本文转自：玉溪日报 本报讯（通讯员 李薇 周馗）jinshizu.com寻一处舒适的温泉洗去身心疲惫，也是人们轻松过大年的打开方式。春节期间，元江县栖霞山温泉花园酒店迎来旅游小高峰，不少外地游客慕名而来，在这里尽情享受美好休闲时光。 &nb

jinshizu.com一日之计在于晨，一年之计在于春。春季气温回升，万物复苏但昼夜温差大，容易生病。俗语说得好“药补不如食补。”春季可以自制一些养生药膳。药膳一般宜采用益气升发、养阴柔肝、疏泄条达的药物，配合相应的食物来调制，在选用药物时应避免过于升散，也要避免过于寒凉。春天的早上最宜喝粥，但喝粥

jinshizu.com全媒体记者胡海娟 经过一个春节假期的海吃海喝，很多人总有食滞、饱胀之感，对此，中医养生专家指出，春节假期过后应先调理脾虚与湿滞。 据介绍，中医理论里有“百病皆由脾胃衰而生”的说法，脾胃是气血生化之源，养生必须以脾胃为先。 不少人认为老年人、体弱的人才会脾胃气虚，事实上，越来越

jinshizu.com中医学认为：肝藏血，主疏泄升发。血液运行，脾土的运化，情志的调畅，肾精的通畅，皆依肝之疏与泄；人体一身阳气的升腾，也赖肝之升发作用。现代医学认为肝是人体的主要解毒器官。我们要如何来保肝护肝呢？广东省第二中医院主任医师黄汉超表示，如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，

原标题：“90后”爱养生，“60前”玩密室，jinshizu.com你没想到的消费新趋势 来源：中国经济周刊 爱琢磨养生和不停买保健品的，可能不是爷爷奶奶们；下单预订密室逃脱和剧本杀的，也可能不是年轻人。“90后”与“60前”被认为是最重要的“消费新势力”，他们呈现出的消费新趋势，可能会

中医认为，“春生，夏长、秋收，冬藏”，冬季是“藏”的季节，jinshizu.com而肾是主藏的，所以说，冬季也是养肾、补肾的最佳季节，那么，该如何补肾呢？下面介绍下这十个好吃又不贵，药食同源的“小零食”，做到顺时养生，补足肝脾肾！枸杞枸杞，又叫枸杞子，性味甘、平，可滋阴补肾，对于肝肾较虚的人群来说，

jinshizu.com为什么要强调动静结合，运动和静养是中国传统养生防病的重要原则。“生命在于运动”是人所共知的保健格言，它说明运动能锻炼人体各组织器官的功能，促进新陈代谢可以增强体质，防止早衰。 为什么要强调动静结合 不表明运动越多越好，运动量越大越好。有人提出“生命在于静

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jinshizu.com其实从很早时候人们已经懂得，低温环境下保存食物不易腐烂。随着社会不断发展，冰箱已成为家家户户必不可少的电器。 大部分人把冰箱当成家中的食品消毒柜，认为把食物放在冰箱中储存就是卫生的，然而冰箱因长时间存放食物又不经常清洗，会滋生太多细菌，甚至会诱发肠道疾病。 广告炸鸡店加

jinshizu.com春节假期结束，市民逐渐恢复正常的生活和工作。与此同时，还应注意个人健康防护及状况调节，尽快回归正常的生活、学习和工作周期。 要关注自身及家人的身体状况，尤其是假期有旅行史的人员更要做好自身健康监测，如出现发热、干咳、乏力等症状，要正确佩戴医用口罩前往就近医疗机构的发热门诊，

驻马店网讯(通讯员 王程刚 为促进青少年心理健康，对他们出现的心理问题、心理障碍及心理疾病做到早期筛查、早期诊断、早期治疗与干预。近日，上蔡县妇幼保健院本着“心灵健康成长、幸福美满家庭”的宗旨，推出了“驱走冬日严寒，送你一份温暖”的活动，将在该院免费为青少年学生心理健康问题进行测评公益活动。广告该送

常德晚报讯（记者 王浪 通讯员 王凯）日前，市卫健委发布消息，2021年全省卫生健康监督执法案例评查对选送的90余份案卷及案例评析进行综合评定，共有31件案例被评选为优秀案例。其中，常德市3件案例喜获殊荣。由市卫生计生综合执法局选送的“某医院有限公司未获得产前筛查或产前诊断技术类《母婴保健技术服务执