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【养生】——秋冬季如何养生？

原标题：【养生】——秋冬季如何养生？暖温的永远阳光陪伴着你左右，清新的阳光永远伴随着你前行，请点击图片上面日期右边“ 阳光一束”→就可关注我！谢谢！我们每天将会与您分享世界上最美丽的“阳光”。【养生】——秋冬季如何养生？秋冬季如何养生？ “早久何当雨，深秋渐入冬”，在这四季轮转的特殊时节，往往是人们抵抗力最差的时候，学会养生是避免生病的关键。 1.滋阴养生多喝水在干燥的秋冬时节，每天有超过600ml的水分通过皮肤蒸发，所以补...

采集 2022-12-04 368 0
【养生】——八大养生秘诀，值得收藏！

原标题：【养生】——八大养生秘诀，值得收藏！暖温的永远阳光陪伴着你左右，清新的阳光永远伴随着你前行，请点击图片上面日期右边“ 阳光一束”→就可关注我！谢谢！我们每天将会与您分享世界上最美丽的“阳光”。【养生】——八大养生秘诀，值得收藏！ 01 1、一日两苹果，毛病绕道过 2、一日一枣，长生不老 3、核桃山中宝，补肾又健脑4、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 02 1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神2、西红柿，营养好...

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节气•养生|立冬养生食材~莴笋

原标题：节气•养生|立冬养生食材~莴笋养生功效 BEGINNING OF WINTER 莴笋，性凉，味甘苦。归肠、胃、心经。茎用莴笋、莴苣笋、青笋的食用部分。一般人群均可。我国大部分地区有种植。 01 改善心肌功能，利尿多吃莴笋能提高血管张力，改善心肌收缩功能，加强利尿作用，对神经官能症、高血压、心脏病、心律不齐、肾脏病等有良好的食疗作用。 02...

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【节气养生】立冬如何养生

原标题：【节气养生】立冬如何养生立冬是农历24节气中的第19个节气。《月令七十二候·集解》：“立,建始也。冬,终也,万物收藏也”。立冬，预示着秋风吹尽，冬日来临。那么此时节的气候变化特点是什么？而我们又应该如何养生保健呢？下面为大家介绍一下。气候特点《月令七十二候集解》：“一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。”古认为，立冬时节，水结成冰，地开始冻结，野鸡一类的动物也不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的颜色相似的大蛤。《历书》云:“斗指西北，...

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【节气养生】小雪如何养生

原标题：【节气养生】小雪如何养生小雪是农历24节气中的第20个节气。《月令七十二候·集解》：“小雪，十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞”。小雪，预示立冬将逝，寒气渐盛。那么此时节的气候变化特点是什么？而我们又应该如何养生保健呢？下面为大家介绍一下。气候特点《月令七十二候·集解》：“一候虹藏不见，二候天气上升，地气下降，三候闭塞而成冬。”古人认为，彩虹的出现是天地阴阳之气相交的结果，但小雪时节，天气上升，地气下降，阴阳之气失交，故彩...

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养生有规律身体才能好，切莫盲目跟风

在当代，男女老少越来越喜欢“养生”。那什么是“养生”？其实“养生”无疑是“滋养我们的生命”。通过健康的生活方式，延长我们的生命，让我们的生命更积极，更开心。所以说，“养生”包含了很多，无论是身体还是心灵，都是养生的一部分，大到饮食、锻炼，小到平时我们不经意的生活习惯，都是“养”的一份子。而作为人类，我们能够针对每个不同的兴趣作为切入点，来进行“养生”！对于很多的人来说，“吃”是一大乐事。赚钱那么辛苦，就是想生活好一点，而“吃”作为首要，不仅能满足人们的口腹之欲，还能让我们的精...

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小雪倒计时，壁挂炉加地暖更养生

雪声已近，再过几天就是小雪了。随着全国大范围温度的降低，我们是真的要迎接寒冷的天气了，取暖问题也逐渐成为人们的关注的热点。对比之后，节能、高效、更符合人体舒适度的地暖成为越来越多人的选择。那么已经装了空调的家庭还适合安装地暖吗？当然适合！不论是北方的干冷还是南方的湿冷，靠空调取暖的家庭都适合一套地暖来弥补冬季！室温是其次，体感温度才是YYDS！环境温度和体感温度是两个概念，体感温度受到环境温度、空气的相对湿度、空气流速等多种因素影响。...

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天寒多吃“小人参”，配上5个好“搭档”，滋补又养生

秋冬时节，脆生生、水灵灵的白萝卜又上市了。我国自古就有“冬吃萝卜赛人参”“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”的说法，炖上一锅萝卜排骨汤，秋冬晚上喝一碗实在惬意。营养成分常见但却是一味良药冬天吃萝卜好，这些说法之所以盛行，很重要的原因是——过去冬天的蔬菜少，白萝卜作为一种非常抗寒的蔬菜，也是人们冬天...

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冬季养生首选膏方 “膏”别体虚亚健康

冬令进补是中国传统养生防病的保健方法之一。冬令进补不仅能固本培元、提高人体免疫力，而且有利于祛病驱邪，使体内气血阴阳达到平衡。而冬令进补，首选膏方。海慈医疗集团本部治未病科主任、西院区治未病科学科负责人戴淑青介绍，膏方又称膏剂、煎膏、膏滋药。膏方是以中医理论为指导，辨证论治为基础，强身与疗疾相结合，作用明显、服用方便，具有鲜明中医特色的膏类制剂，它是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁、经蒸发浓缩，...

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冬季养生：早上起不来，可能是阳不足；晚上睡不着，可能是阴不足

图源于网络，感谢原图作者，文章原创，免费转载，注明作者出处即可。（前言）：文章内容来自个人养生实践经验，请自行辨证。打开凤凰新闻，查看更多高清图片...

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诡异操作！柳州女子到养生馆按摩，被蒙眼植入不知名东西

柳州王女士在养生馆享受按摩服务，老板却往其身体内埋入了黄芪线。王女士说，整个过程她并不知道。回家后，发现身体有多处凸出疼痛，她要求店家提供当时埋入的黄芪线合格证，却遭到了店家拒绝。为此，王女士拨通了今报热线反映此事。图为王女士身上凸起和紫黑的部分。今报记者黄真真摄 11月29日，记者见到了王女士。王女士说，她身上多处被埋了黄芪线，...

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喝了这碗冬季养生汤！健脾养胃就靠它，营养美味一“碗”打尽

俗话说“冬天吃山药，胜过吃补药”。山药中富含人体所需氨基酸，可以有效的健脾胃，补肺肾，润肺生津，提升免疫能力。打开凤凰新闻，查看更多高清图片 By 豆果美食达人 m...

采集 2022-12-04 336 0