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【每日早报】每天一分钟，知晓天下事！2022年12月10日 星期六 农历十一月十七

【每日早报】每天一分钟，知晓天下事！2022年12月10日 星期六 农历十一月十七1、国家卫健委：方舱医院将改造成亚定点医院，今...

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【每日早报】每天一分钟，知晓天下事！2022年12月9日 星期五 农历十一月十六

【每日早报】每天一分钟，知晓天下事！2022年12月9日 星期五 农历十一月十六1、2023年部分节假日安排出炉：元旦3天，春节...

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【每日早报】每天一分钟，知晓天下事！2022年12月8日 星期四 农历十一月十五

【每日早报】每天一分钟，知晓天下事！2022年12月8日 星期四 农历十一月十五1、元旦放假通知来了：2022年12月31日——...

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60岁的老人，静养修身好，还是锻炼强身好？医生给出了良心建议

老何跟隔壁的老王是十几年的好朋友，每天早上会相约前往公园晨练。虽说是一起晨练，但两人的“运动”方式却有点不同。...

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老人过了60岁，是静养修身好，还是锻炼强身好？告诉你正确做法

今天是农历九月初九重阳节，也叫老人节。登高远眺是这一天的传统习俗，在这秋高气爽的天气里，不少朋友也纷纷带着父母或家里的...

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老年人若想从容老去，除了打扮时尚、仪态出众，还要懂得优化身材

“岁月不堪数，故人不如初。”岁月总是不饶人，在不经意间，我们就会面临各种衰老问题，老态龙钟、满面皱纹、身材干枯走形，这...

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老年人身材管理的自我修养

步入老年，意味着肌肉的活力下降、身体的新陈代谢变缓慢、人的精力也不足……这一系列身体机能的下降似乎意味着，当你老了，...

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老人过了60岁，坚持运动好，还是静养修身好？医生告知正确做法

随着年龄越来越大，尤其是人的年龄超过了60岁之后，人到了晚年，其实就面临了一个抉择到底是应该坚持运动，还是应该静养修身...

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中年人应如何修身养性？

对于中年人来说，已进入事业稳定、家庭安康阶段，此时，修身养性便逐渐成为很多人生活的一个重要话题。 然而人在世间...

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静坐与冥想对于中老年人即是一个修身养性的方式，对身心也有好处

静坐冥想是一些宗教修炼中常用的方法，如坐禅、超觉静坐、祈祷、瑜珈等等。目的是为了使自己从思想者转变为思想的观察者，用以...

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五十岁以上人群修身养性长寿之精妙(02)

习练要义 静： 心，为人一身之主宰，即精气神之主宰。修炼精气神，必须先炼心，其要点和基础就是要做到“静...

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老年人的修身养性

老年人的修身养性 人到老年，生理机能下降。要做到延年益寿，则需要注重修身养性。修身属外功，属动态；养性是内功...

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