原标题：国医大师王自立：老年人养生别“乱吃”！日常饮食就是最好的补品 近年来随着我国社会经济的发展，人民生活水平不断提高，如何提高生活质量逐渐成为人们谈论的热点话题。 国医大师、甘肃省中医院主任医师王自立认为，进补不是第一养生要素，注意饮食起居规律及情志的调畅，

原标题：老年人秋季养生保健五注意 老年人秋季养生保健五注意 中医认为，秋季阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候渐凉，是老年人易发病的时节。 秋天，应顺应时令，重视养生。特别是老年人养生应以“收、养”为原则，以增强抵抗力，提高健康

原标题：老年人如何养生 我们知道，老年人的健康是我们最关心的问题。 在很多人的印象中，老年人都是很容易生病的。 但是事实上，如果老年人能做到这几点，不仅可以降低患病概率，还会让他们长寿。 那么你知道老年人怎么养生吗？ 一、不抽烟

原标题：公益义诊进社区！梅林街道为老年人送出秋冬养生贴心服务 近日，梅林街道于翰岭社区党群服务中心组织开展中老年人养生知识讲座，用“讲座+义诊”的形式，向辖区老年人普及健康常识和自我防病意识。本次活动是梅林街道办为做好辖区企业退休人员和长者居民常态化管理服务，丰富企业退休人员生活

【每日早报】每天一分钟，知晓天下事！2022年12月11日 星期日 农历十一月十八1、未来一周将有3股冷空气轮番来袭，大部地区气温持续偏低，局地降温10℃以上。2、官方：全面取消各地设立的公路、航道、船闸防疫检查点。3、市监总局：规范涉疫物资网络交易秩序，坚决杜绝发“疫情财”情况出现。4、北京：疫情

原标题：成武县公安局：“健康养生馆”噱头大 数十名老年人掉进养生陷阱 成武县公安局：“健康养生馆”噱头大 数十名老年人掉进养生陷阱 中国山东网-感知山东9月22日讯( 通讯员 孔令乾 自打击整治养老诈骗专项行动启动以来，成武县公安局紧密结合夏季治安打击整治“百日行动”

原标题：老年人冬季养生三原则 老年人冬季养生三原则 春夏秋冬，每个季节天时不同，养生侧重也各有别。中医养生学认为，适应四季阴阳才能维持生命活动。冬季是阴气极盛、万物收藏之季，生物处于冬眠阶段，以养精蓄锐，适应明春之生机。故中医素有春夏养阳、秋冬养阴之说。

如今随着生活条件的提高，人们的寿命越发长久。根据国内的统计，我国的预期寿命平均值已经达到了70岁以上。这对中老年人来说是一件好事，代表着自己将会拥有更多的时间去拥抱生命，享受生活。当然，长寿健康与养生是息息相关的，如果人们可以更加的注重养生，那么老来身体会更加的舒适。今天我们就来谈一谈中老

以前七十古来稀，而现在人均寿命就有了七十岁，现代的人的寿命跟古代相比延长了不少。不过如果说健康的长寿，可能就要打点折扣了，毕竟对于很多中老年人来说，有各种慢性病，比如肥胖普遍的三高，时间长了，容易影响到寿命。 很多老人也知道慢性病对健康的影响，于是开始养生，不过，在养生路上，可能有

当你照镜子时看见自己眼下的大熊猫同款，当你吹头发时发现自己发线宽的可以跑马，当你醒来时浑身乏力腰酸背痛，你还是无动于衷的熬夜暴饮暴食沉迷网络消磨青春吗？养生girl从我做起，从现在做起。

近日，新浪娱乐偶像互动栏目娱情实验室邀请到创造营学员高嘉朗做客并进行采访。高嘉朗就创造营老年养生生活趣事进行了大爆料，还分享了张远给自己灌输的“鼓励鸡汤”。

心理系——养生保健前提 养生前提心舒畅，长寿因素是健康。 心理乐观细胞活，动脉松软血流畅。 情绪躁悲血管缩，血压升高