睡觉手麻不只是因为睡姿不对,警惕这些疾病!

一觉醒来，jinshizu.com手臂发麻几乎动不了！大多数时候，我们都以为这是因为自己不正确的睡姿导致的这世上没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨更没有无缘无故的手麻手麻不只是因为手被压到才会 如果长期麻木或无明显诱因出现手指的间歇性麻木或夜间因麻痛而突然醒来千万要警惕！有可能是某种疾病的预示 小心这些疾病！  01 腕管综合征  腕管综合征指的是由于外伤、劳损等引起的腕部病变或退变，腕管内压力增高导致正中神经受卡压所引起的一系列临床症状。表现为拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。 有研究认为过度使用手指，尤其是重复性的活动，如长时间用鼠标或打字等，可造成腕管综合征。   02 神经根型颈椎病  神经根型颈椎病，是指颈椎间盘退行性改变、jinshizu.com及其继发性病理改变所导的，以神经根受压引起相应神经分布区疼痛为主要临床表现的总称。临床中，神经根型颈椎病所致的手麻比例可高达70%，是引起手麻最为常见的疾病。长时间久坐、低头、枕头过高或过低等都可能引发颈椎病。 通常来说，大拇指麻木表示第六颈神经根受压；食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压；小拇指则表示第八颈神经根受压；颈椎内部大多伴有关节增生或韧带钙化，颈肩部经常肌肉酸痛，严重的还有呕吐、头晕、耳鸣等症状。 03 短暂性脑缺血/脑卒中  脑缺血是中老年人群的常见疾病，其中感觉障碍如手发麻等是其中的症状之一。 中老年人易合并高血压、高血脂、高血糖等疾病，导致脑动脉粥样硬化，血栓形成。当累及颈内动脉系统或者椎-基底动脉系统时均会出现手发麻的情况。    04 维生素B缺乏引起周围神经病  维生素Bjinshizu.com缺乏会导致包括手发麻在内的四肢发麻等周围神经病变的症状。 研究表明，维生素B是核蛋白合成及髓鞘形成所必需的辅酶，缺乏可引起周围神经病变导致手麻。  05 糖尿病  据有关统计资料表明，40%的糖尿病人会有手足麻木疼痛感。 另外，还会伴发蚁走感等感觉障碍。长期的高血糖可能导致周围神经损害，严重时会导致肢体瘫痪。    06 其他原因  类风湿性关节炎等也可导致手麻，这一类相关疾病往往需要专科医生的诊断，不可盲目自行治疗。 有什么预防的方法？ 1、防止腕部的慢性损伤。如做家务和长时间使用鼠标时最好中间能休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束导致手麻。 2、老年人要监测自身血压水平、低盐低脂饮食，防止动脉粥样硬化及血栓形成，改善脑供血进而防止手麻。 3、避免长时间保持一个姿势不变，及时变换体位，可适当地做一些颈部保健操，可避免颈部血管和神经受压而导致手麻。 4、不挑食，多吃水果和蔬菜，保持体内营养充足，防止体内维生素B缺乏引起手麻。  5、定期监测自身血糖水平，生活中避免食用过多含糖量多的食物，进而防止出现糖尿病神经病变而引起的手麻。 总之，如果经常感觉手麻的话，我们可不能忽视，要及时去医院，找到病因，必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查，以便针对性治疗。【免责申明】本文转载自：神内学术在线，图片来源于网络。注：文章不代表本平台立场，仅供读者参考。如有侵权请联系删除。