黄氏益寿强身膏作为医养结合的重要手段，在一般的医疗诊治后，可作为有效调养身体的养品，针对老年群体常见的各种慢性疾病、体弱、气虚、脾胃受损等有极佳的调养效果。

在我们身上有3个部位，被称之为长寿三关。打通第一关能补肾壮阳；打通第二关能气血充盈；打通第三关，有利于预防中风、老年痴呆、头晕眼花、记忆力减退等。那么如何才能打通这三关呢？ 1尾闾关 尾闾关位于后腰长强穴上方、腰带下方的两侧，约一个手掌大小的区域。尾闾

转自：九派新闻 ■ 九派财经记者 | 夏雯琪 近来，年轻人的消费喜好被反复研究、登上热搜，老人们的消费倾向则在互联网上几乎隐形，事实上，商家从未放过这些“有钱有闲”的退休人群。 九派财经记者观察到，街头巷尾出现了越来越多羊奶粉店，许多老年人在其中闲聊、打扑

长沙晚报掌上长沙9月10日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 熊浙冶）9月10日是中秋佳节，不仅是阖家欢乐、共赏圆月的传统节日，更是秋季养生的好时机。中秋一过，气温转凉，昼夜温差偏大，许多老年人难以适应骤变的气候，往往会出现感冒、咳嗽等症状，甚至有些人还会出现秋季腹泻、皮肤干燥、情绪低落等

九九重阳节，浓浓敬老情。父母身体健康是每个家庭、每个子女最大的期盼。 今天是重阳节，2022年“上海市第十六届老年文化艺术节”系列活动之“九九重阳话养生”上海健康大讲堂专场活动以线上直播方式开展，三位医学专家分享心脏疾病救治、吞咽障碍、秋冬季养生等老年人关注的健康

随着社会的发展，人民的生活水准得到了普遍的改善，因而人均寿命也随之增长。根据有关数据，中国人均预期寿命在2021年由76.3岁增至77.3岁。因此，70岁以上的人都是健康的。要想身体更好，活得更久，70-79岁的老人应该注意下面七个要点，因为这是一个生命的转折点。

原标题：早起后，每天都坚持3个好习惯，不仅能养生还能减肥 老年人要想保持身体的健康，必须要有一个好的生活习惯和良好的生活习惯。 高血压的人早上起床要注意的是不要马上就起床，要慢慢的睁开双眼，伸展双腿，再慢慢的坐起，要不然就有可能因为突然起身导致血压变化而晕倒。 一

北京老年科技大学第十五期教学活动成功举办 ——老年养生首重脾胃 10月24日，北京老年科技大学第十五期教学活动在北京科学中心举行。活动以线上线下相结合的方式开展，邀请了北京市宣武中医医院中医科主任医师、全国中医药创新骨干人才来要良老师，以

现如今科技、经济飞速发展，相比以前，我们的生活可真是发生了翻天覆地的变化，我们的社会也从“人民日益增长的物质文化需要”，转变成为了“人民日益增长的美好生活的需要”。 没错，我们现在生活变好了，我们每天思考的不是“今天去哪挖野菜、去哪扒树皮”，而是“今天吃些什么好吃的、如何才能让自己

当我们和一个不认识的人面对面接触时，相信很多人的目光都放在对方的外貌上，看他的眼睛、胡须、头发，然后再看穿着打扮。看完心里大致就有了一个印象分，是显老还是显年轻，是成熟有气质还是猥琐加油腻。 当然，也有很多人让人意想不到，最后来了一个大反转，你以为他六十多，其实他都八十多了，而那些

人随着年龄的增长，到了50岁以后，身体的机能逐渐衰退，如果不及时去保养身体，就很容易患上各种疾病。养寿一词，源于《史记.老子韩非列传》。中医里每条经络对应一个时辰，要做到早吃好，午吃饱，晚吃少。 合理膳食 饮食要均衡，食物多样，合理搭配。每天的膳食要包括谷类、薯类

养生是很多人经常做的事情,养生的方法比较多,在养生的时候可以选择自己接受的方式,这样对养生也能够长期进行,养生不是一天两天就可以的,它需要时间,所以对养生不能半途而废,那么老人养生的知识又有什么呢,老人养生的时候要注意事项比较多。 老年人养生知识五忌: 一不能久坐,久坐伤肉