本文来源：青岛晚报 嘉宾简介：孙永高退休前是莱西市人大常委会副主任。2013年离任退休。2015年4月，他接任了莱西市老年人体育协会主席职务。如今，运动健身已经成为老年人的必选项，现在老年人的运动方式跟以前相比有何变化？老年人该如何科学锻炼？记者专访了莱西市老年人体育协会主席孙永高

原标题：进基层、送服务，莱山区太极学堂开课啦！ 为认真贯彻落实二十大精神，将关心老年人、服务老年人、引领老年人科学健身作为工作目标，以推动优秀健身项目助力社区文化品质提升为抓手，莱山区积极开展秋冬季太极拳培训进基层服务活动，努力营造全民习练太极拳的浓厚氛围。

原标题：71岁中野良子身材干瘦也耐看，穿大衣戴珍珠优雅贵气，适合妈妈们 文/小润 一提到曾经惊艳了时光的日本女星，相信很多朋友会首先想到栗原小卷亦或者山口百惠。其实，除了她们俩之外，年轻时的中野良子也曾美丽过很多人的眼睛，尤其是她和高仓健主演的电影《追捕》，更是在上世纪7

原标题：1米9男生帅气难挡，霸气为身旁90岁“神仙奶奶”护航，回头率超高 秘籍一：大胆尝试+不服老的好心态 对于很多年轻人来说，穿着汉服出街都需要一些心理建设，但对奶奶来说和帅气孙子来点新尝试，有趣又时髦。面料轻薄飘逸又靓丽的汉服，也为一头银

原标题：“胯大”的瑜伽裤美女，兼具优雅与舒适，轻松舒适 “胯大”的瑜伽裤美女，兼具优雅与舒适，轻松舒适。 这种显眼的蓝色，搭配什么都可以，蓝绿色，蓝黄色，卡其色等而高腰的萝卜裤显得高挑修长，配上到脚踝或短于脚踝的鞋子，时尚轻熟范十足。中国人的上衣大多繁

原标题：63岁肖雄老了更耐看，穿刺绣连衣裙配卷发优雅知性，气质好温柔 肖雄老师虽然已经到了花甲之年，但是整个人看上去依旧状态十足尤其是一头乌黑亮丽的卷发，更是修饰出脸部柔美的轮廓，其实女性到了五六十岁的时候，就可以尝试这种齐肩的微卷发，不仅能够很好的达到减龄效果，对于气

原标题：71岁王馥荔胖了还是很洋气，穿羽绒服搭丝巾保暖接地气，照穿显瘦 文/小舒 一提到“天下第一嫂”，相信喜欢看上世纪八九十年代电影的朋友们，都会首先想到“王馥荔”， 当年她因为精湛的演技和俏丽的长相，美丽了很多人的眼睛。 如今王馥荔已经71岁

原标题：62岁肖雄美得洋气高贵，羽绒服穿得时尚，旗袍穿得优雅，真有气质 一提到上世纪八十年代红极一时的电影明星，62岁的肖雄老师一定榜上有名。年轻时的肖雄演技精湛，棱角分明，眉宇间有一股英气感，她独特的美，曾让很多人心动。 而如今肖雄老师62岁了，步入老年的气质

原标题：95岁革命老人孙冠伍的长寿秘诀：感恩知足 修身养性 潍坊保健讯 历经风雨，终见彩虹。秋日的一抹阳光从宽大的窗户斜照进来，照在孙冠伍老人的身上，这位95岁的老人正在眯着眼睛，倚在藤椅上打个小盹，宁静温馨的小房间里，不知他的脑海里是否还在上演当年千军万马烈火硝烟的壮阔影像。

原标题：一位离休老人的修身教子故事 家风家训 我家那些事儿 家训： 拿女婿当儿子 待儿媳像女儿 家庭就和谐 王力平是沈阳军区常德军休中心离休干部。日常生活中，他告诫自己随遇而安，知足常乐；要求子女自立自强，学会感恩。一家人和睦相处

文/时光了了 退休，退而休之，工作几十载后来到最后一个人生阶段，应该好好犒赏这副为自己、为家人奋斗了半生的身躯。 无论是从核心好好保养之，还是从外界来让它得到放松，都是退休后它应该得到的待遇。 到了退休的年龄，你早已不是年轻时那个精力充沛的自己了，为了晚年

极目新闻记者 曹磊 刚刚经历的一波气温骤降，让武汉羽绒服市场立马热闹了起来，极目新闻记者走访了解到，随着80后、90后成为社会主力，羽绒服也出现了更多商务化的趋势，从穿着场景上迎合