近日，新浪娱乐偶像互动栏目娱情实验室邀请到创造营学员高嘉朗做客并进行采访。高嘉朗就创造营老年养生生活趣事进行了大爆料，还分享了张远给自己灌输的“鼓励鸡汤”。

心理系——养生保健前提 养生前提心舒畅，长寿因素是健康。 心理乐观细胞活，动脉松软血流畅。 情绪躁悲血管缩，血压升高

目前随着HMB的安全性被逐渐认可，已经跟钙铁锌、维生素一样成为了普通营养食品添加剂，在中老年保健品和营养食品中都可以找到。 “生命在于运动”这句话已经是

摘要：你是在养生，还是在“找病”？ 现代人越来越快的生活节奏，造成人体阳气耗散的速度也更快，随着近年来，人们养生保健意识的逐渐增强，更多的人都加入了养生行列。

黄氏益寿强身膏作为医养结合的重要手段，在一般的医疗诊治后，可作为有效调养身体的养品，针对老年群体常见的各种慢性疾病、体弱、气虚、脾胃受损等有极佳的调养效果。

转自：九派新闻 ■ 九派财经记者 | 夏雯琪 近来，年轻人的消费喜好被反复研究、登上热搜，老人们的消费倾向则在互联网上几乎隐形，事实上，商家从未放过这些“有钱有闲”的退休人群。 九派财经记者观察到，街头巷尾出现了越来越多羊奶粉店，许多老年人在其中闲聊、打扑

长沙晚报掌上长沙9月10日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 熊浙冶）9月10日是中秋佳节，不仅是阖家欢乐、共赏圆月的传统节日，更是秋季养生的好时机。中秋一过，气温转凉，昼夜温差偏大，许多老年人难以适应骤变的气候，往往会出现感冒、咳嗽等症状，甚至有些人还会出现秋季腹泻、皮肤干燥、情绪低落等

大皖新闻讯 10月10日，记者了解到，2022年第三季度，安徽省各级消保委共受理消费者投诉6702件，较去年同期的6353件上升了5.49%。已解决6445件，解决率96.17%，为消费者挽回经济损失758.48万元。 安徽省消保委分析，随着“银发经济”的发展，养老、养生保

新京报讯（记者 薄其雨）11月3日上午，北京市石景山区人民法院召开涉医疗养生类养老诈骗案件情况新闻通报会。新京报记者从通报会现场获悉，近年来，法院审结了多起涉医疗养生类养老诈骗案件，该类案件严重损害了老年人的财产权益和社会的稳定发展。石景山法院指出，该院近四年来审结的涉养老诈骗案件中，

中老年人群应该正确养生，通过良好习惯的养成让健康状态保持，延缓器官的衰老，激活免疫细胞功能，没有疾病困扰生活质量提高，寿命也得以延长，不过，在养生的过程中饮食可不能马虎。有的人长时间饮食错误，最后疾病来袭。那么，要健康长寿，怎么吃最为恰当呢？

随着年龄的增加，身体的各项机能逐渐衰退，我们会明显感觉到身体的状况大不如从前，这个时候人们的养生意识就会逐渐加强，及时保养可以减缓身体的退化，降低患病风险，所以如今中老年朋友都在积极养生，降低患病几率。 如今是养生热潮，不管是在网上还是在日常生活当中，常常会听到各种各样的养生小妙招

很多中老年人睡眠质量差，失眠。怎样缓解失眠，提高睡眠 质量？为了解决中老年人失眠的问题，要让老年人对睡眠有正确的认 识，保证足够多的睡眠时间虽然很重要，但是睡眠时间并不是用来判 断睡眠质量的唯一标准。老年人每天睡6-7个小时是正常的。有