人老了，有没有儿子重要吗？3位老人说出了大实话，非常现实
人老了，有没有儿子重要吗？3位老人说出了大实话，非常现实 有人说，人间就是一个剧场，我们都是剧场里形形色色的演员，自己的人生总是充满...
admin
2022-10-31 03:40:32阅读：407
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“修身·养性·怡情”吉林省社区老年大学太极拳公益课专题报道
2021年11月3日上午，在吉林省社区老年大学综合楼4楼第二教室开展了太极拳公益课。此次公益课以太极“八法五步拳”为主要授课内容，近50名老年学员踊跃报名参加，老年学员...
admin 2022-10-31 03:37:25阅读：281 -
生命在于静养，还是运动？你是什么年龄，就做什么运动
“生命在于运动”，这是一句老生常谈的话。因为保持适度运动可以提高心肺功能，促进全身血液循环，增强抵抗力和免疫力，防止肌肉萎缩。然而，也有的老年人认为静养是健康的生活方式...
admin 2022-10-31 03:34:19阅读：226 -
老年人学什么能修身养性？大鹏教育书法入门课值得推荐！
很多老人到了一定年龄后都想学点什么，一方面是给自己找点事做，一方面也是想修身养性、丰富生活。那么，老人适合的爱好有哪些呢？笔者为大家推荐大鹏教育的书法入门课，不管老年人...
admin 2022-10-31 03:31:12阅读：236 -
修身养性 老年人的十个“不必在意”
人到老年，大都非常注重养生，因为健康无疑是老年人晚年必须要围绕的问题之一，但究竟如何养、养得怎么样，却没有固定答案。现在常见的养生方法多种多样，五花八门：或倚重形形色色的保健品，或迷信奇...
admin 2022-10-31 03:28:08阅读：230 -
人老了要放下患得患失的心，静以修身，俭以养德，喜得乐活
许多人在进入老年后才恍然醒悟，原来这几十年经历的风风雨雨都是为了磨炼我们遇事不惊的心性，是修炼我们在解决问题过程中所呈现的德性。正如诸葛亮在巜诫子书》中告诫我们要静以修身，俭以...
admin 2022-10-31 03:25:03阅读：262 -
老人过了60岁，该坚持运动还是静养修身？告诉你正确做法
老人在上了年纪后，晚年生活到底是静养修身还是运动锻炼，一直是一个有争议的话题。 有得人说应该静养，老年人很多都有三高、心血管疾病、骨质疏松等状况，运动容易损伤机体，静养使人心情平...
admin 2022-10-31 03:21:56阅读：297 -
60岁的老人，静养修身好，还是锻炼强身好？医生给出了良心建议
引言：没有人不希望自己是长寿的，为了自己能够活得久一点，我们每个人可以说是绞尽脑汁。特别是对于老年人来说，自己多活一天就是多赚一天，为了延长寿命，这些老年人就跟神农尝百草一样，试过了很多...
admin 2022-10-31 03:18:51阅读：272 -
人过60岁，该坚持运动还是静养？医生：这3种人应该“动”起来
古人云：生命在于运动，保持适度运动，能加快全身血液循环，增强体质，延缓衰老。不过随着年龄增长，身体各个机能逐渐衰退，平衡力和灵敏度下降，运动时易出现损伤或发生意外，不少人认为老年人应以静...
admin 2022-10-31 03:15:46阅读：259 -
60岁老人，要“静养修身”还是“锻炼强身”？医生的建议很良心
近期，英国圣乔治大学学者发表文章，对运动的益处进行了阐述，其中提到：大量证据表明，运动是疾病防治极具成本效益的措施。适当运动，可有效防治超35种慢性疾病，并且可有效降低心血管病和全因死亡...
admin 2022-10-31 03:12:42阅读：245 -
老人“诗疗”，养神修身
受访专家：中国老年学和老年医学学会老年心理专业委员会委员 王一牛 诗歌是人类文明智慧的结晶，吟诗作对不仅是文人墨客的风雅之举，更是每个人心灵深处追求的一份宁静。岁至夕阳，若能诗词...
admin 2022-10-31 03:09:39阅读：216 -
这几个健康习惯的养成，能帮您更好地步入老年生活，修身养心
原创文章，抄袭必究！ 对于中老年人来说，随着年龄的增长，他们除了要担心自己的身体健康情况之外，还要担心自己的心理状态。并不是所有的老年人在老年生活都可以安享天年的，也并不是所有的...
admin 2022-10-31 03:06:36阅读：290
