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史上最全的健康养生知识
一、坚持早睡早起：一)早睡的好处：1.有益心脏：晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，这些都会给你心脏带来健康风险。如果你不想情况更糟，就抓紧去睡个好觉。2.减缓压力：夜晚一个安稳的睡眠，会帮助你释放出日常生活中所产生的身心上的压力，使身心得到放松。不充足的睡眠会导致心脏病发作或其它疾病。3.提高记忆力：早睡帮助你很好地理清思维，早起之后你的思路会变得更加清晰。4.免受疾病困扰：晚上熬夜只会让你的血压和胆固醇含量升高，只会给自己的身体带来压力。这样的生活节奏会让你感染癌症或者其它心脏类疾病。所以...
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推荐7款现在能用得上的健康类APP
1、今日养生（养生保健食谱、健康知识）推荐指数：★★★★★支持平台：iOS实时更新全网最专业的健康资讯，提供科学养生、合理膳食、老人孩子健康及疾病防治等实用知识，拒绝谣言。养生知识和你最关心的疾病预防治疗知识都在这里，学习完千万别忘记分享给你在乎的TA。百余个健康频道分类细致，供你按需订阅，多个频道任意分享，关爱身边有需要的亲朋。下载方式：App Store搜索“今日养生”2、Keep（跑步健身计步瑜伽）推荐指数：★★★★★支持平台：Android / iOSApp Store 年度精选 App、App Store...
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“健康成长 我XIN飞扬” 普教院附校心理健康活动月开幕式
“健康成长 我XIN飞扬”普教院附校2022心理健康活动月开幕式在春暖花开的时节，疫情再次反复，同学们在做好疫情防护的同时，也不要忘记自己的心理健康哦，保持心情的平和愉悦，也有助于我们的身体健康！疫情来势汹汹，但是挡不住我们的“云”上交流，本次的心理健康活动月依然在4月与大家相逢。本次主题是“健康成长 我XIN飞扬”，“XIN”代表了我们健康的心理、丰富的心理知识；学校和家庭的温馨支持；以及用积极的视角面对学习生活中的新挑战。“XIN”也代表了本次活动月的3个版块“聚心赋能”“温馨家园”“未来新声”，希望通过本次活...
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这些人健康码会变“黄”！广东疾控紧急提醒
9月29日下午广东省疾病预防控制中心发出公告▼请9月20日以来到过澳门的市民朋友尽快检测核酸！如9月30日前无核酸检测记录健康码将变“黄”根据广东疾控通报，9月24-28日，澳门报告境外输入关联确诊病例共6例。9月28日，澳门应变协调中心表示，为加强防范，按照分区分级精准防控方案，新增黄码区。新增三个黄码区范围分别包括：1）巴素打尔古街329、333、337、343号，十月初五日街 / 泗?街16-16A号金利大厦、18-18A号信鸿大厦、20-20A号利柏楼，十月初五日街 / 泗?街22号及工匠巷1A-1C锦龙大...
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热点 | 有人健康码变黄！一地明确：收到这个快递立即做核酸
近日，境外快递传播病毒的风险引发关注。1月17日，北京、深圳、珠海三地均通报奥密克戎病例不排除因暴露于境外物品而感染的可能性。其中，北京、深圳病例均与境外快递有关。据红星新闻消息，多位广东深圳网友表示，自己的健康码因海淘而变为黄码。位于深圳南山的何先生称，他于1月13日收到网购物品，18日晚接到社区电话提醒，发现自己的健康码变黄了。他当即去医院做核酸检测，走了黄码检测通道，排队时发现大家几乎都曾收到境外快递。▲何先生的黄码。受访者提供据健康时报报道，深圳市卫健委工作人员对此解释，境外快递导...
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为健康事业注入新鲜力量，新希望乳业探寻高质量发展
提供身体所需营养、护卫肠道健康、提升免疫力……近两年，奶及奶制品的价值再度获得高度关注。因其自带健康属性，奶及奶制品的消费地位空前上升。作为重要的民生产业，奶业一直备受关注。身处一线的奶业人正在积极推进奶业振兴事业。9月29日，以“健康中国 鲜进未来”为主题的第八届“新鲜盛典”召开，新乳业与中国奶业协会、中国农科院等众多专家齐聚宁夏，为奶业振兴与健康中国发展协同共讨良策。“牛奶养人、可作常饮”说法可谓早有渊源。而这一“渊源”，也已在经济与产业技术进步的作用下兑现，甚至有了质的飞越。在以新乳业为代表的、专注“新鲜”事...
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115 条健康习惯借你抄，2022 年改变自己从这里开始！
喂喂喂，该醒醒了！2022 年来了！新的一年开始了，有件事真的该做了—— 2022 年的新年计划赶紧做起来。为什么一定要今天做计划？——因为，今天可能是你最有动力的一天了！在新年这个对所有烦恼说 Bye Bye、对所有快乐说 Hi Hi 的重要节点，仪式感自然来得也更猛烈些。滴滴，2022 已满额。贴心的丁香医生也给大家准备好了充足的弹药，想要变健康的、想要好好孝敬爸妈的、想要变瘦的、想要开心每一天的！我们通通有！在没有健康日历的第一天，希望大家能收好我们准备的 115 条建议祝福。（着急的小伙伴也可以拉到文末获取...
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这六种收藏品买了就等于砸手里，中老年人最容易上当！
人们都说收藏品最值得投资，它们不仅漂亮，还因稀有性和艺术性会不断升值，放若干年之后也是一笔财富。这要看是什么样的收藏品，像精品古董字画自然没问题，但门槛极高。而另一些藏品买到手就不会升值，在决定付款的那一刻，后悔药已经没用了，尤其是中老年人最喜欢买这些东西。一：钻石最早的时候，钻石仅在少数几条印度河流和巴西丛林才能找到，直到南非发现了巨大钻石矿，商人们慌了，开始严格控制钻石产量，且营造“钻石等于浪漫爱情”的理念，影响至今。诚然，宝石级钻石比现代工业钻石价值要高得多，但水分也大，不管买到多昂贵的钻石，它们都不会升值，...
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3款适合50岁以上的中老年人的短发，不用染发也年轻过同龄人
本文预计需要阅读3分钟，您将收获：过了50岁的短发，如何看上去头发更多一些？3个短发发型很适合你新的一年，当然要从“头”开始，也就是换一个发型，或者去保养头发。在过春节前换发型是很多人的习惯，甚至可以说是很传统的仪式感。中老年朋友也热衷于发型，毕竟换一个适合自己的发型，减龄又时尚。但是随着年龄增长，掉发问题无法避免，这是年轻人都苦恼的事情，对于老人来说脱发也是个烦恼。我们有注意到很多50+们都喜欢留短发，大概是因为好打理，不用花太大的精力。剪短发，干净利落，但同时也容易暴露头发少的问题，所以我们一定让短发"蓬"起来...
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如何做好老年客户的银行服务？
在营销这个群体时，最好知道这个客群有哪些特点：爱操心、心地善良挑选银行网点看重舒适与方便子女多数不在身边在自己的圈子喜欢攀比办理业务时间有周期性和集中性最关心的话题是养生、旅游、打折购物结余存入银行，资产存在稳步上升喜欢分享自己的知识，新闻、理财等等有了这些描述，是不是能和我们身边的阿姨、大姐对上号？自从有了大家庭的微信群后，就会发现她们的特点就更明显了。比如她们特别喜欢发“政策内幕”、“健康养生”、“防诈骗”这样的话题，经常就是“真相”、“出大事了”、“不转不是中国人”这样的标题。特点如此鲜明而且如此可爱的群体，...
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中老年理财遭遇居多骗局，在市场中理财我们该如何规避陷阱？
在我国经济长期向好、居民财富持续增长的背景下，伴随财富管理理念的持续推广，理财迎来爆发式增长。并且随着投资者对理财的认识不断成熟，“你不理财，财不理你”的理念深入这代人的心。与此同时，中国金融市场的理财方式也变得非常丰富，因此越来越多的人进入了理财当中，开始期待“钱生钱”！不过随着理财人数的增加和理财方式的多样，不少理财陷阱也随之而生，在这其中，中老年作为财富收入较多的人群就成为了“待宰的羔羊”！他们利用高额利息做诱饵，编出各种针对中老年群体的投资理财骗局，比如养老项目返利投资等，那些想赚钱的中老人很容易会上钩，资...
