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今日腊八节腊八粥这样喝才健康

　　金时族jinshizu.com今天是腊八节，腊八节的传统习俗之一就是喝腊八粥。那么，怎样喝腊八粥才健康有益呢？重庆医科大学附属第二医院临床营养科营养师陈宇诗来给大家支招。　　“腊八粥食材丰富，包括谷类、粗粮、豆类、坚果、水果干等。”陈宇诗介绍，腊八粥有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，既香浓可口又营养丰富，是“食物多样、谷类为主、粗细搭配”膳食模式的典范。腊八粥不仅可以在腊八节吃，也可以作为日常主食食用。　　“制作腊八粥要注意不同食材的处理方法。大豆、杂豆类需要提前浸泡12小时以上，糙米、谷...

采集 2022-01-12 427 0
与文明相伴与健康同行

　　本报1月9日讯（记者祝勇）1月7日，jinshizu.com海南省旅游协会六届二次会员大会在海口举行。记者了解到，2021年度，省旅游协会联合全省相关文旅企业，共同推进文明旅游取得显著成果，文明旅游成为海南旅游一道亮丽风景。　　据介绍，2021年节假日期间，省旅游协会组织文明宣导员走进海口观澜湖华谊冯小刚电影公社、海口长影环球100奇幻乐园等旅游景区开展“与文明相伴，与健康同行”主题活动。通过文明旅游有奖知...

采集 2022-01-12 524 0
七旬老人首度来深，测核酸不会申报健康码，罗湖志愿者这样帮他……

　　jinshizu.com七十多岁老人，第一次来深圳，不会用手机申报健康码，在这样的情况下，20多分钟测完核酸，是如何做到的？　　1月8日上午，一对70多岁的白发老年夫妻来到罗湖区南湖街道罗湖社区核酸检测现场，排队等待期间，志愿者周彦标询问其是否申报了“深i您”健康码，两位老人面露难色。　　周彦标将老人引导坐下，安抚情绪，经询问得知，二老从贵州贵阳市来罗湖旅游，住在酒店，第一次来深圳，无亲无故，也不会使用智能手机申报健康码，其中一人无身份证、无。面对突发的疫情有点恐慌，一时不知道怎么办。　　“您别紧张，...

采集 2022-01-12 627 0
“有健康,才能赢!”

“jinshizu.com西安防疫管控已经16天了。大多数人居家工作或学习，由于条件限制，很多人的体力会下降，长期的久坐、少动会引起体重增加、体质下降、心情烦躁等，这会带来健康风险，所以要科学居家锻炼……”1月8日，西安体育学院运动与健康科学院教授苟波在西安市疫情防控新闻发布会上为广大西安市民开出的居家科学锻炼的“方子”上了热搜。苟波教授代表西安体育学院在发布会现场，从居家的有氧运动、力量训练等两个方面作了解读，并详细阐释训练的运动方式、运动强度、运动时间、运动频率及注意事项等细节，赢得了良好的社会反响...

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KD祝福汤神一直保持健康水花合体!库里_克莱日

原标题：KD金时族jinshizu.com祝福汤神一直保持健康水花合体！库里：克莱日北京时间1月10日消息，来自美媒体的报道称，今天勇士队将坐镇主场对阵骑士队。这场比赛，克莱-汤普森将迎来复出！篮网队当家球星凯文-杜兰特曾在勇士队效力期间和汤普森共事过。今天篮网队历经加时赛险胜马刺队，赛后KD在接受采访时谈到了汤普森。 “我为克莱感到兴奋，我知道今天对湾区来说是一个大日子，今晚那里会非常热闹，”KD表示，“过去几年，我一直在和克莱聊天，我可以从他短信里感受到他对于回归赛场有多么兴奋。” “我知...

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看了这位银发奶奶的家居晒照,网友_整洁有序,被圈粉了!

jinshizu.com看了这位银发奶奶的家居晒照，网友：整洁有序，被圈粉了！房子是生活的一部分，在居住的房子里面，布置出自己喜欢的家居环境，这样的收纳和整理，也能够成为一种生活的美学。广告干货分享 | 落地且实用的吸粉攻略如图所示，今天给诸位读者朋友们带来一组美好家居晒照，看了这位银发奶奶收拾出来的房间，很多网友都纷纷点赞：”整洁有序，被圈粉了“。美好的生活，不过如此，在银发的年龄，依旧保持着对房间整理的热爱，过出整洁的人生。广告爆款潮款低至5折,领津贴!爆款商品折上再折!更多爆潮好物,优享折扣!她的家居，展现出...

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市政协委员陈美霖建议：挖掘“银发经济”潜力，拥抱养老产业发展的春天

原标题：jinshizu.com市政协委员陈美霖建议：挖掘“银发经济”潜力，拥抱养老产业发展的春天来源：沈阳晚报　　很长一段时间里，大众对老年人的刻板印象还是单调、无趣，但近两年越来越多的时尚奶奶、帅气爷爷借助短视频平台让人们看到了一种全新的生活方式。在流量端，一批老年人创造着惊人的流量奇迹；在产品端，老年群体的需求被持续挖掘，越来越多的企业开始跨界布局老年人消费市场。　　如何挖掘“银发经济”潜力，拥抱养老...

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新疆老年开放大学“银发”学生快乐学习

「本文来源：天山网」天山网讯（记者赵悦报道）“金时族jinshizu.com跟着专业老师学了一学期民族舞，我的心态变好了，对生活更有热情了。在元旦家庭聚会上，我跳了一曲民族舞，赢得了老伴和亲友们满堂喝彩！”1月7日，新疆老年开放大学民族舞初级班结业，58岁的马萍和其他十几个“银发”同学顺利通过了考试，聊起这学期自己的变化，她特别开心。去年9月30日新疆开放大学揭牌，在开放大学基础上成立的新疆老年开放大学也于当月开课。马萍和同学是老年开放大学开课后中湾街校区首批结业学生。据悉，像他们这样的“银发”学生有200多人...

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银发族体检数据出炉_体检量逐年递增，甲状腺结节检出率最高

（jinshizu.com观察者网讯）又到一年重阳节，近年来，我国人口老龄化日益加剧，如何提升老年人健康水平，再次成为社会热点议题。10月13日，银发健康品牌善诊发布《2021中国银发人群体检现状数据报告》，对银发群体的体检现状做出解读。报告显示，银发人群体检数量逐年递增，银发人群的健康问题也是随年龄增长不断递增。随着人均寿命与医疗水平的提升，更多老年人愿意为健康投资，为高端银发体检市场撑jinshizu.com起了巨大增量。中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》中，重点提到了健康老龄化概念，并...

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人到中年后，为何很多夫妻不愿意再同床？这四个原因让许多人沉默

　　jinshizu.com恋爱是美好的，婚姻却是繁琐的，恋爱是两个人的事，但是婚姻却是一大群人的事。而且结婚之后会面临许许多多以前根本想不到的问题，可以说没有一定的能力是无法经营好婚姻生活的。现在有许许多多人都很关注两性情感之类的问题，因为很多人的婚姻经营到后来都会出现许许多多的问题。那么今天小编来带大家一起探讨一下，人到中年以后，为什么很多夫妻都不愿意再同床了呢？这四个原因让许多人沉默。　　　　1、没有了感情　　婚姻初期，因为刚从恋爱转变为婚姻，这个时候夫妻双方还有恋爱时期的激情和羞涩，两个人你侬我侬...

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中年后，越长越漂亮的生肖女

　　都说，jinshizu.com年轻是资本，可以随意挥霍青春，做自己想做的事，但并不是所有年轻女性都是越长越好看，越有魅力的。下面就看看，哪些生肖女是将来越长越漂亮呢？　　　　生肖鸡　　属鸡的女人很会保养自己，懂得疼爱自己，知道自己要想的什么，会清楚的去追求自己的要想的，无论物质还是精神，她们都是最富有的。所以，随着年龄增大，中年后的她们反而越长越漂亮，越吸引人，而且喜欢她们的人也越来越多。　　生肖兔　　属兔的女人不仅仅是在外表上下功夫，同时是家庭事业兼顾，一边也不落下，都比同龄人要优秀许多，生肖兔女知...

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算命的说，这3大生肖的人，早年辛苦，中年发达，晚年富贵

　　金时族jinshizu.com人这一生的命运总是有高有低，有起有伏的，通常来说“倒吃甘蔗”，先苦后甜的人生会是最完美的，因为在有充沛精力和体力的时候吃苦是磨砺意志，而在年老力衰的时候享受年轻时的成果会有延年益寿的作用。　　　　属羊的朋友，早年可能有所波折，很容易穷苦，这一切都是因为自己太过于满足，也会放弃很多的做大事机会，再加上运势不是特别的好，自然也就不顺利了，到了中年之后，运势才开始有着非常大的逆转，容易一鸣惊人，在贵人的指点和帮助之下，找到属于自己的位置，富贵到底晚年更加幸福。　　　　属虎的朋友...

采集 2022-01-12 540 0