兰州广大中老年人群体及其家人，请注意这四类养老骗局！
自开展打击整治养老诈骗专项行动以来，城关区法院走进社区，为老人普法防诈做宣传。日前，城关区法院就高发的四种养老骗局，进行解密提醒...
阅读全文建议中老年人：夏天多吃这5道家常蒸菜，清淡少油，常吃不上火
很多人不喜欢夏天，其中之一就是做饭时太热，炒个菜、煮个汤，仿佛蒸了一次漫长的桑拿，饭都做好了，也热的没有胃口吃了，而且油烟在夏天...
阅读全文中老年人坚持锻炼有益健康，但请注意避开这4种运动，或加速衰老
对于运动这件事情，每个人持有的看法不同。张大叔喜欢运动，李大叔则不喜欢运动，这天张大叔和李大叔聚在一起聊天。张大叔对李大叔说：我...
阅读全文夏天，抓住“养心”黄金期！建议中老年人：常喝5种粥，养心养胃
夏天是阳气最旺盛的季节，也正是身体新陈代谢最旺盛的时期。俗话说：夏天是养心最好的季节，在中医五行论中，夏季对应的就是人的心脏，心...
阅读全文中老年人“最该吃”的食物排行！牛奶倒数第1，鸡蛋第4，建议了解
人到中年，身体的营养物质快速的流失。才知道到底有多脆弱，身体的零部件就像生锈了一样。上楼梯膝盖疼；风一吹头疼；稍微吃不对，肠胃不...
阅读全文不管差不差钱，建议中老年人：常吃6种美食，既解馋还越吃越健康
提到零食，相信很多朋友都很喜欢吃，尤其是小孩子，他们是最爱吃零食的人群，但是你知道吗？其实很多中老年朋友，他们也是很爱吃零食的。...
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