中老年人最有效防癌方法，可在体内创造“抑癌环境”！
经络通畅身心无恙生命在于运动，运动是一种积极健康的生活方式，对人体保持健康体魄十分重要。许多疾病包括肿瘤的发生发展与人们日常生活方式是息息相关的，每日规律...
admin
2022-04-07 17:00:01阅读：561
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建议中老年人：4种食材要多吃！
建议中老年人：4种食材要多吃！哈喽，大家好。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？最近的天气真的是忽冷忽热，昨天还是大热天穿短袖呢？没想到今天的小凉风，就让我们披上了棉袄，在这个气候多变...
admin 2022-04-07 16:57:47阅读：560 -
中老年人要想健康长寿？在饮食上要牢记这6大重点！有好处
一日三餐是每天必不可少的，不仅在饮食上要保持有规律，而且要注意饮食多样化，合理搭配营养。身体健康是否健康与平时的饮食有密切关系，所以平时要养成良好的饮食习惯，只有这样身体才会变得越来越健康，可以减...
admin 2022-04-07 16:53:09阅读：588 -
中老年人到底要不要每天吃乳制品？
关于这个问题的看法有很多，有人认为该吃，因为它有利于补钙，还能增加蛋白质供应。但也有人认为没必要吃，因为有研究结果说，补钙对预防骨质疏松没好处。也有人看到有文献报道，多吃乳制品反而容易发生骨折，甚...
admin 2022-04-07 16:48:33阅读：613 -
为什么中老年时容易疾病上身？尤其提醒退休人群，要注意3点原因
随着年龄的增长，衰老是不可避免的因素，尤其是到了中老年，疾病、癌症也会随之而来，尤其以退休以后的群体，患病率还要更高，真的不容小觑。可为何人到中老年容易被疾病缠身？根据我国癌症流行病学研究数据，曾...
admin 2022-04-07 16:46:14阅读：910 -
中老年人睡不好 频繁换枕有弊无利
广东省中医院颈椎病诊疗中心曾接诊过一位患者，诉称晚上脖子酸痛睡不着觉，此前多处求医被诊断为“颈椎病”，做了一些物理治疗，换了二十多个枕头，结果依然很难入睡。省中医院医生通过手诊、拍片等方式为这名患...
admin 2022-04-07 16:43:59阅读：572 -
中老年人洗头要注意7个细节，健康就是这么一点一滴“攒”出来的
洗头是大家生活当中很平常的一件事，但对中老年人来说，洗头可不能太随便！洗头可不能太随便洗头别太频繁头皮分泌的油脂可以保护头发，使之润泽，并显现出自然的光泽和弹性。过度清洗反而对头发是一种伤害。建议...
admin 2022-04-07 16:41:56阅读：470 -
适合中老年人的早餐，看看你有没有吃对
一般一天三餐中，早餐是最为重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身体就会好，但很多人都不知道早上吃什么？特别是对中老年人来说，早餐不光要吃，还要吃好吃对……早餐不宜太早进行“很多老人睡眠时间较短，甚至...
admin 2022-04-07 16:39:43阅读：360 -
中老年人预防脑梗与老年痴呆，该如何补充叶酸与B12？一文说清
前段时间，北京日报发文称：我国著名歌唱家李光羲突发脑梗经抢救无效离世。李光羲给我们留下了无数经典，从1979年首登春晚演唱的《祝酒歌》，再到后面演唱的《牧马之歌》、《太阳出来喜洋洋》等，几乎都是时...
admin 2022-04-07 16:34:51阅读：488 -
中老年人必须跨过的5个寿命坎，现在知道还不晚
随着年龄的增长，身体器官的衰老不可避免，但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。下面是人一生易高发的五个“疾病关卡”，以及“闯关”建议，跨过这些“寿命坎”，便可获得高寿之乐！关卡一：30-50岁 肠胃...
admin 2022-04-07 16:32:17阅读：808 -
为什么感觉中老年人都比较不愿意改变？
修改了问题：“为什么看起来中老年人都比较不愿意改变”。首先回答：为什么要改变。先上图A.敲打是两岁小孩认识世界的一种方式，这个敲打并听的动作是图式。拿到一个勺子敲一敲桌子，拿到一双筷子敲一敲等等…...
admin 2022-04-07 16:30:04阅读：484 -
中国老年人性生活真相
前不久我们在微博上发起了一项调查，调查名为《你的父母还有性生活吗》，一共收到近1000份有效问卷。有85%的年轻人认为，他们的父母已经没有性生活。而根据潘绥铭《给“全性”留下历史证据》：在中国55...
admin 2022-04-07 16:27:48阅读：510
