【抗疫中，我们众志成城⑦】 戴口罩、手卫生、社交距离对预防感染仍非常重要 保护好自身和家人健康安全 光明日报北京12月2日电（记者崔兴毅）防控措施逐步优化后，随着生产生活渐渐恢复正常，做好个人防护，让每个人都担负起护卫自身健康、家人健康和群体健康的责任显得尤为重要，

【健康提醒】 吃到苦味坚果，马上吐掉并漱口 很多老人过于“节俭”，发霉食物不舍得扔。对此河南省肿瘤医院中西医结合肿瘤内科主任中医师高启龙提醒，常吃含有黄曲霉毒素的食物，可能增加患肝癌风险。 高启龙指出，黄曲霉毒素，是一种毒性极强的剧毒物质，早在1993年就被世界卫生

金钱无法直接买来健康，能做到的则是提早检查——用少量财富避免更多健康的流失。 检测，用更少的财富留住健康 “某种意义上，保险仍是用健康换取财富，只不过从主动变成了被动，财富从付出健康的回报，变成了失去健康的补偿。”经

养生班兴趣问答60题！ 1、鸡蛋怎样吃能够达到营养百分之百？ 答：白水煮着吃。 2、睡觉前可不可以吃点小点心？怎么吃？ 答：可以吃，但只能少量的吃。 3、养生保健，最重要的六个字是什么？ 答：健康、快乐、长寿。 4、人老

健康中国 2030：共建共享，全民健康。健康管理的重要性！ 身体健康没有毛病？有些疾病有可能早已悄悄去找上你！鲨鱼健康管理告诉你身体健康管理的重要性！ 健康管理的发展 健康管理是 20 世界 50 年代末最先在美国明确提出的概念，是医疗保险货疾病患者或高危人群）积极

同三四十年前相比，随着中国经济的飞速发展与人民生活水平的提高，国人对健康的渴望越来越强烈。生活方式的健康与否在很大程度上决定了我们生命的“质量”与“长度”。 一方一克一直在做对抗生活的事业，致力于改善国人身体环境回归本身纯净这一目标。通过研究总结出以下影响健康的生活方式和保持健康的

大健康领域创业如何抓住新机遇？这三个黑马项目你需要知道！ 1 项目名称：百叶遵生茶色素 创业地点：杭州 茶色素是从绿

之前看《小敏家》的时候被一句话深深地种草了，“男吃女睡”，这四字虽然简单，但字字在理。仔细想想，自从成为社畜以来，有哪一天是好好睡过觉的呢？以至于我现在的肌肤状态与之前在学校里相比，真的差太多了。而且整个人还很容易烦躁、易怒和情绪低落，皮肤更加不好……

让自己健康，我个人是从内在到外在两个方面入手的。也就是说，心情是一方面，其他的包括运动和生活日常细节是一方面。 当我们去看病的时候，医生最后肯定叮嘱们，不要生气，注意点儿，控制情绪，是吧。很多这样的例子。所以说情绪

健康饮食该吃什么 2016 年 1 月，美国公布了最新版的膳食指南，其中特别强调了健康的饮食模式（膳食模式）。那么，这个模式都包括什么类别的食物呢？需要特别注意哪些食物的摄取呢？ 指南的推荐意见中做了说明，健康的饮食

如果一个人有了死亡意识，那么他真的可以在体察一分一秒的生之经验的同时，也能直接体验到生命在这一分一秒中死亡的事实。死亡从来就不是一个瞬间的事件，死亡是生命的全部，活着就是每天死去一点点，死去就是每天多活一点点。

“一年之计在于春”，春季也是养生的好时节。但不同的季节有不同的养生重点，春季养生记住这几点，就是“养寿命”。 一、养肝 中医认为，在人体脏腑之中，肝与春季相对应，十分适宜在春季养肝，让我们平稳