中老年人如何玩转智能手机？快看这里！

有人觉得每天都要关机，这样可以让手机休息，从而延长使用寿命。有些人又觉得现在的智能机，不需要每天都关。

其实，手机一周关一次比较合理。虽然不用天天都关，但是时间一长，也是要关机休息，让手机得到一个缓解。

1、经常开关机，对手机损耗略大

每次关机再开机时，手机都要重新载入读取数据，这会对手机里的存储器产生一些损耗。要是天天开关机，存储器的损耗就会越严重。

当然，要是手机质量足够好，那不会造成什么影响；如果手机质量一般般，这就会对手机造成伤害了。

2、经常开关机更耗电

关机再开机不仅仅是重新载入读取数据，也会增加耗电量。开关机后，手机cpu高速运行，耗电量至少消耗5%，有的还会高达10%。不过，这也因手机而异。

如果只是待机，手机会自动调节功率和优化运行后台，以达到省电的目的。这就是为什么待机的时候，电量不会减少。

大家是不是觉得手机越用越卡，这是因为大家在使用手机的过程中，系统里会产生垃圾文件，加上后台程序在运行，时间一久，垃圾不及时清理，用起来自然就卡卡的。

小编建议大家：手机最好一周重启一次。因为在重启过程中，手机会自动清理掉系统垃圾，顺便关闭软件后台程序，完成自我修复，手机重启之后，会变得相对流畅。

第一个，调整手机字体大小。大部分老年人在看手机的时候，都会看不清手机上的字体。因为手机屏幕有限，这个字体对他们来说实在是太小了。所以老年人使用智能手机的第一件事情就是要先将手机的字体给它调大。如何调大？这里我以华为手机为例，来为大家做一个演示。

首先我们打开手机的设置。在设置页面，我们找到显示和亮度，点开，在这个页面我们就可以调节字体的大小和字体的粗细。我们首先来看一下大小，我们越往右边拖动，我们这个字体就越大。

下面是字体的粗细，我们按住这个白色的圆圈往左边拖动。在这里我们可以很明显地看到字体是非常的细，并且颜色也很淡。如果我们往右边拖动，字体的颜色就会越来越深，并且也会越来越粗。调节好之后，我们返回一下。在这个界面，我们这个字体的颜色非常的深，并且字体也非常的粗。我们看起来也是非常的省事方便。

第二个，给手机上锁，也就是设置手机的锁屏密码。为了安全使用手机，建议老年朋友给自己的手机设置一个只有自己知道的锁屏密码。设置方法也是很简单，我们来看一下。

首先我们打开手机的设置。在设置里面，我们找到生物识别和密码，点击一下。在这里我们看到有指纹和人脸识别。

这两个如果你要设置的话，我们首先要设置一个锁屏密码。我们点击锁屏密码。接下来我们就输入六位数字的密码。如果你不想输入六位数字的密码，我们可以点击其他密码类型。

在最底部，我们看到有四位数字密码和自定义数字密码，还有图案混合密码。在这里大家就选择自己想要的一个类型，点击一下。

点击之后输入我们的一个密码。这个时候我们一定要记住自己输入的密码是什么。然后我们再次输入一遍。设置好之后，我们看到在最底部就会有一个提示，已设置数字密码解锁是否录入指纹，已启用指纹快速解锁屏幕。如果你还想添加一个指纹解锁的话，我们可以点击这个录入。

然后，我们按照它的提示来进行指纹的录入，我们来试一下，我们将手指放在手机的一个指纹识别器上。我们要多放几次，把这个灰色区域给它填满。这个时候灰色区域已经填满了，这里就会显示录入成功。

最后我们也可以给这个指纹取一个名字。取完名字之后，我们点击这个确定就可以了。此时我们的一个数字解锁和指纹解锁就已经设置成功了。接下来我们就按锁屏键来操作一下。

此时我们可以通过两种方法来进行解锁。第一个就是上滑，然后输入我们刚才设置好的一个数字密码，再或者我们用指纹来解锁。我们只需要把手指放在这个指纹识别器上，就能快速解锁了。但是指纹解锁它也有一点不足，比如你的手上有油污或者是有水什么的。我们在解锁的时候，可能就识别不了了。

第三个，一键清理手机后台运行的软件。现在很多老年人使用的手机，它的一个价位并不是很高。它的配置和内存相对来说也就比较低了。如果手机后台同时运行了多个程序，时间久了就会造成手机卡顿，并且也是非常耗电的。我们平时在使用手机的时候，最好养成一个定时清理后台应用的好习惯。一键清理后台的方法也是很简单的，我们只需要从手机的底部往上轻轻一推。

此时我们就可以清楚地查看到，在手机的后台都运行了哪些软件。我们可以把不需要运行的一个软件给它关闭掉，直接轻轻地往上一划。这个应用就关闭了。如果全部都不需要，我们可以点击底部的一个删除按钮，点击它就可以一键删除了，这样也是非常方便的。

第四个，调节通话音量大小。我们可以在手机的设置里面调大通话音量。我们打开手机的设置。在顶部的搜索框里面，我们输入无障碍。点击一下。我们往下滑动。在这里我们找到单声道音频，我们把这个开关给它打开。这样我们在听声音的时候也就听得比较清楚了。

第五个，查看天气。一般情况下，我们的手机上都有一个天气的软件。我们想查看天气，只需要点开它就可以进行查看了。但是这样比较麻烦，我们可以直接在手机的桌面上添加天气这个小工具，怎么操作？

我们双指捏合手机屏幕，然后在底部，我们看到有一个窗口小工具，我们点击一下。

在这里我们看到有一个天气，我们点击一下。

在这里有几种风格，我们可以选择自己喜欢的。这里我选择第三个，点击一下。

然后我们点击屏幕，我们也可以长按这个天气小工具给它进行位置的移动，移动到自己想要放置的位置，然后松手就可以了。

我们可以点击这个天气的图标。在这里我们可以查看到最近半个月的天气，我们往后边滑动。在这里就可以清楚地看到每天的温度情况，还有降雨量。

现在很多老年人都喜欢出去旅游，旅游之前我们还可以查看一下我们要去的地方，它的天气又是怎么样的。在这里，我们点击右上角的四个点，然后点击管理城市。

在这里我们就输入我们的目的地。比如你想去上海旅游，我们就可以点击上海。在这里就能显示上海最近半个月的天气情况以及温度情况了。在了解旅游目的地的天气情况之后，我们就可以很轻松地选择旅游的时候该带什么样的衣服，是否要带雨伞等其他物品，非常方便。

好了，今天的分享就到这里结束了，别忘了发给家人朋友们哦。