【颐和小课堂】老年养生保健歌，你值得收藏
心理系——养生保健前提 养生前提心舒畅，长寿因素是健康。...
admin
2022-12-10 23:12:47阅读：353
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“生命在于运动”，老年养生的最大误区
目前随着HMB的安全性被逐渐认可，已经跟钙铁锌、维生素一样成为了普通营养食品添加剂，在中老年保健品和营养食品中都可以找到。...
admin 2022-12-10 23:09:13阅读：372 -
老年养生别被“伪科学”给骗了，你那不是养生，是在伤身！
摘要：你是在养生，还是在“找病”？ 现代人越来越快的生活节奏，造成人体阳气耗...
admin 2022-12-10 23:05:46阅读：383 -
老年养生秘诀—清毒补养，益寿延年
黄氏益寿强身膏作为医养结合的重要手段，在一般的医疗诊治后，可作为有效调养身体的养品，针对老年群体常见的各种慢性疾病、体弱、气虚、脾胃受损等有极...
admin 2022-12-10 23:02:24阅读：645 -
“老年病”压垮年轻人
本文来自微信公众号：深燃（ID：shenrancaijing），作者：邹帅 唐亚华 李秋涵 王敏，编辑：王敏，头图来自：视觉中国 “卷生卷死”的年轻人，身体已经不行了。...
admin 2022-12-10 22:58:29阅读：255 -
大雪将至，中老年人冬季养生的重点，做好3宜8忌
马上就是大雪季节了，也就意味着进入了一年的隆冬时刻，这段时间里，可以说是大部分地方一年中最寒冷的季节。...
admin 2022-12-10 22:55:04阅读：269 -
中老年人养生，跑步到底是伤膝还是养膝？应该多运动还是多静养？
小区公园里，不论早上还是晚上，都有很多人在跑步，而且是中老年人比较多。关于跑步到底是养生还是伤身的问题，有一定的争议，有的人认为只要坚持下去，是有好处的，有助于养护膝盖，但也有的人看到过...
admin 2022-12-10 22:51:48阅读：265 -
终于发现早晨吃什么最养生！长寿老人都爱吃，难怪晚年生活笑嘻嘻
一天三餐，早晨吃那一顿，对身体健康最重要。许多人在早上出门时会吃些小笼包，或者是煎包，煎饺之类的东西。事实上，这是一件比较不健康的事。在这一天，我们将为您介绍一些有很...
admin 2022-12-10 22:48:41阅读：280 -
退休了，怎么安度金秋岁月，老中医送你6项养生技巧
忙碌了大半辈子，终于可以停下奋斗的脚步，进入晚年，难免身体出现小恙，该如何养生，延年益寿，是最关心的问题，浅谈如下。 关于养生，无碍于衣食住行，中医主张“上工治未病”，也就是预防...
admin 2022-12-10 22:45:36阅读：395 -
医生忠告：老年人坚持的这5大养生习惯，可能存在健康风险
在2019年11月份的时候，一位“养生大师”林海峰在云南病逝，年仅51岁。很多人看到这个新闻的时候，都感觉到惊讶，为何养生大师却英年早逝呢？ 我们先来看看林海峰的养生理...
admin 2022-12-10 22:42:31阅读：330 -
中老年人请记住：这5种养生方法，只会毁掉你的健康
随着生活水平的提高，越来越多的人加入“养生大军”。养生本没有错，但如果人们不擦亮双眼，对所谓的养生方法不加以辨别，盲目从众，就可能会给身体带来种种可怕的后果。...
admin 2022-12-10 22:39:27阅读：232 -
老年人有什么不同？身体有这5个“风向标”，养生重点帮你划好啦
目前老年人的养生已经成为了一个重要问题，因为人一旦进入老年之后，都或多或少的会出现一些不适症状甚至是疾病，所以老年人就需要着手于养生的工作。尤其是一部分患有疾病的老人做好养生保健才能够延...
admin 2022-12-10 22:36:22阅读：267
