随着父母年纪越来越大，身体是否健康，也成为了子女们时刻关心的问题，作为子女的我们，有的时候要忙于自己的工作和生活，没有太多的时间来关心父母的健康状况，父母年纪大了每天应该吃些什么，该怎么应对天气不同带来的饮食改变呢？这些关于饮食健康方面的知识，不仅中老年朋友要关注，做为子女的我们也要时常关注，百行孝

自开展打击整治养老诈骗专项行动以来，城关区法院走进社区，为老人普法防诈做宣传。日前，城关区法院就高发的四种养老骗局，进行解密提醒并向老人支招，希望广大中老年人群体及其家人引起重视，避开诈骗圈套。投资养老骗局揭秘骗子可能会先在公园、超市、小区等老人聚集的场所给老人灌输投资的概念。接着通过组织旅游、参观

新快报讯 今年世界电信和信息社会日的主题聚焦 " 面向老年人和实现健康老龄化的数字技术 "，中移互联网有限公司（以下简称中移互联网）持续关注老年人日常需求，推出系列适老化产品和服务，提升老年人数字生活的安全性和舒适度，不断增强广大老年群体对信息通信服务的满意度和获得感。为帮助老年人避开诈骗陷阱，中国

随着年龄的增长，中老年人对健康问题越来越关注。为了追求健康、长寿，过有质量的老年生活，许阿姨在退休后过得特别仔细，凡是听说对身体有益的事情她都会去做。每天早上广场舞，上午爬山，下午陪姐妹逛街，晚上跟老伴去运动场散步。一天下来，累得她有些挪不开步，但她坚信只要坚持这种规律生活，身体一定能保养好。但周围

生命在于运动，还是静止使人长寿？慢吞吞的乌龟堪称世界上最长寿的动物。一只较大的海龟，可以活80年，一只大型陆龟，甚至可以活上一百年，世界上最长寿的乌龟已经活了大概180多年。有人说乌龟是因为生长速度缓慢，新陈代谢慢而长寿，那么这个原理是否适用于人类呢？人毕竟不是动物，多项研究都表现运动有助于健康，高

很多人不喜欢夏天，其中之一就是做饭时太热，炒个菜、煮个汤，仿佛蒸了一次漫长的桑拿，饭都做好了，也热的没有胃口吃了，而且油烟在夏天的热空气下更加难闻，长时间如此皮肤会发黄，影响身体健康。油烟里含有一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫等有害气体，对呼吸道和胃肠道都不好，这个时候我最喜欢的就是蒸菜，因为它能够充分

随着年龄的增长，身体器官的衰老不可避免，但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。下面是人一生易高发的五个疾病关卡，以及闯关建议，跨过这些寿命坎，便可获得高寿之乐！关卡一：30-50岁 肠胃疾病关据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且发病呈年轻化趋势。不良的生活习惯都会破坏胃肠道的正常功能，增加癌

随着年龄的增长，中老年人对健康问题越来越关注。为了追求健康、长寿，过有质量的老年生活，许阿姨在退休后过得特别仔细，凡是听说对身体有益的事情她都会去做。每天早上广场舞，上午爬山，下午陪姐妹逛街，晚上跟老伴去运动场散步。一天下来，累得她有些挪不开步，但她坚信只要坚持这种规律生活，身体一定能保养好。但周围

对于运动这件事情，每个人持有的看法不同。张大叔喜欢运动，李大叔则不喜欢运动，这天张大叔和李大叔聚在一起聊天。张大叔对李大叔说：我每天都会抽出一两个小时进行运动，据说适当运动，也有助于延长寿命的，我估计能比你多活几年。李大叔则不以为然的说：你比我多活的这几年，多数都需要气喘吁吁的进行运动，与其这样，我

在我国，跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。在65岁以上老人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒。对于老年人来说，摔倒最大的风险是引发骨折，一不小心就是伤筋动骨一百天，更严重的还可能诱发其他急性病症。一般骨折的主要部位为髋关节、脊椎骨、手腕部等处，其中髋关节骨折最为严重，也被称为人生最后一次

夏天是阳气最旺盛的季节，也正是身体新陈代谢最旺盛的时期。俗话说：夏天是养心最好的季节，在中医五行论中，夏季对应的就是人的心脏，心养好了，湿气也就通了。下面，和大家分享5种粥的做法，养心又养胃，简单易学，每天换着喝，健康一夏天！鸡丝小米粥1.准备适量的新鲜芹菜叶，放在盆中清洗干净；准备一点小米提前用清

人到中年，身体的营养物质快速的流失。才知道到底有多脆弱，身体的零部件就像生锈了一样。上楼梯膝盖疼；风一吹头疼；稍微吃不对，肠胃不好。所以这时候，我们更需要吃一些，相应的食材，来补一补。但是，很多中老年人都搞不清楚。什么能吃，什么不能吃？ 最适合吃什么？盘点一下中老年人，最应该吃的食物排行榜！这6种食