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最好的一生：健康生活，优雅老去
前几天，江西多名网友爆料称，一家奶茶店的女员工，刚上班就不幸猝死。事后奶茶店官方确认确有此事，当天是女孩上班第一天，并没有大体量的劳动，事发突然，120赶到后没能救回她。每每有年轻人猝死的新闻出现，都让人感慨生命无常。有些疾病，总是在看起来很健康的人身上忽然出现，没有前兆。ABC的电视节目《连线》曾推荐一本书叫《无病时代》，为了验证作者的一些结论，节目组决定给主持人比尔做一次全面的身体检查。比尔44岁，不抽烟，每天运动、很少生病，看起来就是一副健康相。医生对他进行了全身的计算机断层扫描，还有所有的血液检查、DNA筛...
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70个超实用健康小知识，90%的人，看完都收藏了！
70个健康小知识，每个都超级实用，关系到我们每个人的健康，赶快来了解一下吧！@头条号@微头条@头条健康联盟@健康中国@全科健康一. 就医篇1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史、开具相关检验检查，挂普通号就可以。2.不管服用任何药物，都要忌吸烟烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度下降。3.乳腺增生不用治一个体检下来，10个女性8个有乳腺增生问题，绝大多数是良性的，注意定期复查即可。4.看到治疗宫颈糜烂的医院赶紧跑宫颈糜烂这个名称已经被取消，如果被诊断为这个东西，说明医院或者医生不靠谱。5....
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身体健康的十项指标，你知道几个？
随着人们健康意识的提高。有关健康的话题越来越引起重视。不生病就是健康吗？这样说，有点太狭隘了。健康的准确定义应该是身体健康，心理健康，具有良好的社会适应性。今天我们就来详细了解身体健康的十项指标。1.饮食指标一般来说成人每天应该吃500克左右的食物，而老人的话，因为肠胃功能减弱，则不应该超过350克。如果出现多食多饮，而且体重下降的情况，就要考虑是否得了糖尿病或者甲亢；如果食量减少 ，每天摄取的食物不到250克，持续时间比较长，就要考虑是否患有炎症或者恶性肿瘤了，要及时检查。2.体重指标体重并不是越轻越好。这里教给...
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关于健康，我想把我知道的都告诉你
从医多年，不夸张地说，我的健康习惯要比绝大多数国人好得多。我不吸烟，很少喝酒，饮食偏清淡又注重营养均衡，每年两次洗牙，除了水果基本不吃其他零食，更喜欢纸质书和kindle而不是看手机……然而，就是我这样一个对健康高度重视的老司机，也总免不了有翻车的时候。今年夏天，我有幸忙里偷闲去了美丽的海滨城市青岛。阳光、沙滩、日出、灯塔、海鲜……尤其是各类让人垂涎欲滴的海鲜、小吃，到青岛第一天基本就是流连于美食街、餐馆、烧烤店、夜市之间，由于去的地方都是当地朋友推荐的，因此毫不顾忌地大快朵颐，好好饱了一顿口福。结果到晚上睡觉的时...
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健康的生活方式要养成以下4个生活习惯
健康的生活方式要养成以下4个生活习惯：一是坚持健康饮食。吃的好不好对大脑至关重要，现代人经常吃的快餐、加工食品改变了大脑的化学性质和功能。如果你感到抑郁、缺乏动力、头昏脑涨，原因可能不完全是心理上的，食物会影响大脑中6种以上重要的神经递质。以下列举了一些和大脑有关的营养守则。第一，大量饮水。我们的大脑里80%是水，给大脑补充水分有助于优化大脑的功能，防止脱水。要知道，仅仅补充水分，就可以提升身体19%的力量和效能。通过补水你还可以使肌肉获得更快、更好的有氧运动能力和耐力。仅仅缺水2%，就会影响人们在需要注意力、瞬时...
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这一次，关于健康，我不想再留遗憾了！
jinshizu.com阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体最爱大新疆，再点击关注，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！不论有多么出众的才能和力量，不论有多么高明的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有。——池田大作年初时，一份关于2020你最遗憾的事Top10的出炉，刷屏了大多数人的朋友圈。关于遗憾，我们每一个人都难逃其困扰。（图片来源：网络）而在人生十大遗憾中，关于健康的遗憾是最令人无可奈何和无能为力的。俗话说，健康是一切的基础。有人因为失去健康而与自己的梦想失之交臂，有人因...
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一切为了劳动者的健康！
2022年4月25日至5月1日是第20个《职业病防治法》宣传周今年的宣传主题是一切为了劳动者健康旨在宣传贯彻《职业病防治法》进一步推动用人单位落实职业病防治主体责任切实保障广大劳动者职业健康权益2022年《职业病防治法》宣传周海报2022年《职业病防治法》宣传周推荐宣传用语1.职业健康，你我同行金时族2.建健康中国，享职业健康3.职业健康相伴，幸福终身相随4.守护职业健康，同享幸福人生5.治理职业危害，守护健康生活6.为职业健康添彩，为健康中国加油7.推进高质量发展，职业健康在行动8.职业健康同关注，健康中国共助力...
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致全县居民的一份健康建议书
亲爱的居民朋友：jinshizu.com近期，河北、辽宁、黑龙江等多地暴发聚集性疫情，且多数暴发于农村地区，加强农村地区疫情防控刻不容缓。县委、县政府采取了加强三级网格化管理、加强排查管控等一系列措施，但疫情防控的根本和关键在于人，在于每一位公民，也就是大家。每一位公民都有维护自身健康的责任，也有遵守《中华人民共和国传染病防治法》的义务，为进一步筑牢疫情防线，守护大家的身体健康和生命安全，现提出如下健康建议：一、不自行购买服用退烧药。从1月15日起，全县感冒、退烧、止咳类药物已全面停售。请大家遵守相关规定，不从非正...
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一个人身体很健康的10个迹象
点击下方正能量关注我们正能量l正能量是指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。478篇原创内容公众号01懂得释怀中年之后，该释怀的释怀，该放下的放下。不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。我们已经过了任性的年龄，生命已经由不得你再去糟蹋。如果自己不爱惜，又有谁会真的在乎？懂得释怀，心态会更好，看得更开，自然也就更加长寿、快乐。02愿意接受新事物、新观念时代已经发生改变，生活观念也在不停地变换更新。我们不能总守着以往的观念来过日子，也要懂得与时俱进，多了解现在的新观念。如果你...
