建议：中老年人别太节俭，7种“高蛋白”食物该吃就吃，别心疼钱
中老年人要格外注重蛋白质的摄入，为什么这么说呢？蛋白质被称为“生命元素”，是一切生命物质的基础。随着年龄的增长，人...
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【每日早报】每天一分钟，知晓天下事！2022年4月8日 星期五 农历三月初八
【每日早报】每天一分钟，知晓天下事！2022年4月8日 星期五 农历三月初八1、国家卫健委：全民健康水平显著提升，人均预期寿命达...
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建议中老年人该吃就吃，别太省！这3个菜并不贵，经常吃体格好
建议中老年人该吃就吃，别太省！这3个菜并不贵，经常吃体格好家里的老人都有一个特点，那就是很省！不舍得买，不舍得吃，想着省点钱，可...
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医生提醒：这3种鱼春天必吃！补肺养肝还益肾，尤其适合中老年人~
—— 以下是正文 ——俗话说“不时不食”，意思就是在适当的节气吃应节的食物，这是饮食养生的规律之一。而春天，鱼儿经过一个冬天的潜...
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铁被称为“造血元素”，建议中老年人：常吃“3黑1红”，营养足
人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读：人一旦...
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中老年人别总是节俭，平时要多吃5样美食，补充营养身体棒
中老年人别总是节俭，平时要多吃5样美食，补充营养身体棒现在生活水平在不断地提高，大家的饮食条件也是越来越好，可老一辈的人依旧是比...
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“天然叶酸”找到了！常吃防中风和痴呆，中老年人春季要多吃～
大部分人对叶酸都比较熟悉，女人怀孕的时候每天要服用一片叶酸，大家对叶酸的认知几乎都停留在这一步，知道叶酸能够预防神经管畸形，其实...
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中老年人要想健康长寿？在饮食上要牢记这6大重点！有好处
一日三餐是每天必不可少的，不仅在饮食上要保持有规律，而且要注意饮食多样化，合理搭配营养。身体健康是否健康与平时的饮食有密切关系，...
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