原标题：中老年夏季养生保健食谱，补阳健肾抗衰老，常吃强壮身体有活力 养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康

原标题：中老年养生食疗食谱，补虚养身、滋阴补气血，营养均衡增抵抗力 养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康

原标题：中老年养生强身食谱，优蛋白含钙高，防骨质疏松，强健筋骨助健康 养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健

原标题：老年人秋季养生保健五注意 老年人秋季养生保健五注意 中医认为，秋季阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候渐凉，是老年人易发病的时节。 秋天，应顺应时令，重视养生。特别是老年人养生应以“收、养”为原则，以增强

点击蓝字关注我们 6月19日父亲节，丰阳老年养生公寓党支部组织老党员老干部走进山阳县党性教育中心“重温红色经典、传承红色精神”党性教育学习活动。山阳县是一个红色革命老区。国内革命战争时期，两支红军转战山阳，一支徐向前带领的红四军，另一支是贺龙带领的红三军，著名的《血战漫川关》战役就是发生在

原标题：“健康养生馆”噱头大 数十名老年人掉进养生陷阱 自打击整治养老诈骗专项行动启动以来，成武县公安局紧密结合夏季治安打击整治“百日行动”，以雷霆手段打击整治涉养老违法犯罪行为，切实维护老年人的合法权益，守护好老百姓的“养老钱”。 近日，成

文 丨 高 维重拾特长、关注养生、快乐学习……如今，越来越多的老年人开始尝鲜网课，然而，据记者调查，一些网课平台却打起了歪主意：营销广告太多、违规直播卖保健品、用低价课引流，不一而足。老年人对网课有需求，这并不难理解。借助网课，他们得以重新融入社会，乃至补偿年轻时的缺憾。老年人的知识付费总对音乐、书

今年5月31日，记者跟随宁波市市场监管局执法人员突击检查了海曙的一家养生馆（相关新闻：一盒保健品5700元 海曙这家老年养生馆被立案调查），引发网友热议

健康养生一直都是最受大家重视的热词之首，而关于究竟怎么才能如何健康养生，很多人会选择的方式是运动调养。借助做运动，的确是能够提升体质，使免疫能力、抵抗能力都维持在最好是水准的。针对老年人而言，在养生的环节中，一定要留意选择适宜的运动，避免因运动不善而造成身体负伤。殊不知，我们今日讲下生活中最普遍的两

误区1：人老不服老 有些老人觉得自己身体没啥病，老当益壮，就进行高强度的爬山、游泳、跑步、打球等体育打开凤凰新闻，查看更多高清图片误区1：人老不服老有些老人觉得自己身体没啥病，老当益壮，就进行高强度的爬山、游泳、跑步、打球等体育锻炼，造成肌肉损伤、骨折等；有的退而不休，拼命工作，甚至因工作疲惫引发疾

心理系——养生保健前提养生前提心舒畅，长寿因素是健康。心理乐观细胞活，动脉松软血流畅。情绪躁悲血管缩，血压升高亏心脏。爱好学习智力长，时光易度见识广。养生科学知识丰，老人体健明方向。国家大事常关心，和谐社会奔小康。人际离居忌孤独，广交朋友精神爽。退休余热献社会，人生价值更荣光。做事益民利人己，胜打扑

目前随着HMB的安全性被逐渐认可，已经跟钙铁锌、维生素一样成为了普通营养食品添加剂，在中老年保健品和营养食品中都可以找到。“生命在于运动”这句话已经是老生常谈了，而随着中老年群体的不断扩大，老年运动员逐渐被大众所重视。广场舞、太极拳、以及各种各样的运动方式在全国各地遍地开花，但其实不同年龄段的人对于