2022年4月 第207页
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原创 13岁黄多多黑短发素颜出镜，文艺邻家范十足，与浓妆判若两人
原标题：13岁黄多多黑短发素颜出镜，文艺邻家范十足，与浓妆判若两人昨天(12月15日)晚上九点过，多妈孙莉在自己的微博账号下晒出一段女儿多多弹钢琴的视频，微博配文“哈迷”多多穿着白色衬衣和灰色百褶裙，齐耳的黑色短发别在耳朵后面，双手轻快地在琴键上跳跃。整体看起来非常清爽和秀气，犹如邻家小女孩，清纯优雅公主范尽显。一曲完毕，多多抬头望向母亲孙莉，我们可以看到，原本因为打扮成熟时髦的多多这次居然不施粉黛素颜出镜，而且素颜下的多多五官秀美，眼神清澈，美貌程度丝毫不输妈妈孙莉。但是小姑娘毕竟是爱美的，多多灵巧的双手上戴着三...
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呼吸对于舞蹈的重要性
呼吸是生命的象征，习以为常的呼吸，简单重复的动作，但你是否清楚呼吸对于舞蹈的重要性呢？呼吸与舞蹈的关系究竟如何呢？舞蹈中的呼吸是否也如平常的呼吸那般简单重复即可？舞蹈因为有了呼吸而充满了活力，呼吸则在舞蹈中得以升华。舞蹈除了用身体动作来表现作品，更重要的一点则是用呼吸控制身体来帮助四肢，更为完美的做出各种舞姿，更能够淋漓尽致地表现舞蹈的深刻内涵。要成为一个优秀的舞者，呼吸是很重要的修养之一。因为心与形的高度统一必须需要呼吸的配合，而且动作幅度的大小、发力的大小以及对身体的控制都离不开呼吸。舞蹈讲究动作的“延伸”性，...
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春季养生|疫情下，老年人必须重视3件事！
-孝心坊懂你所需，更懂你父母所需-全国人民迎战奥密克戎，而在复杂严峻的防疫过程中，有一类人群是重中之重要关注的人群，那就是因身体各方面机能下降，免疫力也较低，且多合并慢性疾病，感染新冠病毒后容易出现重症的老年人。《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》（试行第八版）也指出：大于65岁老年人是重型/危重型新冠肺炎的高危人群之一。一是因为许多老年人本来就有一些基础疾病，自身免疫力相较于年轻人而言更加低下，一旦被疫情击倒更容易发展为重症。二是因为老年人中本来就有大量未接种新冠疫苗的个体，再加上健康意识薄弱，防范意识不强，也更容易被传...
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春吃芽, 好处一大把! 但这两种芽, 碰都不要碰！
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中老年乐园”，再点击“关注”，就可继续收到独家精彩文章了。又到了一年一度的春菜尝鲜季。民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜。说的正是：春季宜吃芽菜！春天的芽菜不仅口感非常鲜嫩，还有养肝护肾、清肠通便、滋阴清热等养生好处！那么，到底哪些芽菜是春季首选？这五种芽菜春天千万别错过1、香椿芽香椿的特殊芳香，健脾开胃、提神醒脑。且对于腹痛腹泻、胃脘胀闷、食积呕腐等，能起到一定的调养作用。它还能清热解毒、消炎杀菌，故民间有常食香椿芽不染病的说法。不过，香椿的硝酸盐和亚硝酸盐含量相对较高，要想降低致...
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中老年人消费水平提高分析报告，老龄产业新高潮
2022年，我国已经进入了老龄化社会，我国人口已达到2.6亿人口，并随着社会的发展老龄的人口数量逐渐增多。已经孕育出一个庞大的市场，并且这个市场对于老年产品及老年服务正在急速发展。但是相对于中老年产业来说，我国发展相对于比较滞后。一部分原因在于人们对中老年人的消费心理及消费习惯产生了误解，还停留在原始的想法上。其实随着老人年龄的增长，老年人的消费经验也在不断地增加，通常进行货比三家，从而购买令自己满意的商品。一部分中老年人消费者有着自己的消费习惯，属于习惯型的消费者。这一部分中老年人对与于不了解的商品不极少发生冲动...
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中老年再就业蓄势待发，填补市场空白/解决供需错配的三个创新案例
86岁还能创业吗？ 去年年末，新华社一条“爷爷合伙人”的视频获得10.5万次观看。湖南株洲的三位爷爷合伙创业开起一家饭店，他们的年龄加起来有241岁。 86岁的余爷爷做蛋饺，78岁的马爷爷做水饺，77岁的魏爷爷招呼客人。聊起工作，他们都说“好玩”，开饭店后“每天时间过得很快”“都过得很充实”。 2021年年底，《国务院关于加强新时代老龄工作的意见》中的 “鼓励老年人继续发挥作用”如一束聚光灯，照亮“老年再就业”的话题。这一话题在今年两会中备受瞩目，诸多代表委员提出了自己的建议。 图源：新华社 在中国市...
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慢生活·健康 | 中老年还能练举重？专家：中老年适度举重可避免肌肉萎缩、骨质疏松
上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 赵映骥/文 受访者供图重庆有一群中老年举重爱好者，他们不仅通过举重锻炼身体，还外出参赛摘金夺银——在去年12月28日结束的第二届大师杯举重比赛中，同为53岁的王自力和徐革都成功夺冠。中老年还能练举重？带着这个疑问，上游新闻·重庆晚报慢新闻记者采访了大师赛冠军王自力、中老年举重爱好者吴斌以及重庆市急救医疗中心老年科（全科医学科）护士长张晞，发现举重是一种不错的锻炼方式，可避免肌肉萎缩和骨质疏松。▲王自力在比赛中53岁还能“涨成绩”“你好，我就是王自力！”出生于1967年的王自力，曾经是重...
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触不及的“网瘾中老年”
凌晨一两点，父亲的房间亮着灯。王佳雯知道，他还在刷短视频。49岁的父亲从前只熬夜工作和看球，最近一年，他迷上了上网，有种他在政府部门上班的专注——1000度的近视，看屏幕很费劲，但父亲从不懈怠。父亲不戴耳机，整栋房里能听见手机在响，是一位学者的声音，滔滔不绝地分析国际局势。“烦躁”与“忍耐”无声地交替生长出来，缠着王佳雯。有时，父亲会把链接转给她；还有几回，他在看婚姻调解节目时，突然调大了音量，也许是想婉转地传递观点，但在王佳雯听来，那些内容近乎“奇葩”。中国互联网络信息中心的数据显示，截至2020年12月，我国网...
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中老年集体“失语”，美篇推出《前浪》展示不一样的中老年生活
1月17日，美篇携手何冰发布了一段新年演讲《前浪》，一经发布便凭借首次聚焦中老年社会问题刷屏全网，不仅在年轻人当中反响热烈，中老年人也积极参与其中，引发全网疯传，其中人民网、央视网等各大权威媒体纷纷发布转载。《前浪》视频中，何冰本色出演，饰演了他自己，用激昂的台词将他们“前浪”的生活展现给社会，凭借着动情的表现力将情绪推向一又一个高潮，让众多网友看完直呼感动，让他们想到了自己的父母，看见了未来的自己。《前浪》为中老年发声为何能出圈？阐释社会问题是关键此次美篇发布的《前浪》，短时间便能引起全网热议，迅速出圈，那《前浪...
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节目火爆：中老年相亲直接坦率
《民生周刊》全媒体记者 王迪真实还原了单身中老年人的生活状态，而且，一定程度上反映出当下中老年群体的情感需求，引发社会对老龄化问题的思考。“最近你有没有刷到中老年相亲节目？”近半年来，一批中老年相亲节目火爆，引发社会关注。“很直接很真实。”北京单身女青年江蔓看了几期节目后，对《民生周刊》记者感慨道，不知从何时起，老年人成了一些相亲节目的主角。节目中，大爷大妈们直接坦率的对话、豪爽犀利的表现，让不少年轻人直呼“上头”。《民生周刊》记者发现，这类节目真实还原了单身中老年人的生活状态，而且，一定程度上反映出当下中老年群体...
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被收割的「小镇中老年」
打开凤凰新闻，查看更多高清图片早上还没起床，老李就打开抖音极速版，签到、看视频做任务，积累金币。1万金币可以兑换一块钱，老李对此乐此不疲。一年多了，只要有时间，他就做各种任务，吃饭时看广告、开宝箱，有时当天走路赚金币的步数不够，睡前躺着也要摇晃手机实现达标。“要保证一天能领取几块钱。”老李告诉「蓝洞商业」。一年多时间，他在抖音极速版实现了七百多元的“收入”。此外，他还下载了多款App，虽然“收入”不及抖音极速版，也有几百块钱的进项。和老李一样，很多低线城市的中老年用户认为，这是一种很好的“薅羊毛”方式。或许他们并不...
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营养性仍是中老年乳制品的重要吸引力
“家有一老如有一宝”，随着国内老龄化趋势加重，促使“银发”经济迅速发展。而自带健康属性的乳制品，当下市场上专为中老年开发的品类还较为单一，以奶粉占据主导地位，白奶领域布局的企业较少。另外，以“会销”、虚假宣传形式高价销售给中老年群体羊奶粉的行为仍然存在，这在一定程度上阻碍了消费者对中老年乳制品的信任度，不利于行业发展。奶粉占据主流随着消费者对营养健康认知的提升，对乳制品的需求量迅速增大，其中“银发”经济发展出色。一方面婴幼儿奶粉生产标准和管控的提升，促使部分乳企转战门槛较低的中老年奶粉行业，另一方面国内人口趋于老龄...
