的同时，社会中也出现了一些问题影响到了发展情况，尤其是新三害坑害了不少人，就连...
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7岁儿童患上白内障白内障非中老年人专病
本文转自：人民网众所周知，白内障是中老年群体的常见病和多发病，但它并不是中老年人的专病，儿童也会得白内障，而且手术操作难度会更大、更复杂。近日，7岁男孩晓林（化名）在父母陪伴下，来到昆明爱尔眼科医院求诊。他们希望通过医生的妙手解决孩子先天性白内障问题，重拾光明和自信。杨建宇为孩子检查眼睛。晓林今年已经上小学，为了治疗眼睛，这一次专程请假来到昆明。现在写作业，他都要趴得很近，上课必须歪着头才能看得见黑板上的一些字。孩子这样让我们很心痛，也不想再等到孩子放暑假了。晓林的妈妈介绍，孩子1岁时就喜欢偏着头、眯着眼看东西，限...
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建议中老年：少吃猪肉多吃它，高蛋白低脂肪，增强体质好吸收
人一旦上了年纪，在吃的这方面就要格外注意，尤其是对于爱吃肉的朋友来说，猪肉可以少吃点，多吃一些高蛋白低脂肪的肉类才是最好的选择，比如鸡肉、鱼肉、虾肉等。尤其是鸡肉，它是白肉的代表，含有的钙、铁等物质和维生素十分丰富。而且鸡肉脂肪含量较低，老少皆宜，下面给大家分享5道鸡肉的好吃做法，一起来看看吧！一、【川味椒麻鸡】食材：鸡腿2个、小米椒圈、葱段、姜片、姜丝调味料：盐5克、鸡精5克、白糖5克、生抽15毫升、藤椒油15毫升、辣椒油15毫升、香醋15毫升1、鸡腿肉剔骨后冷水下锅，放入葱段、姜片、料酒，盖上锅盖水开后继续用大...
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年龄大了要忌酒？建议：中老年人谨记“2喝3不喝”，早知早受益
很多人都在感叹年轻真好，处在二十岁、三十岁的年龄段，基本很少生病，年轻力胜。身体在这个阶段的基础代谢也非常强，人体内的组织以及器官都在最旺盛的阶段。在50岁以后，身体就像经过了一个分水岭，基础代谢会快速地下降，各项的生理功能也在随之减退。一旦饮食和睡眠出现不合理的情况身体就开始亮黄灯，因此在50岁以后在饮食和生活习惯上都要多注意。还有平时喜欢喝两口的酒友，也要注意，酒最好是不喝，若是实在戒不掉，建议谨记这5点2喝3不喝，早知道就早受益。△ 2喝喝纯粮酒白酒喝到身体之后90%的酒精主要是被肝脏所分解，若是酒精的质量不...
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广东广播电视台炫彩中国《中老年主播·星计划》首次直播圆满成功
74岁的田姥姥，拥有千万级粉丝的中老年网红，累计获赞6.5亿。只穿高跟鞋的汪奶奶81岁，创下过最高单场销售额537万元的直播带货记录。百万粉丝直播达人时尚奶奶团，火遍全网。自2020年以来，抖音、快手等短视频平台上涌现了大批中老年网红，吸粉无数，中老年网红正在崛起。2021年8月，中国互联网络信息中心发布的第48次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至去年6月，我国网民规模为10.11亿， 50岁及以上网民占比为28.0%，较2020年6月增长5.2个百分点。中老年人的互联网渗透率不断提升，其中不少优质的中老年...
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健康饮食自己做，有慢性病的中老年人，若想安然度过春季就吃它
慢性病患者每次去医院，医生总要苦口婆心地叮嘱：饮食清淡，戒烟酒，适量运动。人到中年，很多人患慢性病，最怕的就是春秋两季，所以在春秋两季的饮食也是最该忌嘴的时候，最好少油少盐少糖，介绍几道极度简单，而您也最容易忽略的菜。第一道：肉末小瓜丝姜柄瓜菜市场随处可见，味道清甜，瓜香味浓，怎么弄都好吃。蒜蓉爆香后，放入姜柄瓜丝翻炒，倒入少许水，放适量鲜肉末焖两分钟，撒入少许盐即可。肉末的鲜味已经混入汤内，沁入瓜丝中，肉鲜和瓜鲜搭配出和谐的美味。第二道：素炒卷心菜经济实惠，味道极好的卷心菜，特别亲民，即便是手残党也不会翻船。将卷...
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中老年前列腺增生患者容易出现勃起功能障碍，该如何正确应对？
前列腺增生是一种常见的男科疾病之一，一般出现在50岁以上的中老年人群。前列腺增生的发病率较高，具相关数据显示，在60岁以上的男性中，患有前列腺增生的比例达50%。它是一种与年龄关联性较大的疾病，发病率会随年龄的增大而增加。前列腺增生一般属于良性增生，这种良性增生本身对人体危害不大，但它能引起一系列下尿路症状，尿频、尿急、尿失禁、夜尿增多、排尿困难、排尿不尽等，严重影响人们的生活质量。除此之外，还会并发其它疾病，如反复尿路感染、膀胱结石、以及肾功能损害等。还有一种并发症常常被人忽视的疾病，那就是勃起功能障碍。本文会详...
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2022年重庆市中老年人手机摄影大赛正式启动
为了倡导合展怡朗山的养老观念，让老人们老有所学，老有所用，合展怡朗山联合主办单位重庆市老团联团商会、重庆市楹联知青公会、重庆母城记忆志愿者联盟，协办单位重庆江北技能慧置业培训学校、流金岁月回忆录制作中心、九龙坡区九龙街道摄影协会，于2022年4月17-5月15日期间举办合展·怡朗山杯2022年重庆市中老年人手机摄影大赛。与此同时，合展·怡朗山将同步开启全城最美老人评比。中老年手机摄影 展现灿烂人生据悉，2022年重庆市中老年人手机摄影大赛没有年龄限制，凡是重庆市中老年人以及广大关心中老年人健康生活的所有手机摄影爱好...
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中老年人再婚，彼此把真心放在利益前面，才能开开心心
现在中老年人再婚也成了一个热门话题。有的是因为伴侣中途生病去世，留下一个人子女不放心选择再婚，还有的是因为感情不合离婚，希望自己的后半生能够找到一个懂自己的人去过好老年生活。不管是哪种，老年人再婚大部分都会选择相亲的模式，和年轻人一样去自由恋爱的几乎没有。这就产生很多的相亲场景，有些老人再婚相亲要房子的，要高价彩礼的，还有要首饰的，提出的条件五花八门，让人大跌眼镜，不由得让人质疑老年人再婚是找老伴还是金主。但是也有些老人，真的是在找老伴，人家是看好了人，想好好过日子，彼此都很坦诚说出自己的实际问题，这样的相亲才觉得...
