世卫组织呼吁：禁用“2白1黑”，再不忌口，小心骨骼被“掏空”
原标题：世卫组织呼吁：禁用“2白1黑”，再不忌口，小心骨骼被“掏空” 大家一定听说过骨质疏松症。往往是针对中老年人和更年期前后的女性，是年龄造成的。然而，近年来，越来越多的骨质...
admin
2022-10-31 08:16:20阅读：298
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吃一次相当于5杯牛奶，专家：你若天天吃，骨质堪称“铁骨”
原标题：吃一次相当于5杯牛奶，专家：你若天天吃，骨质堪称“铁骨” 说起骨质疏松，对中老年人来说并不陌生，也是中老年人的高发人群。然而，随着生活水平的逐渐提高，很多年轻人正在慢慢...
admin 2022-10-31 08:12:51阅读：279 -
原创 霜降后，建议中老年人：常吃4种天然叶酸，增强体质，健康入冬
原标题：霜降后，建议中老年人：常吃4种天然叶酸，增强体质，健康入冬 导语：霜降后，建议中老年人：常吃4种天然叶酸，增强体质，健康入冬 一个人上了年纪后，变得容易生病，尤...
admin 2022-10-31 08:09:44阅读：341 -
原创 等你老了：少用“老年鞋”配大妈裤，尽量这样精心打扮，优雅体面
原标题：等你老了：少用“老年鞋”配大妈裤，尽量这样精心打扮，优雅体面 不少人上了年纪后，心态都会发生很大变化，有人越来越自信从容，有人则畏畏缩缩，甚至妄自菲薄，总觉得欠缺自信光...
admin 2022-10-31 08:06:40阅读：264 -
83岁老人骨骼年龄犹如40岁，秘诀不是喝牛奶，而是坚持2事
原标题：83岁老人骨骼年龄犹如40岁，秘诀不是喝牛奶，而是坚持2事 2020年，我国的一项数据显示，我国骨质疏松患者中，男性比例为24%，中年女性骨质疏松概率高达49%。所以对...
admin 2022-10-31 08:03:34阅读：270 -
原创 肝脏爱4种食物，中老年人每天换着吃，养肝护肝，身体健康少生病
原标题：肝脏爱4种食物，中老年人每天换着吃，养肝护肝，身体健康少生病 导语：肝脏爱4种食物，中老年人每天换着吃，养肝护肝，身体健康少生病 肝脏是人体内的重要器官，一旦它...
admin 2022-10-31 08:00:31阅读：338 -
原创 建议中老年人：秋末多吃这5道家常蒸菜，清淡易消化，开胃不上火
原标题：建议中老年人：秋末多吃这5道家常蒸菜，清淡易消化，开胃不上火 秋冬季节，天气干燥，人体缺少水分，加上早晚温差大，很容易引起“上火”，特别是老年人和孩子。所以在饮食上尽量...
admin 2022-10-31 07:57:23阅读：292 -
原创 柿子别随意吃，建议：中老年人2种情况下要忌嘴，会吃柿子更放心
原标题：柿子别随意吃，建议：中老年人2种情况下要忌嘴，会吃柿子更放心 柿叶翻红霜景秋，碧天如水倚红楼。秋冬之际，柿子成熟，圆鼓鼓、黄澄澄的柿子让人看着就喜庆，熟透的柿子软软的，...
admin 2022-10-31 07:54:16阅读：322 -
中老年人群鲜为人知的六个性行为统计数据
定期规律性体能锻炼可以帮助中老年人解决诸如抑郁症、糖尿病等潜在问题，并能提供性冲动的“动力补充”。 新浪科技讯 北京时间6月3日消息，据国外媒体报道，事实上，当人们进入6...
admin 2022-10-31 07:51:08阅读：242 -
中老年人应该知道的几个重要道理
即将、已经进入退休大军之中的老朋友们，家庭成为了余生的又一个主战场。除了父母和老伴，我们更多的要面对儿女的家庭。 如何不讨儿女们的嫌弃、一定要把下面这10条牢记在心间！...
admin 2022-10-31 07:48:01阅读：288 -
中老年人：钱比命重要！
记得古代有个吝啬鬼，他把钱看的比什么都重要，临死前因为看见油灯没吹灭，久久不肯死去，当旁人把灯灭了后，他才安然离去。 这个故事告诉我们，在中国有很大一部分人金钱观出了问题，他们把...
admin 2022-10-31 07:44:58阅读：269 -
中、老年人越早做好这3件事，晚年越幸福
俗话说：“年轻有福不算福，老来有福才是福”。跟着一块往下看，越早做好这4件事，你的晚年就越幸福！ 好身体排第一位 聪明的老人，上了岁数，就开始重视自己的身体健康...
admin 2022-10-31 07:41:52阅读：254